ホームページはこちら6月20日(木)17:30〜18:30まで、立山町アルプスの湯、体育館で健康体操に行ってきました人数は15人参加で、20代〜30代の若い方が多く参加して頂きました。いつも高齢者指導をしていたので、様子を見ながら強度を上げていきましたストレッチからピラティ
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