毎日の食事・運動記録を書きます。 ファッション、ART、好きなものも紹介します。
理学療法士の資格を持つ“自分軸ダイエットカウンセラー” 我慢なし、ストレスなしの“自分軸ダイエット”カウンセリング実施中。 楽しくて、自分らしく輝ける、リバウンドしないダイエットをしませんか?
こんにちは、かなこと言います(^^) 江ノ島や鎌倉で過食を自然に和らげる食べ方レッスンと湘南の土地を気持ち良く歩きながら対話するウォーキングカウンセリングをしています! 過食や無茶食いにお悩みの方お気軽にご相談ください♪
子供達と遊びながらダイエットをしています。ここ数ヶ月で、ウエストが7cm以上細くなりました!
おひとりさま生活中。おいしく食べるダイエットをモットーに多国籍レシピや日々のあれこれを書き散らすよ
健康やダイエット効果があるというグラノーラのブログです。作り方や材料、栄養価などを記事にしてます。
健康のための情報ブログ
元、商品開発部門、飲食店立て直し担当、食に携わって、15年目突入! 「Happy」に「キレイ」になれるメディアを発信!基礎からトレンドまで、心も体もキレイなれる情報を発信します!
37歳でサーフィンの為に移住を決断しました。 「サーフィンを通じてのライフスタイル」の紹介や移住生活の実態などを紹介しています。 サーフィン初心者の方に向けてのサーフィンの始め方やサーフィンの実体験なども紹介して行きます!
本ブログ「美活のミカタ」では、ボディメイク・食事を中心に健康的なダイエットを目指す方のためのブログです。管理人の気になることをやダイエット経験談などを随時更新中です。
暑い日は、はちみつレモンソーダ!
あんこたっぷりベーグルな朝ごはんと 兄弟♪
女川での美味しい記憶、漁師定食と女川丼
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トマト、チーズ、ゆで卵!具沢山なデリ風サラダ
今週も毎日晩ごはん作り!!献立の参考にして下さ〜い。
#本日のおうちごはん あさり・にんじん・玉ねぎ入りチヂミ
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#本日のおうちごはん カレイの干物とバター醤油コーン炊き込みご飯
#本日のおうちごはん ハッシュドブロッコリー
肌寒い日は、ホットはちみつレモンでほっこり
朝食!『三つ葉と豆腐の味噌汁』を作ってみた!
#本日のおうちごはん 手抜き朝ごパン
食事の我慢 #私の苦手なこと
娘、さらにジプレキサを減薬その2
現状打破したい…
シリアルとレーズンの米粉パン🍇断酒338日目のダイエット食事記録
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からだの栄養、こころの栄養
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