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摂食障害&リバウンド地獄から、食事制限なしの筋トレダイエットに励むアラフォーのダイエット記録。コスメ、映画、マンガ、ポイ活もあり。
栃木県足利市で活動するパーソナルトレーナー小泉智明のブログ。トレーナーの活動内容や考えを書いてます。
40歳になり、健康とダイエットのために禁酒を決意しました。169cm女です。 ブログにでも載せない限り、すぐに挫折してしまいそうなので、毎日更新を目標に頑張りたいと思います。
看護師sakuraの転職回数8回以上の体験ブログです。病院・デイサービス・透析クリニック・特養・老健施設での勤務経験があり、転職を検討されている方の参考になるブログです。
79.5キロのおデブが一日一食を始めて3ヶ月で11キロ痩せました! 毎日の体重と食事をブログで公開しています。
40年間ダイエットに失敗し続けてきた元97㎏のアラフォー女が 『好きな物を我慢せずに』『激しい運動無しで』 30kg以上痩せたダイエット成功物語
ミニマリスト的に、シンプルに自分らしく生きるために出会った、骨格ボディメイクと茶道の日々
40代ダラ主婦が15kg痩せるまでをリアルタイム&公開処刑でお届けします。 ダイエット仲間募集中です! よろしくお願いします
心満たされたワンランク上の夢を実現しましょう。 「いくつになっても、心も身体も全て、永遠の美しさと輝きを放っていきたい」 医学・薬学の知識と経験から、40歳からのダイエット法、50歳からの仕事、美魔女法など、最新情報満載です
40代(女)のラストダイエット始めるよ
48歳169㎝73㎏から100日で‐9.2㎏達成。酵素ドリンクを使ったファスティングや置き換えダイエットについて発信。カラダの中からきれいにして目指せ健康美人!
40代女の自炊とダイエットの日記です。
40代 60㎏ 洋ナシ形肥満。もう一度、四角お尻を丸くしたい!若い時には無かった、肩・首・背中の脂肪もなくしたい!体重だけでなく引き締まった身体を手に入れてるまでの実践経過報告のブログです。
HARUの3ヵ月で10キロ痩せられるブログ あなたのなりたい自分とは何ですか?いままで、失敗して苦労してきていませんか?? その労力の答えがこのブログにはあります。あなたを変えてみせます。
2人の娘のママやってます!育児、ハムスター、バレーボール、ダイエット、宅トレ…主婦の日常等書いてます。
ここ数年の運動不足により増えてしまった体重。スイーツが大好きなので、楽しく美味しく食べて、運動しながらダイエットしたいと思います。
40代半ば、在宅ワークの引きこもりママが適正体重を取り戻すブログ。40代女性の無理のないダイエットとその周辺に関する話題を綴ります。
急性期病院で勤務する、アラフィフおばナースです。看護師になってからのことや、日々の業務で思うこと、アラフィフ独身の気ままなな日常を書いていきたいと思います。
40代からでも遅くない!美と健康を目指す同世代を応援💪 産後70kg→-15kgのダイエット成功経験を活かし、【ボディメイクインストラクター&リンパケアセラピスト】の知識とともに役立つ情報を発信中✨
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