今朝の体重は52kg (トータルマイナス13.7kg) 一番痩せた時よりは多いけど、だいたいいつもの体重です。昨日は孫が来たので、孫のご飯を支度して食べさせながら私も食べたりしちゃった。それにお菓子も(;^ω^)ダメ押しは孫を迎えに来た娘か
斉藤和義の新曲がヨーグルトCMソングに!底なしビューティーでコンセプトを表現
斉藤和義の新曲がヨーグルトCMソングに!底なしビューティーでコンセプトを表現 (出典 product.rakuten.co.jp)
今回はモテボディになるおすすめの背中トレを3種目紹介したいと思います。今回紹介する種目は【ラットプルダウン】【プーリーロウ】【ダンベルデッドリフト】この3種目となっています。逆三角形のモテボディを目指す方には背中トレは必須なので是非この3種目を取り入れましょう。
空中ヨガで腹筋キング – 一風変わったエクササイズで驚異的なコア力を手に入れる
こんにちは、筋トレやダイエットに関心がある皆さん! 今回は、 驚異的なコア力を身につけることで話題を集めている
前日比+100gトータル−13.7kg 1013カロリー20592歩 11時半ファイバードリンクプロテインとサプリ膝痛のサプリ14時コーヒー16時プロテイン18時半ファイバードリンクプロテインとサプリ豚肉とニンニクの芽スタミナ焼きレタス納豆
フェレってどんなひと?2分で読めるフェレの簡易プロフィール フェレ@自由の女神育成コーチ さんのプロフィールページ〜女性はみんな、自由の女神〜このブログに…
今朝の測定:体重58.4kg(前日比+2.3kg)トータル -26.0kg/330日目(2022年4月11日より)第2期ダイエット -2.8kg/77日目(1月10日より今日の岸和田は晴れ 16-7℃の予報です。朝活9968歩(112分)H
僕が知っているいつも幸せそうな成功者たちの共通点。 それは圧倒的な行動力です。 何か思いついたことややりたいと思ったことがあれば …
ボディビルディング・バレリーナ – 筋力と柔軟性が織りなす新しい美の世界
筋トレやダイエットに興味がある皆さん、こんにちは! 今回は筋トレ界で話題沸騰中の、驚異的な柔軟性と筋肉美を持ち
フェレイラダコスタあゆみです プロフィールはこちら 音声配信中夢を叶えていくときに忘れてはいけない大切なこと - インターネットで自由を手に…
一昨日のブログで僕が生命保険を解約した時の話をしました。 『★ずーっと胸につかえていたこと。』昨日まで僕にはずーっと胸につかえていたことがあり…
筋肉料理人:プロテインソムリエ – フランス発の高タンパク質グルメ革命
筋トレやダイエットに興味がある皆さん、こんにちは!今回は筋トレ界の話題を集めるある人物に焦点を当てたいと思いま
サウナでダイエット出来るの?サウナで体を温めると全身の血管が広がり、血流が良くなり必要な酸素と栄養が巡るので、疲労回復や健康効果になります。リラックス効果も!…
僕がサラリーマンだった時のこと。 僕はシステムエンジニアとしてある料金システムの維持と運用をしていました。 その時の上司が本当に仕事…
「ダイエットブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)