2024.01.29(月)の朝のデータ。昨日も仕事三昧。規約の見直し。 [体重]57.65 (-0.70) [体温]35.3 (-0.5) [血圧:上]123 (-13) [血圧:下]77 (+1) [血糖値]276 (+33) ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター
【昨日の練習内容1】 ◆概況 :3時15分~/晴れ/空腹○ ◆シューズ:アディゼロ プロ ◆コース :市街地フラットコース ◆メイン :ジョグ ◆合計距離:4.3km(30分、@6分59秒) 【昨日の練習内容2】 ◆
昨日の朝刊に県立高校志望調査の結果が掲載されていました。 1月中旬から3月までは、各地方版で高校入試情報掲載のピークになります。紙面を見た感じでは私の書いたExcelマクロがまだ活用されている様でした。 私の目から見れば、この形に落ち着かせるのが最善解なのですが、うちの職場にこ...
池の平ホテルと池の平スノーパークで過ごす1泊2日(2024年1月) (白樺湖・蓼科・車山) - 旅行のクチコミサイト フォートラベル白樺湖・蓼科・車山でのま…
今日はここまでなんとも言えず、可愛い〜そして…今日は私の誕生日ショートケーキで好きな物をチョイス旦那さんと二人で食べました。とうとう50代最後の歳になりました…
今日はカコイチレベルで食い倒れました〜いや〜食べ過ぎた…ヤバイ…明日から節制します(泣)珍しくクレープも食べたの。ずっしり重たいクレープでした!(半分でギブア…
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。先週の土曜日だったかな?テレビ番組「新しいカギ」のコントの1つ、万引き犯からアレンジレシピを聞き出して作って食べるやつで、やってみようと思うものが。
朝ごはんチーズマヨトーストロールケーキコーヒーおやつタルティーヌ?コーヒー韓国語の勉強に行ったらもらったのでコーヒーと食べながらやりました可愛いお菓子昼ごはん…
日中物流問題。 日本からの荷物の通関に時間がかかる。 これは個人も、越境ECの販売においても同様。。。 別にいいんですが、それなら今や大して消費力も無い中国に…
(アイハーブwinderセール☆制限順調だと楽しめる)週2回投稿☆フル食フルトレ
令和3年11月1日〜11月3日な令和6年1月22日〜令和6年1月24日なブログインスタ👇ツイッター👇 87 Blink by FensiBlink(ブリン…
先月購入したタンブラーに付いてたドリンクチケット今日までややばいっ!今日は絶対スタバ行く!全力で1000円カスタムチャレンジしなきゃ!チャレンジしました!バ…
ヒルトン・オナーズのポイントがまた貯まってきましたので、今度はお正月にポイント泊をしてみました! あこがれの【コンラッド
2004年01月28日 2週間前にぎっくり腰に なりました 整形外科に行ったら 最初は腰の骨がずれてると 言われて 痛み止めにロキソニンと エペリゾン塩酸錠50mg レバミピド錠100mg という薬と 腰のサポーターを処 […]
2024.01.28(日)の朝のデータ。昨日は仕事三昧。 [体重]58.35 (-0.05) [体温]35.8 (-0.1) [血圧:上]136 (-5) [血圧:下]76 (+2) [血糖値]243 (+31) ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター
【昨日の練習内容1】 ◆概況 :3時15分~/晴れ/空腹○ ◆シューズ:アディゼロ ジャパン7 ◆コース :市街地フラットコース ◆メイン :ジョグ ◆合計距離:6.6km(46分、@6分58秒) 昨日も朝夕に走り
ヨアソビなう(笑)いつもと違うメンツで飲み会行く場所もいつもと全然違う〜移住するなら暑い国?寒い国?暑い国!海があるとこがいいな♪▼本日限定!ブログスタンプ …
朝ごはん大寒卵丼コーヒーNYキャラメルアップルパイ昼ごはん塩ラーメンロティサリーチキン海老肉まんやっぱり塩ラーメンは美味しいなぁ〜減塩の見つけたので買ってみま…
ミシンカバーのクロスステッチが出来上がりましたカバーをしっかりさせるために、刺繍部分の裏面に接着芯を貼ろうかなと思っています。裏と表とクロスステッチをしました…
こんにちは、ビーホリックの三上です!青森県新名物の、ピンク色カレーです🍛!!正月、実家に帰った時に話のネタにと、買って食べました😊甘口のカレーで桃とりんごの風…
ムスメ母子じゅんぐり・じゅんぐりコロナ発症。週末ムスメ母子と濃厚に過ごしてたし、週明け体調不良で過ごしてたけど改善の見込みなく諦めて木曜日の午後病院へーーー午前中に相談の電話をしたら、発熱外来は終わったので午後にって。増えてるのかしらーーー午後、病院に行くとクルマで待機してる人が多くて増えてるのねーーと実感。あーーーぁ、とぅとぅワタシも・・・7000円持って来てくださいと言われたけど診察を受け、免疫力を生かすため・喉の痛み痰を出しやすくする薬・喉の痛み、炎症を抑える薬・鼻水・鼻づまりの薬・めちゃくちゃ苦い水薬!・ロキソプロフェン&胃薬コロナ・インフルのチェック病院の支払い3380円薬代1040円チェックの結果、コロナでしたあーーーぁ🌀🌀🌀🌀...コロナでした
2024.01.27(土)の朝のデータ。昨日は飲みすぎ。 [体重]58.40 (+0.25) [体温]35.9 (+-0.0) [血圧:上]141 (+8) [血圧:下]74 (+3) [血糖値]212 (-32) ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター
ダイエット食として私が良く食べているのは木綿豆腐。絹ごしより絞っている分、栄養価が高そうです。 ただ、いつものスーパーで買っている木綿豆腐は、最近、箸で掴むと、すぐに崩れる様になった様に感じています。 材料費削減のステルス値上げなのかも。
中央学院は意外だった?~第96回センバツ甲子園~四街道の方が強い?!?
【昨日の練習内容】 ◆概況 :3時00分~/晴れ/空腹○ ◆シューズ:アディゼロ プロ ◆コース :市街地フラットコース ◆メイン :ジョグ、WS140m×5本 ◆合計距離:8.2km(58分、@6分46秒) ◆夜 筋トレ:ラ
今週の東証は調整局面でしたね。 まあ株価が上がり続けるのも、それはそれで恐怖なので、こういった時期は必要かな。 近頃考えているのは、新NISA活用のための、銘柄の乗り換えです。注意が必要なのは、含み益が大きい銘柄を売ると、利益に対して税金20.315%が掛かって来る所。これが結...
こんにちは、ビーホリックの三上です!腕立てしてるのは、お腹が割れてきた!!と嬉しい成果を報告してくださったお客様です二の腕も引き締めたいので、色々なトレーニン…
今日はここまで今日は時間なく、あまり出来なかった明日に期待そして…母の所へ行くといつも思います。色々何でも覚えがきは必要だなって思います。母はちゃんと何でもメ…
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。今日はいつもはリモートの夫が出社だったので、猫たちを隔離させてお留守番させて、私はジムへ行かなければならなかった。
朝ごはん海老と鶏のオマール海老シチュー食パンコーヒー昼ごはん豆腐ハンバーグ味噌汁ごはん筑前煮サラダあんドーナツ半分夜ごはん鮭のマキシマム焼き白菜チーズ焼き玉ね…
おはようございます 私の父の身体が動かなくなり重症だった話を2回にわたりブログでお話をさせていただきましたが今では完全に回復し70歳を過ぎてもはつらつと毎…
世界一ラクな美脚トレーニング💗日曜日の初耳学【天才ピアニスト藤田真央◆なかやまきんに君ダイエット授業第2弾】📺1/28 (日) 22:00 ~ 23:00
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