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「筋トレ×ダイエットで、自分史上最高のカラダへ!」 このブログでは、初心者でもわかりやすく始められる筋トレ方法や、無理なく続けられるダイエットのコツを発信しています。実体験や失敗談も交えて、リアルな情報をお届け中!
玄米のおいしさよさを伝えるブログ
我慢や制限ありのダイエット、ストレス食い、リバウンド、失敗続きのダイエットは終わりにしませんか?
今までどんなダイエットも効果が出なかったのに食事を見直すことで成功!そんな主婦の日々の日記です。
栄養バランスの取れた調理済みの食事セットを自宅に届けてくれる食事宅配・宅食サービスについて徹底比較。
病院で糖尿病と診断されて。 カロリー計算しながら減量に励む日々。
夫婦でダイエット始めました。夫は85キロから78キロに。私は67キロから54キロになりました。
治療院で肉体改造 BODY DESIGN PROGRAM 糖質制限ダイエット!
ダイエットの「革命」とは?これまでのダイエット概念を打ち破る新しいダイエットをお伝えいたします。
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日々の出来事や感じたこと、書いていきます。
エステティシャンだった20代からダイエットを何度も繰り返し。 40代から痩せなくなり… そんな私が黄金バランスダイエットで9.5㎏減 一般社団法人日本栄養バランスダイエット協会/インストラクターとして活動中
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