てっちゃんが女性にモテたいが為に、ダイエットを決意!!痩せるために日々頑張るブログ。
筋トレと減量と食事についてお話ししています!
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更年期、気になるお腹周り。内臓脂肪対策に筋トレと低脂肪食を続けてみたら
何歳までできるのか⁈ 楽しいけど体がついていかない話
食べても太らないように実践していること
9月は雨ばっかりでなんだか更年期っぽい体調
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洋食屋さんで2日連続食べた翌日の体重の巻
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2026年7月 カレンダー記録でダイエット結果
諦めて楽になる
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