社畜SEのかたわらで、 ブログ(Spensierato)を書いています。 職場のストレスで100㎏を超えたことを機に ダイエットを始めました。 その記録をベースに記事を書いています。
筋トレ、FITNESSに関する論文の結果、考察や情報などを勉強しながら書くブログです!
いつまでもモテたい大人の男性向けの、人間磨きのブログを体験と共に共有します。奮闘ブログです。成長中です。モテたいから筋トレ。モテたいから見た目改善。モテたいから収入アップ。モテたいからコミュ力アップ。All for mote-life!
30代のおじさんがゆるーくダイエットしてる記録です。本当に緩いので効果がでたら真似してください。
まったりカピバラblogです。 32歳サラリーマンの今までの経験や知識をお伝えしてきます! 留学/格闘技/筋トレ/食生活/筋トレ/投資/競馬/ギター/映画 …等 まだまだ分からないことだらけですので、色々教えて下さい!
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