アラフォー未婚のダイエットとおひとりさま生活について書いてます。
命の危険を感じ2013年6月に75.4㎏から始めたダイエット。-23ｷﾛ達成。50ｷﾛ台を維持すべくダイエット継続中です♪
５０代でもダイエットの効果はあるのでしょうか？ 月曜断食試してみました
42キロまで落としてリバウンドした愚か者。また４０キロ台目指します。
レコーディングダイエットを実践中。 ダイエットに成功した後の体重維持日記です。
４０代独身ＯＬのダイエット日記と買い物披露、会社倒産で失業・ハローワーク通い・再就職までの記録。
この１０年で１０キロ太り、159センチで５９キロのおデブちゃんに。 −１０キロ目指して、日々の運動、食事、体重を書いています。 家族、お金、教育などについては時々備忘録として書いたりもしています。
日常生活でのニコニコなお話や溜息の出るお話などを語ってます。
美姿勢インストラクター。 もうこれ以上老化したくないから健康・美Bodyを目標に、 「細胞から若返る」ベルラスダイエットで 食事改善をはじめました★ ９０日お食事サポートスタートからの変化などを つづっていきます♪
毎月赤字な我が家のお金事情を公開します！ 最近はダイエット、娘の中学受験についても書いています。
一生ダイエットするんだと諦めて、日々ダイエットしています。 61.6キロから徐々に減ってきたけど、53キロあたりからパッタリ減らなくなりました。 毎日毎日試行錯誤でございます。目指せ50キロジャスト！（50切ったらもっとうれちい）
ここ数年は56～7㎏あり、更にたったの数日で+3㎏増えたショックからダイエット始めました。これまで失敗したダイエットの反省点を踏まえ、食べながらどうやったら痩せれるかを自分なりに検討しながら･･･な内容になってます。
ダイエット達成が先かあの世へ行くのが先か(-_-;) 特にテーマはなく日々のダイエット、少ない年金でいかに暮らすか・・・・
ぐうたら主婦のプロがお送りいたします、ゆるーいダイエットと日常をだらだらと綴っています。
100均と業務スーパーを活用して節約を目指す主婦です😊 100均と業務スーパーで買ってよかった商品の紹介をします。
20代会社員の女子です。 学生時代はずっと運動部。 がっしり体型がコンプレックスだった私が、 コロナで仕事が減ったことで本気ダイエットを決意！ 半年で160㎝53㎏→49㎏達成！
まだまだ人生修業中。美味しい物が好き、新しいもの好き、万年ダイエッターの食や日々の記録・旅行手記。
太ったひきこもり女が痩せたひきこもり女になるまで 主にリングフィットを利用したい。
ダイエットの仕方間違ってない？！～あなたに効果的なdiet法とは？～
MAX64キロ現在４６キロ、ダイレット歴３８年、リバウンド歴２０回以上の私が食べ痩せを教えます。体質診断/ダイエットカウンセラー/ダイエットサポート/ダイエット体験セッション
きっかけは、主人から自分より10Ｋｇは痩せてほしいと言われたことでした。様々なダイエットなどの実体験を載せていくサイトです。美容面は顔のシミ取りの経過を載せています。今はケトジェニックダイエットをしています。
私が体験した便秘解消法とダイエットについて書いています。 現在、アラフォーで身長が153㎝で体重は美容体重の４６㎏くらいです。
運動、食事制限なしで、３ヶ月でウエスト−８ｃｍ、 ９ヶ月で体重−１０キロを達成したダイエット法について 書いてます。
2015年頃～左乳頭血性分泌あり。<br><br>2019年5月乳房部分切除術後、非浸潤性乳管がんと診断されました。（32歳）
ADHDと双極性障害持ちの私が社会で生きていくために努力している過程を書いていきます。 今月(2020年10月)から婦人科でピルをのみ、来年からフルタイム勤務目指す。さらにダイエット中で体重４０kg台目標に頑張っています！
アラフォー独身のダイエットや美容の奮闘の日々の日記です。美容情報の発信や毎日の食事・運動の記録もがんばってます！
人生3度目のダイエットになります。 30代後半主婦が子供を産む前の49?を目指します。
ダイエットと健康維持の為、夜にジョギングしています。モチベーション維持のためにブログを書きます。
ガマンをやめて心質改善4ヶ月で10kg減!ココロでやせるダイエット心理学
ココロのあり方を変えたら４ヶ月で１０ｋｇやせた！ 食事制限、運動、一切努力なし！がんばらずに誰でラクにやせれて、願いが叶う生き方を手に入れる、ココロでやせるダイエット法をお伝えしています。
バーガー食べて痩せるの？痩せないの？47歳中年独身ビール好き 週４以上のトレーニングなどの運動で半年で10kg落としました 目標は筋肉もりっと強い系ボディ
５歳の男の子のママです。 アイスとパンが大好きで、休日に美味しいスイーツを食べに行く事が楽しみです。 子育て/料理/ダイエット/読書/投資 沢山の事にチャレンジし、情報発信していきたいです^ ^
アラフォーダイエット日記。 40kg台だった体重が増え続けMAX70kgに！ コロナの自粛を利用し初ダイエット決行！ 今は第一目標の55.5kg目指して奮闘中です。
-10㎏達成！あと5㎏しっかり食べて確実に落とします。もちろんおやつも楽しみながら♪太りやすい身体に変化してくる40代だから、今の自分に合った方法で。
39歳、大台の60kgを超えてついにダイエット開始！１日1食生活をしながらどこまで痩せるのか
158cm/43kg/18％。体脂肪率ー19％♡19キロ痩せた食事と運動の記録。体重63キロからスタート。その全ての記録を公開中。カロリー制限、筋トレ。
7年で20キロ太った中年女性がマイナス20キロを目指してダイエットに挑む記録です
目指せ40キロ台！ ダイエット記事、モニター記事メインでレシピなんかもちょこちょこ…
BMI22台からBMI20を目指しているOLのダイエットブログです
「ダイエットブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)
ダイエット・ファッション・美容について 情報交換しましょう！ どんな内容でもOK☆気軽に参加してね♪
肉体改造を科学する。 減量のため, 筋肥大のため, 健康増進のため, などなど、ボディメイキングのためのあらゆる知識、情報を共有したいと思います。 ・トレーニング法 ・栄養摂取法 ・格安サプリメントショップ ・生活習慣改善方法 など 特に理論などは、きちんと情報ソース・エビデンスも載せていただけると有りがたいです。 勿論、それ以外にもトレーニング日記や減量、増量の記録など、お気軽にトラックバックください。
男でもかっこよく綺麗でありたい！ メンズダイエット、メンズエステに関するトラックバックをドシドシ御待ちしています♪
韓国の美容賞を総なめにした『カメリー座薫』が日本上陸!●脂肪燃焼,疲労回復●美肌●生理活性から漢方選択 2010・2011年韓国プレミアムブランドアワード連続受賞!!最先端のよもぎ蒸しといわれる座薫は、韓国女優やモデルがダイエットや美肌目的で足しげく通うという話題沸騰の人気店★睡眠の悩みにも効果◎
美容とダイエットをほのぼの考えていきましょう！？
腹筋しても・・
腹筋にも挫折しました。
リバウンドしないで１０キロ落としたままのゆあです。 そういう人集まれ！
骨盤枕ダイエットは自作可能な骨盤枕で、その上に寝るだけのダイエットでありながら、短期間で効果抜群であると言われます。いわゆる、骨盤矯正ダイエットの一種です。ムック本も売れ行き好調で多くの人が試しているようです。で、実際のところ【骨盤枕ダイエットの効果】はどうなのか？関連する情報のトラックバックをお願いします。
大阪吹田市内の円満寺という由緒あるお寺さんのスペースをお借りし、月一回のヨガを実施しております。 ぽっこりお腹や後で体重計に乗ってブルーになったりしませんか？ また寒いからと引きこもって運動不足がたたって風邪をこじらせたりする方など もしかするといらっしゃるかも知れませんね。 そんな時に備えこな機会にヨガを通じて自分自身をリセットする方法を 学んでおくのも悪くないアイデアだと思うんです。 そんなヨガのクラスの状況をＵＰしております。 ご興味のある方は是非お立ち寄りください。
