アラフォー未婚のダイエットとおひとりさま生活について書いてます。
158cm/44kg/19％。体脂肪率はー17％♡19キロ痩せた食事と運動の記録。体重63キロからスタート。その全ての記録を公開中。カロリー制限、筋トレ。
鬱と難病持ち。身長１６６。７５．８キロから５０キロ目指してクリアしたので４０キロ台を目指します。
久しぶりに乗った体重計は未知の数字を表示した！順調だったダイエットが体調不良でとん挫。アラフィフになる前に。。今度こそはとジム通いを始めて頑張り始めました！無理なくおやつタイムを楽しみながら♪
命の危険を感じ2013年6月に75.4㎏から始めたダイエット。-23ｷﾛ達成。50ｷﾛ台を維持すべくダイエット継続中です♪
2016年2月1日 体重73.3kg体脂肪率37.0%からダイエットスタート。
デブな自分が大嫌い。だから痩せる！
一目惚れのワンピースが入らない！？(＋15kg) こりゃ痩せないと！と27歳MAX57kgから始めるダイエット生活。
レコーディングダイエットを実践中。 ダイエットに成功した後の体重維持日記です。
４０代独身ＯＬのダイエット日記と買い物披露、会社倒産で失業・ハローワーク通い・再就職までの記録。
日常生活でのニコニコなお話や溜息の出るお話などを語ってます。
生活を整えて、体型・家計・部屋をすっきりさせていきたいです。
ぐうたら主婦のプロがお送りいたします、ゆるーいダイエットと日常をだらだらと綴っています。
気づけばアラサー真っ只中！！！ でも女はまだまだこれからだと信じたいww そんなアラサーの『しほこ』の日常をダイエット・育児・仕事・趣味を中心に記事にしていきます。
ダイエットの仕方間違ってない？！～あなたに効果的なdiet法とは？～
MAX64キロ現在４６キロ、ダイレット歴３８年、リバウンド歴２０回以上の私が食べ痩せを教えます。体質診断/ダイエットカウンセラー/ダイエットサポート/ダイエット体験セッション
身長159cm52kgが、TWICEサナちゃん・BLACKPINKリサちゃんのような引き締まった体を目指してダイエットするブログです♩ 有酸素運動(ダンス)・筋トレをメインに話題のダイエット・マッサージにもチャレンジしていきます！
カブール町田で人生最後のダイエット‼️マイナス20kgに挑戦‼️
人生最後の公開ダイエットはじめました！ 現在66kg‼️目標はマイナス20kg‼️ 自己流ダイエットで数々の失敗を繰り返したまなブーが、今回はプロの手を借りて本気でダイエットに挑戦します‼️
主に食事記録をしています。声優さんのこと、アニメのことも書いてます。
私が体験した便秘解消法とダイエットについて書いています。 現在、アラフォーで身長が153㎝で体重は美容体重の４６㎏くらいです。
アラフォーでしたが、気がつけばアラフィフ。 生きていくためには太れないので、ダイエットは続きます。
食べる事が大好き。痩せたい。 とうとう懸賞金が掛けられた！ そんな現実を目指すアラフォー女の日々
運動、食事制限なしで、３ヶ月でウエスト−８ｃｍ、 ９ヶ月で体重−１０キロを達成したダイエット法について 書いてます。
30代ズボラ主婦の子育てやダイエット日記です。 子育てする中で便利だったものなどをご紹介。 出産後体重が戻らず52kg→45kgを目標にダイエットしています。 ズボラで面倒くさがりな私でも出来るフィットネスなどもご紹介しています。
目標体重42キロにたどり着くまでのダイエット日記です。 必ず目標体重達成してみせます！
食欲を抑える、代謝を上げるなど、簡単で長続く続けられる健康的なダイエット方法です。
長年かけて調査した結果5本指靴下はシルクふぁみりぃ！ ショウガでしっかり内側から温め。 ダイエットにも肌質改善にも効果てきめんな「冷えとり」。 過去の冷えとりから現在進行形の冷えとりをメインとした健康＆美容についての雑記です。
夫からもらった分でやりくりしています(^^)
☺彼氏とワンルーム生活☺ おうちごはん/お弁当/ダイエット(60kg→48kg✨️) のんびり綴ってます😺 節約頑張ってます✨️業務スーパー😻✨
美容体重を目指して、遺伝子検査ダイエット・ 置きかえダイエット・サプリでがんばっています♪
呑兵衛すぎて全然痩せない更年期ダイエッター♪でしたが ついに痩せる気になったらしい…笑 目指せ！マイナス５キロ♡真面目にガンバリマース！！
糖質量１３０ｇ位摂取、ゆるMEC食で１９ｋｇ減。
ダイエットと健康維持の為、夜にジョギングしています。モチベーション維持のためにブログを書きます。
34歳、１５５ｃｍ、４０ｋｇ。 太りたい、太りたいと言い続けて早5年。 今年こそ、４５ｋｇを目指します！
痩せる痩せると言って一体いつになったら痩せるのか…心機一転やる気出して頑張るダイエット日記
【日々検証】バレエビューティフルDVDで何処まで痩せられる？！
158センチ、60キロ、アラフォーの挑戦
うつ病になって10年で、非定型うつ(新型うつ)と分かりました。闘病やダイエットの事など書いてます！☆
【記事反映されませんが、更新中】30代、子持ち専業主婦の美容とダイエット、プチプラ買い物ブログ。 お金をかけずに小ぎれいに！がモットーです。 DHC好きが高じて、コスメコンシェルジュ資格を取得しました。
ダイエットや健康 勉強中のアロマや音楽（楽器やDTMなどの事） ほぼ趣味日記になりつつありますが( *´艸｀)どうぞよろしくおねがいします
埼玉県発 レイクタウンとダイエット、衣食住に関するレビューブログ
年子の息子2人の子育て中アラフォー主婦。 2019/9より旦那と一緒に糖質制限ダイエット開始。157cm 55.5kg→48.6kg→現在49kg前後の停滞期。レイクタウンと埼玉県内の衣食住・ダイエットについてのレビューブログ。
家庭用のキャビテーション！本当に痩せるのか？効果を検証中。キャビテーション体験ブログです。
基礎代謝が落ち体重が減り辛いアラフォー。最小限の努力で最大限の効果を！20代のベスト体重を目指します
「ダイエットブログ」 カテゴリー一覧
産後ダイエットをして成功した方、成功した方法を教えてください！！
コーンフレーク大好きな人、 集合です！！
韓国のカリスマ主婦、チョン・ダヨンさん考案の「フィギュアロビクス」♪日本でついにそのDVDが発売されることとなりました。未だ、日本では内容についてはあまり知られていません！みなさんでフィギュアロビクスを広めましょう♪
子供の中学受験に関する情報と趣味のダイエットに関する情報がほしいです。
長いことにほんブログ村にお世話になっております。「睡眠ダイエット」という言葉を聴いてだいぶ久しいのですが、トラコミュにはテーマがありません。ウェブ検索では多くがヒットします。学術的にも評価されている事柄ですのでトラコミュで皆さんの会話が弾むとうれしいです。最近、食育なるものが推進されておりますが、基本は健康な睡眠にあり、“早起き、早寝”、規則正しい生活にあります。健康睡眠を推進いたしましょう。
ここは、痩せたい！綺麗になりたい！健康になりたい！と頑張っている方のための健康ダイエットのためのポータルトラコミュとして開設しま〜す。 ダイエットの体験(成功談・失敗談・ブログ）、製品情報など、とにかくダイエットに関するポータルコニュニティとなって、皆さんのダイエットを応援するトラコミュに成長させたいので、皆さんのサイトをトラックバックして応援してくださ〜い。
絶対にリバウンドしない＆成功するダイエット♪ それはカロリーコントロールダイエット！
ダイエット中の方、ダイエットのメニューやレシピをお気軽にTBして下さいね(^_-)-☆
ダイエットや美容など手軽にできる綺麗な女性になる為の秘訣を皆さんで共有しましょう！！
ダンスダンスレボリューション（DDR）のダイエットモード関連の記事のトラコミュです。
