2024/06/23(日)・「0・1増」(´;ω;`)ウゥゥ/昨晩のおかず/コロン
本日のお天気は(。´・ω・)? 2024/06/23(日)・千葉県八千代市の天気予報 2024・06・22(土) ・鶏むね肉となすのさっぱり炒め(作り方) ※ ご近所のIさんから頂いた
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体重102.9朝トースト2目玉焼きベーコン2昼夜びんちょう 90kcalサーモン 95kcal生サーモン まぐろ 97kcalサーモンチーズ 161kcalイ…
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目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、6月22日です。68Kgです(×_×;)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 大切な家族のハムスター、あっちゃんが永眠しました。 5月が二年目だったので、毎日ハラハラしていましたが 長く生きてくれました。 あっちゃん、ありがとう。 ...ずっと、ハムスターを飼っていましたが もう最後にしようかと思います。 お父さんがハムスターをお迎えしたいといえば、 また家族になりますが。 マリネスプロテインリッチチョコレート味を飲み切りました!! 最初はいいかなと思ったけれど、途中から きつかったです。 何で絶賛されるのだろう? 今日はマリネスだけにしました。 明日からは…
目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、6月22日です。68Kgです(×_×;)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 大切な家族のハムスター、あっちゃんが永眠しました。 5月が二年目だったので、毎日ハラハラしていましたが 長く生きてくれました。 あっちゃん、ありがとう。 ...ずっと、ハムスターを飼っていましたが もう最後にしようかと思います。 お父さんがハムスターをお迎えしたいといえば…
目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、6月22日です。68Kgです(×_×;)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。大切な家族のハムスター、あっちゃんが永眠しました。…
本日のお天気は(。´・ω・)? 2024/06/22(土)・千葉県八千代市の天気予報 2024・06・21(金) ・豚こまとなす人参しめじのオイスター炒め(作り方) ※ ご近所のIさん
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目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、6月21日です。68Kgです(×_×;)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 今日は、業者さんが来るかもしれないので 自宅待機でした。 毎月22日ごろなので、出来れば土日関係なく22日!としてほしいですが そうもいかないので。 無事に業者さんが来てくれて良かったです。 マリネスがあと1日分です!! お通じがすごく良くなるので、いいのですが ムースみたいな食感と、はっきりしない味が駄目でした。 明後日からは甘すぎるグロングです(汗) 毎回250mlでとかそうかな。 「X」をしています(o^∇^o) SnowManのこと、阿部ちゃんのこと、楽天ROOMのことを …
目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、6月21日です。68Kgです(×_×;)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 今日は、業者さんが来るかもしれないので 自宅待機でした。 毎月22日ごろなので、出来れば土日関係なく22日!としてほしいですが そうもいかないので。 無事に業者さんが来てくれて良かったです。 マリネスがあと1日分です!! お通じがすごく良くなるので、いいのですが ムースみたい…
目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、6月21日です。68Kgです(×_×;)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。今日は、業者さんが来るかもしれないので自宅待機でし…
2024/06/21(金)・=夏至=・昨夜のおかず/コロン/あすの洗濯情報(午前・午後)
本日のお天気は(。´・ω・)? 2024/06/21(金)・=夏至=・千葉県八千代市の天気予報 2024・06・20(木) ・麻婆茄子 ※ 準備するもの(ご近所のIさんから頂いた茄子・ネ
体重102.8kcal朝トースト2目玉焼きベーコン2昼サンドイッチ 246kcalヨーグルト 94kcal夜1ウインナーパン 406kcal夜2ごはん1膳目玉…
目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、6月20日です。68Kg(×_×;)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 今月も、残りたった10日! 驚きです。 友達とランチの予定でしたが、また直前になって 連絡がつかなくなったので 家でおとなしくしていました。 「会えるのが楽しみ」とは書いたけれど 時間のやり取りはしていないし。 今朝は早くに目が覚めたので、朝のお散歩をしてきました。 気分が良かったです。 体重はとんでもないですが。゚(゚´Д`゚)゚。 自分が招いた事だから、受け入れます!! 「X」をしています(o^∇^o) SnowManのこと、阿部ちゃんのこと、楽天ROOMのことを ポストをして…
目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、6月20日です。68Kg(×_×;)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 今月も、残りたった10日! 驚きです。 友達とランチの予定でしたが、また直前になって 連絡がつかなくなったので 家でおとなしくしていました。 「会えるのが楽しみ」とは書いたけれど 時間のやり取りはしていないし。 今朝は早くに目が覚めたので、朝のお散歩をしてきました。…
目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、6月20日です。68Kg(×_×;)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。今月も、残りたった10日!驚きです。友達とランチの…
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