浪費傾向があるアラフィフお母さんの日記です(^◇^;) 生活を小さくして 自分もダイエットして 貯金に励みます!
2016年1月乳がん診断、がん鬱になり、4月の終わりに部分摘出手術。仕事と趣味と治療の並立について。
幸せ探しのたび 少ないお金でつねに最大限の豊かさを追求し、毎日穏やかに笑顔でいられるように頑張ってます😊
摂食障害&リバウンド地獄から、食事制限なしの筋トレダイエットに励むアラフォーのダイエット記録。コスメ、映画、マンガ、ポイ活もあり。
ファスティングをきっかけに始めた40代子なし主婦のダイエットブログ。低糖質ダイエットの日々の食事や(写真付き)低糖質おかず・スイーツの情報、ファンのCHAGE&ASKAの事や最近飼い始めた保護猫との日々など、思うことを気ままに書いてます。
栃木県足利市で活動するパーソナルトレーナー小泉智明のブログ。トレーナーの活動内容や考えを書いてます。
40代。どんどん増え続けた体重は、ついに100kgに。 2024年1月『糖尿病』と診断されたわ。 ★2024年4月8日現在:95.2kg(-5.0kg)★ HbA1c 7.0、体重100.2kgからのダイエットスタートよ。
40年間ダイエットに失敗し続けてきた元97㎏のアラフォー女が 『好きな物を我慢せずに』『激しい運動無しで』 30kg以上痩せたダイエット成功物語
ゆる~い1日1食ダイエット5か月半でー10キロ達成。162㎝52~53キロをキープ中
ミニマリスト的に、シンプルに自分らしく生きるために出会った、骨格ボディメイクと茶道の日々
無理せず小綺麗でいたい40代。ダイエット、運動、美容や仕事、日々の記録。
看護師sakuraの転職回数8回以上の体験ブログです。病院・デイサービス・透析クリニック・特養・老健施設での勤務経験があり、転職を検討されている方の参考になるブログです。
2021年、クロスステッチはじめました。 クロスステッチ中心のライフログです。 他の手芸全般、郵趣も好きです。
HARUの3ヵ月で10キロ痩せられるブログ あなたのなりたい自分とは何ですか?いままで、失敗して苦労してきていませんか?? その労力の答えがこのブログにはあります。あなたを変えてみせます。
トマト、チーズ、ゆで卵!具沢山なデリ風サラダ
新じゃが&タコの 手作りツナのソテー
ひとり暮らし お花見後の晩酌メニュー/作り置き 時短 肉じゃが
おはぎ レシピ
肌寒い日は、ホットはちみつレモンでほっこり
おうちで手作り 無添加ツナフレーク 作り方
ふんわりとろける♪バター香るスクランブルエッグ
さっと混ぜるだけ、エビとトマトのレモンマリネ
∞ 家政婦が作る、トースターで簡単ステーキレシピ #本日のおうちごはん
しょうゆ麹で たけのこのチーズおかか 作り方
牛すじ肉の赤ワイン煮込み
イングリッシュマフィンのハムたまごサンドで、ワンプレートごはん
旬のアスパラガス、シンプルに焼いて塩コショウだけで美味しい!
レンジで簡単 新玉ねぎの和風ソース 作り方
たまには外食が多い週があっても良いよね
79.5キロのおデブが一日一食を始めて3ヶ月で11キロ痩せました! 毎日の体重と食事をブログで公開しています。
手抜きでずぼら主婦のみかです。 面倒くさがりの私でもキレイになりたい! でも食欲に負けちゃう。。 手軽に美活できるサイト運営しています♪
40代(女)のラストダイエット始めるよ
48歳169㎝73㎏から100日で‐9.2㎏達成。酵素ドリンクを使ったファスティングや置き換えダイエットについて発信。カラダの中からきれいにして目指せ健康美人!
40代 60㎏ 洋ナシ形肥満。もう一度、四角お尻を丸くしたい!若い時には無かった、肩・首・背中の脂肪もなくしたい!体重だけでなく引き締まった身体を手に入れてるまでの実践経過報告のブログです。
おひとり様デブは世間の風当たりが強い。何よりも太っている自分が許せない。
40代半ば、在宅ワークの引きこもりママが適正体重を取り戻すブログ。40代女性の無理のないダイエットとその周辺に関する話題を綴ります。
40代主婦がダイエットに料理に買い物に奮闘するブログ 初めまして! この度ダイエットを始めたことでいろいろ見つめるきっかけになればとブログを始めました! よろしければ読んでいただけると喜びます^^
40代女の自炊とダイエットの日記です。
2人の娘のママやってます!育児、ハムスター、バレーボール、ダイエット、宅トレ…主婦の日常等書いてます。
ちょっと急に思い立ったので、マツモトキヨシで買ったダイエット食品と、お金の掛からない方法で痩せてみた
毒母・機能不全家族育ちの独身アラフォー女。アルコール依存症から脱出し、幸せな結婚を夢みるブログ
心満たされたワンランク上の夢を実現しましょう。 「いくつになっても、心も身体も全て、永遠の美しさと輝きを放っていきたい」 医学・薬学の知識と経験から、40歳からのダイエット法、50歳からの仕事、美魔女法など、最新情報満載です
痩せたと実感したとき #思わず笑顔になった瞬間
玄米ダイエットの驚くべき効果:健康的な減量の鍵
サジージュースの驚くべき効果:健康と美容に及ぼす影響を解説
わかめスープダイエット: 体重減少と健康への効果を探る
【筋トレ日記】 4月23日~
◼️やっと夏タイヤに交換…&パーソナルトレーニング最終日◼️
発酵を促す微生物の魔法:発酵食品がもたらす健康への効果とは
フォドマップ(FODMAP)の秘密:健康的な腸内環境を整える食事戦略
7kg太った→サプリマニアが試したことがないダイエットサプリを試してみる!
オーガニック派の中年女性のシワシワ感が半端ない
大人の熱中症は馬鹿がなる
当選報告とあさごはん フルグラ
糖質制限した体重と腹囲の記録【11ヶ月目】
チキンタツタうまうま!🍔断酒337日目のダイエット食事記録
ダイエット挫折
「ダイエットブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)