40代女性のダイエットブログ村 過去記事

ホント疲れた 精神的にも、身体的にも、もう無理。 仕事にならなかった。 弁護士さんとの交渉は明日にしよう。 私が全部窓口だからね、しっかり交渉しないと。 責任重大だよね。 ああ責任…。 仕事でも責任重大…。 母の様子も心配…。 もうほんと 苦しいんです。 息できないくらい苦...

 詳細はこちらお問合せはこちらかLINEにメッセージでお待ちしています      Rawショートブレッド 食物繊維もたっぷりでダイエットにもオススメ  Raw…

コープ(生協)ってなに？コープの宅配って便利なの？コープユーザーがおすすめするポイントとデメリットを解説。コープをはじめて冷凍庫を購入した理由もまとめてみました！

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昨日は早朝から子供会の資源回収でした。子供会行事はずっと不参加でしたが昨年冬のボウリング大会から復帰。今回も参加できました。 資源回収。軍手はしていましたが汚…

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滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム 女性専用フィットネスLBCです。  40代後半から50代にかけての「更年期」は、体内のホルモンバ…

40代から始める、本気の副収入！ 助産師はま子です。  生を受けてそれが終わるまで健康で美しくやりたいことをやりきる。そんな豊かな人生を創る新しい働き方を応援…

 今朝の体重は81.1kg 土曜日の朝は79.8kgまで減りましたが土日のハレの日で増量いつものパターンです。平日のケの日でもう少し減ってないとダイエットが進…

たんぱく質の量が不足するダイエット 20歳代の若い頃には、無茶なダイエットや不摂生をしていても、身体そのものに

40代から始める、本気の副収入！ 助産師はま子です。  生を受けてそれが終わるまで健康で美しくやりたいことをやりきる。そんな豊かな人生を創る新しい働き方を応援…

  おはようございますやっぱり週末が乗り越えられません週末も出るようになったらもうちょい減ると思うんやけど……排卵期にはいり排卵痛もあるので痩せにくくなって来…

門前仲町パーソナルトレーニングの徳田です。      筋トレや他の運動を行う際、どのくらいカロリーを消費しているのでしょうか？  特にダイエットや体重管理を目…

好きな焼肉発表ババァが～♪好きな焼肉を発表します～♪ カルビ。牛レバー。豚トロ。ナムルが盛り合わせてあるや～つ～。何を頼んだのか～見てわからないお肉も～。好き…

こんにちは、私★です。 ブスッとなに関する不都合な問題はもちろん、様々な政治的問題や闇を報道せず偏向報道ばかりする日本のマスメディア。 大変な事が起こっている時、大変な事が起ころうとしている時、日本のマスメディアは大抵芸能人の不倫や性問題などをこれでもかというばかりに垂れ流す。 ひとつの大手企業を証拠もなく叩き、国民の目を欺く。 あるいは大谷正平ネタでも流しときゃイイだろ的な風潮。 多くの国民の目に触れては困る出来事、多くの国民が気づいてしまう様な事はスルーして報道せず。そんなシステムが構築された日本のマスメディアからは、今起きている本当の出来事はなかなか知る事ができません。 その最たるものが…

今日は久しぶりのフットサル フロンタウン鷺沼でいつものチームで 行きつけの美容師さん私の弟が作ったチーム サッカー経験者も初サッカーの人も 下は3歳から上は55歳くらい 年齢制限なし しかも、初参加大歓迎のチーム 素晴らしい人達ばかりです もし参加されたい方がいましたら 是...

  今日はお休みですが17時〜22時までタイミーでバイト。午前中にやることやって午後はバイトまでまったり過ごしました〜。朝食後はトイレと洗面所の掃除をしてジムで下半身トレ。ウォーキングがてら、また焼き栗のお店へ行って栗の

掃除して休日は過ごしました。スーパーに行っただけ。

● 足利市でむくみを解消した整体小泉智明です。あなたも、むくみが解消します。夕方になると気になる、足のむくみが気になりませんか？その足のむくみ、整体で解消しま…

タイトルにつきます。 偉そうなこと言ってる人ほど、技術と音楽がないことの証明。 私はね、初心者や頑張ってる人が、自分の限界に向けて一所懸命練習して、発表して、失敗しちゃっても、それは素晴らしいことだと思うし、時には涙するほど感動する。 だけどね。偉そうなこと言って、アップボ...

滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム 女性専用フィットネスLBCです。当たり前過ぎるくらい当たり前の話、筋力トレーニングで身体を変えよ…

「愛とかいいから抱きしめて【描き下ろしおまけ付き特装版】」★★★★★最後までどうなるか分からなかったーこういう終わり方かー。満足です(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°「…

ほんと、、全然連絡しないですみません。。 私の方は、はまあまあ元気です。 ダイエット10kg減の効果はもう見る影もなく（笑。 まあ、だんだん年取ってきてるんでね。 これから先の人生は、あんまり無理しないように生きていきたいです。 さて、こちらのブログは全然更新していないのですが （ホントに放置状態） 心機一転？noteで書き始めました。

 最近♡星座別ダイエットに参加する方で多いのがとにかく痩せたいというよりも ヘルシーで健康によい食事を知りたいという人たち  その中には「この春からお弁当作り…

初めての方はこちらから↓↓↓https://profile.ameba.jp/ameba/wakamegohan0407わかめごはんさんのプロフィールページ※…

他所のおうちで沢山作り置きつくるんです。でも家では作り置きは作らない。なぜか？それは自分の味に飽きちゃうから自分の作ったのって想像できるから食べる楽しみがない…

「1日1200kcal以下に抑えているのに痩せない」 「炭水化物はほとんど食べないで、野菜ばかり食べているのに逆に体重が増えた」って人いませんか？ 「実は食べないから太る！」 という食事制限の間違いについてお話しますね。 あと、何をどのように食べれば良いのか、対策法も紹介しています(^_-)

ブログにお越しいただきありがとうございます！ 2019年に離婚→コロナ失業して発達障害小僧たちとゆる貧乏暮らしのダメ主婦のパンズキーです  こちらのブログでは…

おはようございます。ミカです。 新築のお家で快適な生活を送っているのですが、唯一、ストレスなんです。。 夫は、何もできず困っています。。。 なので、スターバッ…

今週もなんとかギリギリ更新！これを書いたら晩酌タイム！そしておやつタイム！食欲から逃れられない私の筋トレ・宅トレメニューとお腹写真をどうぞ！ 爆食生活真っ只中の週のお腹写真202...

どうもこんばんは、100kgババァよ。 2024年4月はじめに検査した時の結果よ。3月はドカ食いとかしないように、食生活にも少し気を使っていたから、今回の結果…

門前仲町パーソナルトレーニングの徳田です。     料理は、食事を作ることだけではありません。  健康的な生活やコミュニケーション、幸福度の向上にもつながる重…

どうもこんばんは、100kgババァよ。 今日は、昼間に家中の片づけしたわ。まぁ、さほど物が溢れてる家ではないけれど。物がなくなると、本当に心もスッキリまだ少し…

長男くん金沢旅行中 次男くんと2人ご飯 明日はお休みだから、夜ふかし😚

 30分だけ残業、ジムはお休み＼(^o^)／お昼は冷凍保存しておいたベーグル。林檎がゴロゴロ、紅茶葉入りの生地と合う〜！！夕飯はカニカマとレタスで炒飯に。疲れからか、また危うく無心でサイリウムわらび餅タッパー一気食いしそうでしたが

職場の人間関係で挫いてます。もう嫌。

朝、早起きしたので、まず洗濯、それからいよいよ除草剤撒かないとと思ってうだうだしていたら、新しい隣組の組長さんから、町費の回収に来るとお電話が。 隣組ってもはや田舎の制度ですね。 お隣さんのお兄さんで、都会的な良い方でした。 レッスンへ。 電車に乗ったら、母くらいのおばあさ...

滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム 女性専用フィットネスLBCです。  「ピラティスとは身体と心と精神の完全なる調和」なんてピラティ…

初めての方はこちらから↓↓↓https://profile.ameba.jp/ameba/wakamegohan0407わかめごはんさんのプロフィールページ※…

40代から始める、本気の副収入！ 助産師はま子です。  生を受けてそれが終わるまで健康で美しくやりたいことをやりきる。そんな豊かな人生を創る新しい働き方を応援…

4月やっとまともに温かさを感じられる季節になりましたね。先日は寒暖差でしんどかったけど、やっと衣替えできそうな感じ。さて、そんな私の筋トレダイエット中の食生活…先週に比べてマシに...

家族でお花見行って来ました。午後から次男が部活なので早めのお昼がてらです。暑いくらいで、半袖でもいいくらい。いろいろ買い食いして娘も満足したようです。夜はライ…

娘の弁当は起立性調節障害とアレルギー対応としてのグルテンフリー食です。   【食✕心】あなたの家族の”ちょっといい未来”をつくる家庭料理人 福冨よしこです …

小泉智明です。パーソナルトレーニングをする前から、エアロビクスをされているそうです。調整をするときに筋肉のアンバランスをみるのですが、定期的に運動されている方…

門前仲町パーソナルトレーニングの徳田です。     「姿勢を正すと身長が5センチも伸びるとネットで書いてたけど、本当に姿勢を正すだけでそんなに伸びるのか？」 …

仕事の人間関係でうんざり気味です。