40代から始める、本気の副収入! リウマチ持ちの助産師はま子です。 生を受けてそれが終わるまで健康で美しくやりたいことをやりきる。そんな豊かな人生を創る新し…
アラフィフ☆TIARAですブログにご訪問いただき有難うございますいいね、フォローすごく嬉しいですダイエット8日目結果今日の体重は60.3kg昨日より『ダイエッ…
今朝の体重は77kg こんにちは。昨日からは-0.1kgあまり変わらずでした。明日の朝は76kg台前半に行ってほしい! 今日もケの日。玄米、具だくさん味噌汁…
一生使えるダイエットスキルを教えてます太田麻理子ですプロフィールはこちら むくみの原因は塩分だけじゃない 足のむくみが気になります~むくみの原因っ…
今朝の体重と体脂肪-----------------------44.8㌔→45.05㌔(250㌘)29.8%→30.1%(0.3%)目標42㌔台------…
今年の部屋着Tシャツを購入しました。ガネーシャTシャツです。(生地もしっかりしてます)家族が見て、びっくり&苦笑してましたそんでもってうちの高2と中1の子供た…
滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム 女性専用フィットネスLBCです。「才能の八割は、体力である。」とは天才萬画家石ノ森章太郎先生のお言葉。私たちが何か…
スキマ時間でアンケートに答えてお小遣い稼ぎしませんか? こちらのリンクから登録してアンケートに答えればボーナスポイントがもらえちゃう。マクロミルならアンケート…
娘の弁当は起立性調節障害とアレルギー対応としてのグルテンフリー食です。 【食✕心】あなたの家族の”ちょっといい未来”をつくる家庭料理人 福冨よしこです …
たまたまテレビを見てたら、テレビショッピングでガンガン宣伝していた商品があって、凄く…? 何だか、最新エクササ
小泉智明です。カラダは左右非対称なので、片側だけ痛みがある場合、左右差が原因なことがあります。股関節のストレッチと言うと、代表的なのが腸腰筋。もし腸腰筋をスト…
門前仲町パーソナルトレーニングの徳田です。 ダイエットを成功させるためには、ある程度の低糖質にすることが重要です。 しかし、低糖質には注意が必要です…
ヘビロテ決定!「無印良品」モノトーンアイテムで作る大人カジュアルコーデ4選!
便秘気味で太っているあなた!毎日、快便なダイエットしませんか?2021年3月からダイエットを始めてアラフォーで40.3kgやせました!環境カオリスタ資格取得…
首のアイソレーション挑戦…あれ、アタシの首どこかしら。【5月23日:今日のごはん】
どうも、100kgババァよ。 最近やたらと見かけるアレ。中国人の男の人が1列に並んで、リレーみたいに順番に踊ってるアレ。 カンカンカンダンス。 アタシも詳しく…
40代から始める、本気の副収入! リウマチ持ちの助産師はま子です。 生を受けてそれが終わるまで健康で美しくやりたいことをやりきる。そんな豊かな人生を創る新し…
アラフィフ☆TIARAですブログにご訪問いただき有難うございますいいね、フォローすごく嬉しいですダイエットを始めて『4か月後の激太り体重にビックリ!』アラフィ…
1時間位残業かな〜と思いきや、かなり巻き返したので定時で上がれました\(^o^)/お昼は残り物でポテサラチーズトースト。中濃ソースを塗ったのでコロッケサンドっぽい味になりました〜(コロッケサンド大好き)今夜はジムへ行かないので夕
40代から始める、本気の副収入! リウマチ持ちの助産師はま子です。 生を受けてそれが終わるまで健康で美しくやりたいことをやりきる。そんな豊かな人生を創る新し…
昨晩の事。 ピアノが思ったより長引いて、10時半くらいまで続いて、そこからお風呂洗ってお風呂入れて、11時半過ぎに風呂に入って、出てきてから、気持ちいい感じなのでビールを開けてしまいました。 寝る前にビール飲むの普通というか、飲むと眠くなっちゃうんですけどね。 で、ゴロンと...
滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム 女性専用フィットネスLBCです。「なんということだ! 人気絶頂の手塚先生が、400ページの本のた…
新しい担任の先生について、書き忘れていました。 若い、男の先生です。よく言えば、やさしそう。悪く言えば、頼りない感じ。会ってすぐに「不適切にもほどがある」の安…
今朝の体重は77.1kg こんにちは。夜中にトイレに起きたせいか昨日からは-0.8kg落ちてました。土曜日の朝には76.2kgになってるといいな。 今日もケ…
「たまのごほうび」★★★★★続いて嬉しい!!4巻で「完結」と表示が出ていたし、お話的にも完結だな。と思っていたけど、5巻が発売され、今後も更にお話が続くみたい…
小泉智明です。トレーニングで結果が出ないのは、カラダの機能低下があるから。機能低下がある部位に、負荷をかけるべきではない。この2つは、ケガが多かった学生時代の…
娘の弁当は起立性調節障害とアレルギー対応としてのグルテンフリー食です。 【食✕心】あなたの家族の”ちょっといい未来”をつくる家庭料理人 福冨よしこです …
「冠婚葬祭はマナー通りの装いで!」は言われるほど定着しているのか
✨重版出来✨片付け本&ダイエット本出版物一覧は【こちらから】◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 片付け漫画をKindleで100P以上無料…
門前仲町パーソナルトレーニングの徳田です。 江東区のお店紹介情報誌「ことみせ」。 5月号の特集ページの門前仲町駅周辺に掲載されています。 当ジムで…
アラフィフ☆TIARAですブログにご訪問いただき有難うございますいいね、フォローすごく嬉しいですダイエット7日目の結果今日の体重は60.8kg昨日の体重より『…
どうも、100kgババァよ。 今日も張り切って歩いてきたわよ。慣れてきたからちょっとペースアップ少し息があがるくらいで、終わった後にすごく気持ちがよかったわ …
mashumama家 私がかなり甘い物好きなので毎日おやつ タイムを3人で楽しみます 牛乳は誰も飲みませんが… 牛乳プリンのために買っています。 牛乳プリンのトッピングに ハーシーのチョコシロップをかけますが セリアでお菓子の材料が売られています。 トッピングは色々な種類を...
数年ぶりにシェーキーズに行きたい気持ちが高まる*53.7kg
今日は仕事が早く終わったので17時上がりでした〜。同僚から温泉饅頭もらったので10時半の休憩時に美味しく頂きました〜!日曜のお昼にやったラーメン鍋(とんこつ醤油味)の残り汁に具材と調味料を足し、昨日の家族のお昼をちゃ
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。日曜日にリセットしたので、今週はジムも行かずにゆっくり週間。かと言って、ほんとに何もしないと、肩凝るし、筋肉減るし、足もつっちゃうので、ちょこちょこできることを。
滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム 女性専用フィットネスLBCです。「剣禅一如」とは柳生宗矩の禅道の師匠、沢庵和尚のお言葉。剣の道も…
ダイエット開始から82日(2ヶ月21日)。今月停滞ババァも-8.0kg達成よ。【体重経過報告】
どうも、100kgババァよ。 5月も終盤ね。最近「減らない減らない」言ってるけれど、体重報告もしておかないといけないわよね。 じゃ、いくわよ 【2024…
いろんな人にネット越しで再開して、うれしかったです。生きてるの?仕事してるの? 同窓会みたいでした。 前に同じ職場だった人が家のすぐそばの大学に就職してたりとか。 そこのポスト狙ってたんだけどね~~。 今日こそはピアノ弾きます。 昨日はカルチャーセンターの講義の見逃し配信を...
小泉智明です。ゆがみが解消すると、痩せやすくなります。運動しても痩せない場合、身体にゆがみがあることが原因です。パーソナルでは、トレーニング前に必ず調整してゆ…
今朝の体重は77.9kg こんにちは。今週は体重の戻りが遅いですね。同じようなケの日の食事なのですが…生理前だからかな?今週も最小値更新できますように。 平…
娘の弁当は起立性調節障害とアレルギー対応としてのグルテンフリー食です。 【食✕心】あなたの家族の”ちょっといい未来”をつくる家庭料理人 福冨よしこです …
今朝の体重と体脂肪-----------------------44.45㌔→44.55㌔(100㌘)29.8%→29.8%(0%)目標42㌔台-------…
こんにちは、かっぱまるです。今朝の結果68.55kg38.4%13日のスタート時は70.80kg 39.4%だったから10日間で−2.25kg −1.0%です…
長年の腰痛から卒業できました。「やせた?」「きれいになったね」「何したの?」とよく聞かれます。
門前仲町パーソナルトレーニングの徳田です。 M・M様のトレーニング風景 【M・M様 38歳 女性】の感想をご紹介します。 ・ご職業 美容セラピスト・お住…
新しい植木をお迎えしました。 モンテラス 玄関などに置くのにおすすめだそう! 🍀縁の気、出会い🍀の気も持っています。 「嬉しい出会い」という花言葉や、「希望の光を導く」と言われていて、自分にとって、希望になるような、いい人間関係や、いい出会いをもたらしてくれる植物です。...
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