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バリ島に生息中の、パーソナルコーディネーター『猛牛女子マミ』のブログです。

初心者用の筋トレ・ダイエット情報をお届け

人生MAX108キロ ブログ開始時106.6キロ 目標は50キロ台！

12㎏の減量に成功したので「もうリバウンドはしたくない！」という決意のもと、ダイエットレシピを中心にダイエットについて綴っています。

コロナで太ったのでダイエット！と発起し-13kgを達成。2022.9に乳がんに罹患し術前抗がん剤を半年2023.4に全敵手術しました。術後も服用の抗がん剤治療中です。徐々にリバウンドしてるのでまだダイエット頑張ります

FXや運動がメインですが今後雑記も載せていきます。よろしくお願いします！

主にアウトドア、キャンプ、カメラに関する事。特に海が好きなので、釣りやマリンアクアリウムのことなどの情報も発信していきます。 時々、アフィリエイトに関する事も記事にしているので、どのジャンルでも気になったら是非立ち寄ってくださいね。

賢く食べて美しく痩せる「チートダイエット」へようこそ！ このチャンネルでは、無理な我慢や根性論ではなく、科学的な根拠や体の仕組みに基づいた「効率よく痩せるための裏技（チート術）」を発信しています。

芸術・文化のメニューを「こしらえる」 食（ダイエット）・音楽・デザイン・ファッションなど ココロが喜ぶ「おいしい」メニューを取り揃えています

頑張りすぎはもう卒業！食べて動いて、毎日をちょっとだけヘルシーに。

日々の生活で出会った雑貨、家電、おもちゃ等々 ”良いもの” についてレビューしています。

アラフォー男児2人の母。日々の雑談ブログです。 ダイエットは体型公開で挑戦中。

20歳の新米ギャルSARAと、脳筋鬼トレーナーがお届けする「日本一熱く、日本一アゲな」本格フィットネスブログ！正しい知識とフォームで、最短最速でデカくする方法を徹底解説。筋トレ、美容、ダイエット、男も女も人生を変える自分磨きバイブルだ！

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ダイエッターである自身のダイエットでの学びや、健康に暮らすための気づきをみなさんと共有したいと思っています。現在ダイエット奮闘中で、自分に合った無理のないダイエットを目標に、ブログやX（エックス）で記録・日記をつけています。