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東京・西麻布に生まれ育ち、現在は横浜に居住する筆者が、 東京の山の手地区の昔話や東京・横浜の生活などについて語って行くブログです。 芸術、筋トレ、ダイエット関係の記事が多いです。
はじめまして('◇')ゞ つば太といいます! 30代後半のおじさんがダイエットと脱毛を日々精進し、あれじゃないこれじゃないと試行錯誤しながら理想の体を目指す、ちょっと笑えるブログになりますw
普段の生活の中で気になったこと、耳にしたこと、目にしたことを自分の言葉でまとめて、記す。 面白そうな情報を常に求めて生活している
社畜SEのかたわらで、 ブログ(Spensierato)を書いています。 職場のストレスで100㎏を超えたことを機に ダイエットを始めました。 その記録をベースに記事を書いています。
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#なつかしの写真
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キャンプの不思議
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息子と一緒!キャンプへ行ってきた。
【PDCAダイエット】9週目。ズボンがゆるい、手首が細くなった!
プランクしつつ改めて継続の重要性を感じる
屈辱の富士登山&屈辱のプランク:そりゃ砂走りで転倒するわな
【ケミホリ】 お腹のくびれを作ろう!「ねじりプランク」 【LE SSERAFIM「カズハ」】
プランク続けてたらムキムキ感出てきた
【ダイエット】昔のブログを参考に痩せます【あの頃に戻りたい】
5月25日食事と体重 体重よりも体型だと思う写真
最新の私のトレーニングメニュー
4月18日トレーニングの記録 ○○チャレンジ
プランク(笑)
体幹トレーニング(プランク)と危険回避能力の向上について
不思議なトレーニング:プランクとHIITのマウンテンクライマー
自転車頑張ったけど、黄砂には勝てない
中性脂肪と戦うためプランクを頑張る
本日のトレーニング&ランニング 腰痛リハビリウォーキング
昭和のお茶と旅
昭和の男の酒の飲み方
ママ友ランチへ行く~なコーデ/断捨離決行?
昭和感漂うスナックでいただくふわふわハンバーグ!・・・真室川町「リンダ」
ソニーICF-7600D短波放送受信ラジオ
昭和九十九年、東京・新橋にて
#久々に連絡したいなと思う人
缶詰は旧型も最新型も開け難い
昭和の噂:扇風機で死ぬ?
飛騨牛朴葉味噌焼きでランチ_2024初夏 郡上八幡日帰りドライブ?
【レトロ喫茶でナポリタン】自分の変化に驚いた日・・・東根市「コーヒー ドリップ」
ノスタルジック食堂の焼きそば・・・新庄市「北町食堂」
昭和の遊び、再び
昭和の悪質ドッキリ その3:満員のホールで徹底的に追い込む(笑)
昭和の悪質ドッキリ その2:変質者で大号泣(笑)
2日連続晩酌しちゃいました
モルモットも大好き!毛布の日!
断酒544日目は甘いもの爆食!シャトレーゼスコーン食べ比べ!
発芽米と十五穀米で健康朝食!60代男性の栄養摂取を徹底比較【11月20日】
久しぶりに連続した日のレッスンです。
スパッツの運命を担うやきにく
#冬は太りやすい
お腹痩せしたい人必見!!「フルプランク」の作り方徹底解説※動画付き
爆食いしてしまいました(318日目 66.2kg)
1年前と違うこと
○○○過ぎない:4つめ「甘いモノ(スイーツ編)」
ダイエット82日目
11月19日食事と体重 孫が来ると忙しい!
やっぱり仕事あがりのビールはおいしい
もこちゃんは1歳になりました
【844日:-34.7kg】水酸化マグネシウムをやめてから便秘気味
ダイエット51日目 〜祖母のありがたいお裾分け〜
断酒544日目は甘いもの爆食!シャトレーゼスコーン食べ比べ!
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#冬は太りやすい
【842日:-34.9kg】体調不良のため記録のみ
【843日:-34.9kg】体調不良ですが、何とか起き上がれました
爆食いしてしまいました(318日目 66.2kg)
ダイエット82日目
牛肉とメークイン炒め😋断酒543日目のダイエット食事記録
ダイエット50日目 ~やはり外食は太る~
今日の体重、他 ダイエットでかなり減らす
チョコザップはじめてみました
今週はプチファスティング(317日目 65.7kg)
ダイエット81日目
ダイエット51日目 〜祖母のありがたいお裾分け〜
断酒544日目は甘いもの爆食!シャトレーゼスコーン食べ比べ!
#冬は太りやすい
ダイエット82日目
11月17日食事と体重 思い出の写真たちの行方
11月18日食事と体重 危険ウィークに突入
牛肉とメークイン炒め😋断酒543日目のダイエット食事記録
ダイエット50日目 ~やはり外食は太る~
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”サボって痩せるダイエットで14kg痩せた件”
効果のない痩せないダイエットしている意味は?
ダイエット日記499 下がりまくってるハードル
ダイエット81日目
ダイエット49日目 〜菓子テロ被害〜
シャトレーゼ行ってきた🍰断酒542日目のダイエット食事記録
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