宇都宮市にある自宅エステ。ダイエットを東洋医学的な観点からサポート。十二経絡とツボを刺激しリンパを流します。
【今日の体重48.9キロ】週末食べたもの。
過去の栄光(笑)
2月4日食事と体重 気にせず食べる2日間
2月3日食事と体重 やっぱり夕飯ですね!
2月2日トレーニングの記録 欲張りなわたし
【今日の体重48.4キロ】昨日食べたもの。
プロに聞いてみた食事の仕方。
2月2日食事と体重 最小値更新とイライラ案件
1月のまとめ
【今日の体重48.3キロ】昨日食べたもの。
2月1日食事と体重 和牛ハンバーグには要注意!
1月31日トレーニングの記録 ねむねむな久々出勤
冷凍ブルーベリー・・・・手が・・手が・・ (。┰ω┰。)📒 カロリー集計 1月31日の分📙
仏壇のお供えで太る。
【今日の体重48.7キロ】昨日食べたもの。
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バナナ冷凍ぞ、ヾ(≧▽≦*)o📒 カロリー集計 10月 22日分📙
📒 カロリー集計 10月 10日分📙
3時間半の出来事📒 カロリー集計 10月 7日分📙
📒 カロリー集計 4月03日分📙 🐟塩サバと大根おろし。
電動消しゴム購入ぞ。 (´∀`)ワクワク📒 カロリー集計 10月 2日分📙
そんなバナナ ( ̄▼ ̄ )📒 カロリー集計 10月 1日分📙
📒 カロリー集計 6月 27日分📙 精神神経科病院 ネギ小口切り 玉ねぎ薄切り (°ー°〃)
「人生ゲーム」をやりましょか (*´∀`*)ゞ📒 カロリー集計 9月 18日分📙
「人生目標」が、放置ぞ。 ムキャー!! ヾ(`Д´*)ノ📒 カロリー集計 9月 15日分📙
📒 カロリー集計 7月 04日分📙 🧅 玉ねぎ、玉ねぎ 🧅
キンピラごぼう 美味しくない  ̄Д ̄ =3 ハァ📒 カロリー集計 9月 08日分📙
シリカゲルの発見📒 カロリー集計 9月 02日分📙
心肺停止・・・ Σ( ̄ロ ̄lll)📒 カロリー集計 9月 01日分📙
色々とありすぎて、けど時間がありません。📒 カロリー集計 8月 30日分📙
233 しばらくヨーグルト(第4週7日目)
232 30日チャレンジ終わりました(第4週6日目)
231 節分ですね(第4週5日目)
230 もう少しで1か月(第4週4日目)
229 暴食する(第4週3日目)
228 多分、2月からは本気だす(第4週2日目)
227 謎のおにぎり(第4週1日目)
226 マグネループが切れた(第3週7日目)
225 兼務だと痩せますね(第3週6日目)
224 コリコリ食感は我慢できません(第3週5日目)
223 大雪のため残業(第3週4日目)
222 雪の降り始め(第3週3日目)
221 準夜勤あけなのに(第3週2日目)
220 停滞期かな(第3週1日目)
219 準夜勤2連続(第2週7日目)
ありがとうございます(オールオン4 All-on4)
顔筋を使うのをさぼった結果(オールオン4)All-on4
顔のリハビリ(オールオン4 All-on4)
先生、返事できないっす。(オールオン4All-on4)
型どり&比較写真(オールオン4All-on4)
実況型どり中(オールオン4 All-on4)
またやってしまった。オールオン4(All-on4)
埋没歯の今(オールオン4)All-on4
現在の仮歯(オールオン4)All-on4
オールオン4のメンテ(All-on4)
祝、治療再開♥️ オールオン4(All-on4)
顔の腫れ(オールオン4 All-on4)
この前
手術後 2週間経過(オールオン4 All-on4)
手術 後編(オールオン4 All-on4)
ありがとうございます(オールオン4 All-on4)
顔筋を使うのをさぼった結果(オールオン4)All-on4
弊害起きてるのは、私だけ(オールオン4All-on4)
顔のリハビリ(オールオン4 All-on4)
オールオン4(All-on4)で体質改善?&娘の推し活
先生、返事できないっす。(オールオン4All-on4)
型どり&比較写真(オールオン4All-on4)
実況型どり中(オールオン4 All-on4)
またやってしまった。オールオン4(All-on4)
埋没歯の今(オールオン4)All-on4
現在の仮歯(オールオン4)All-on4
オールオン4のメンテ(All-on4)
祝、治療再開♥️ オールオン4(All-on4)
顔の腫れ(オールオン4 All-on4)
この前
【今日の体重48.9キロ】週末食べたもの。
【アラフィフダイエット】外食のときはどうしたらいいの〜?【36日目】
中年ボディメイク3年目:厚い胸板へ226【実践1041日目】
2023/02/01 まずは冷凍庫で時間を止めよう
2023/02/02 ダイエットのおかげで少し向上
2023/02/03 太れる食べ物第3位
2023/02/04 第2位いくよ
2023/02/05 お待たせしました第1位
【アラフィフダイエット】チョコ好きだったのに忘れてた!【35日目】
過去の栄光(笑)
2月4日食事と体重 気にせず食べる2日間
中年ボディメイク3年目:逆三角形の背中へ186【実践1040日目】
高齢化社会で
中年ボディメイク3年目:メロン肩へ196【実践1039日目】
【アラフィフダイエット】運動はしたくない。でも食べたい!それでも痩せたいよ【34日目】
フィッツロイトレッキング開始!
ネパールトレッキング 1-1
ネパールトレッキング1-2
ネパールトレッキング1-3
マツユキソウ・クロッカス咲く渓谷の森、ラッツィオ
2020年10月【美笛キャンプ場】スノーピーク ランドロックでレイクビュー秋キャン②苔の回廊に挑戦~休暇村で温泉♪
♡バスでめぐるハワイ_クヒオビーチフラショーとサンセットヽ(´∀`)ノ♡
『黄金色に輝く山』『8年前2015年1月30日朝7時「真っ赤な日の出と黄金色の山」を観る』『ネパール・アンナプルナ山群の想い出』*「記事書き」はBanff,Canada
とりあえず頼成の森へ
金剛山 (神々が宿る杜の天然温泉 かもきみの湯)
♡バスでめぐるハワイ_ハワイに来たら一度は絶対食べるやつ!!@KCCファーマーズマーケット♡
国内最難関・剱岳をどう攻略するか
♡バスでめぐるハワイ_午後からダイヤモンドヘッドトレッキングしてみたら、これが割と良き!!♡
観音岳へ
山岳映画2本~『神々の山嶺』&『イーディ,83歳 はじめての山登り』
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