1日1食生活で健康的にダイエットしてみませんか?
ダイエット初心者でも、すぐダイエットできるような方法の記事を書いています。
35歳のブロガーです。ファスティング、ダイエット商品を中心に情報発信をしています。また「食を慎めば運が開ける」と説いた江戸時代の観相家の水の南北の教えもあわせて解説しています。よろしくお願いします。
一日一食を続けてきての経験などを書いていきます。
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ダイエット、体質改善、理想の体を求めて。月曜断食を初めてみる。
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