2021年5月1日にブログを始めました。 都内在勤・隣県在住40代サラリーマンです。 借金のことや家族のこと、そしてクマなのに減量ワザなどを書いています！
太っていた私がどのように16kgのダイエットに成功したか、そしてダイエットに成功したからといって幸せというわけではなかった。友達関係や夫婦関係についての過去を投稿してきます。現在ダイエット中のプチ断食ダイエットについても載せています！
オートファジーダイエットは1日のうち16時間を断食するダイエット。8時間ダイエット・16時間断食とも呼ばれ、今話題のダイエット方法！アンチエイジングや免疫力アップ、美肌効果などうれしい効果もあります。
お酒とグルメとマッチングアプリが好きなバツイチ四十路です。自分が体験して良かった事を中心に語って行きたいと思います。時々ダイエットも話します。
エコに関することのブログです。 利便性の追求で起きてしまったともいえる環境破壊。ちょっとした意識で何か変わるかもしれません。 エコのことで、ちょっと気づいたことを書き記していきます。
断食ライフは日本最大級の断食・ファスティングの情報サイトです。断食の種類や費用、必要な期間から、断食道場の選び方まで、断食の気になるギモンを解決するお役立ち情報が満載♪断食で健康的なカラダを手に入れるためにも必見です。
ダイエットとか健康に関して自分を実験台にして色々試すブログです。 色々やってんな、みたいな目でよろしければごらんください。
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