アラフィフ主婦のダイエットの記録です。体幹リセットダイエットから始まりスクワットとエアロバイクでゆる～く筋トレ＆有酸素運動しています。
飲んだくれ更年期ダイエッター♪ 今度こそ！脱リバウンド♡ ゆるく長～くチリモツモレバで挑みます＾＾
ハワイ大好き。旅行、美味しいもの、サッカー観戦、ガーデニングなど、日常も中で気づいたことを記録しています。現在、ダイエットも進行中。 よかったら見に来てください。
精神病院の薬の副作用もあり、1年で20キロほど増えました。 昔、無理なダイエットをして過食嘔吐するようになりました。今は、嘔吐しない過食症です。また、うつ病治療中です。 ダイエットにまつわるあれこれ書いていきます。
2型糖尿病患者の日々の出来事を、気ままに書いていきます。
地方在住2人姉妹のアラフォーワーママ。 30代は追い立てられて見えなかった自分のことが、アラフォーになったら良くも悪くも見えてきた… 美容、健康、体形、働き方、依存しない収入作り…その全てを楽しむ記録です＾＾アラフォー最高！
アラフィフ半年で６キロ！体脂肪率8%減！美味しく食べるだけでキレイに変身！
５０代を素敵に過ごす為に変わりたい！！ まだまだ女性を諦らめたくない。でも、どうしていいのか解らない。 そんな貴女に私のダイエット生活をお伝えします。
減量手術を受け、約100ｋｇから-40ｋｇ以上、ＭＡＸからは-50ｋｇ達成し維持生活奮闘中です！
40代のミニマリストで派遣、独身→40代ミニマリスト、専業主婦を目指し中
小2＆年少姉妹を子育て中の高齢ズボラママの日常をゆる～く綴るブログです。
無理せず小綺麗でいたい40代。ダイエット、運動、美容や仕事、日々の記録。
１０代からダイエットとリバウンドを繰り返してきた私が 息子の出産を機に今度こそ最後のダイエットに挑戦中
若い頃２０キロ減量に成功した秘訣を伝授します。そして４０代になった今も続けています！
アラフィフ既婚女性ダイエット中です ヘルシー簡単料理やむくみ改善、ジム活など 試してみたことや日々感じたことの記録です 目標は美脚と禁酒！ 現在無職、資格の勉強にも興味があります 雑誌LDKが好きなので気になる記事も紹介します
アラフィフでも−30?目指して、大幅ダイエット挑戦中！！！
４０代夫婦のダイエット挑戦の記録ブログです。 山あり谷あり、模索しながらの日々を書いていきます。
ダイエット、リバウンドの必要ない生活を手に入れる方法などについて発信中。
62.7キロから目標の55キロに到達しました！ そしてリバウンド（現在61.5キロ） 今年46歳だけど、体型維持の為ダイエット再開
167cm100kgライザップ高額なので自分で筋トレと糖質制限のダイエットしてます
64?→52?を目指すアラフォー独女のリベンジダイエット日記です。マクロ管理法で美しく痩せたい。
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