メタボリックな人々に関することです！ ご家族のメタボリックの話。ダイエットなど！！
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35歳の誕生日の翌日、人生最高体重を記録してしまい本気のダイエットを決意。 2週間で5キロ、2ヶ月で10キロ、5ヶ月で20キロの大幅減量に成功いたしました！！洋服のサイズはXLからXXSに♪
昨日はれんれんの通院日でした。いつもは日曜日なんですが、今日明日がスタッフ研修の為休診になるとか。毎週火曜日が休みなので３連休です。少し不安…。れんれんを午後からの診察に連れて行ったら、何故か私は呼ばれず、れんれんだけ処置室に連れて行かれました。程なくして点滴の終わったれんれんが戻って来て、先生から話がありますと言われ、なんだか嫌な予感がしたんですよ。診察室に入ると、れんれんの後ろ足が予想よりも早いスピードで悪化していて、回復の見込みもなければ現状維持すら難しいとの話でした。年は越せないだろうと。選択肢は３つ。このまま最期まで見守るか、オペで腫瘍を取り除くか、安楽死させるか。オペの場合は前から書いている通り、麻酔が危険でほぼ生きて戻れないらしい。そんな選択するかーい。しかもれんれんの場合は右前足、後ろ左足なので...いきなりの余命宣告
いきなりの余命宣告
相方さんがお蕎麦屋さんに行きたいというので、なんばシティにある、本館地下1階の「正流」という田舎蕎麦のお店に行きました。 相方さんが食べた天ぷら定食 天ぷら、…
お蕎麦屋さんのサイドメニューの唐揚げが好み♡
10/24限定♫じゃがりこ Wチーズ＆Wペッパー、彩り寂しいカツオのたたきとピリ辛蓮根のきんぴら
～～朝ごはん～～ サンドイッチ 食パン8枚切り プロシュート、スライスチェダー、キャベツ 林檎、柿 イカの七味焼き マヨネーズ付 お八つに、十勝大福本舗 どら…
10/24限定♫じゃがりこ Wチーズ＆Wペッパー、彩り寂しいカツオのたたきとピリ辛蓮根のきんぴら
10/23大人味 小松菜の辛子和え、大成功☺︎♫ボリューミーでコク旨なトマト味のロールキャベツ
～～朝ごはん～～ ソーセージ入り野菜スープ 大根の浅漬け 納豆 おぼろ豆腐の温奴 目玉焼き 小松菜の辛子和え小松菜 1把A[練りからし 小さじ1、醤油 小さじ…
10/23大人味 小松菜の辛子和え、大成功☺︎♫ボリューミーでコク旨なトマト味のロールキャベツ
KIND Bars美味しすぎ！アーモンドがぎっしりすぎて顎がすごく疲れる嬉しい悩み(&
KIND Bars美味しすぎ！アーモンドがぎっしりすぎて顎がすごく疲れる嬉しい悩み(;'∀') 近頃、都心のローソンにはおいてあるカインドバーついにローソン…
KIND Bars美味しすぎ！アーモンドがぎっしりすぎて顎がすごく疲れる嬉しい悩み(&
![株主優待2020年度：コマツ オリジナルミニチュア[HM400-5]1/87（小松製作所）](https://img.blogmura.com/sites/241711/post-images/24864251/crop/300x300)
株主優待2020年度：コマツ オリジナルミニチュア[HM400-5]1/87（小松製作所）
株主優待、その参。 小松製作所 コマツ オリジナルミニチュア[HM400-5]7機種目となる感謝品として、山や河川敷など、不整地での運搬で活躍するアーティキュ…
株主優待2020年度：コマツ オリジナルミニチュア[HM400-5]1/87（小松製作所）
低糖質なのに美味しすぎるプロテインバー！Atkins, キャラメルチョコレートナッツロールバー
これ美味しい！Atkins, キャラメルチョコレートナッツロールバープロテインバーなんだけど、どちらかと言うと美味しいスイーツ チョコナッツバーとして美味しす…
低糖質なのに美味しすぎるプロテインバー！Atkins, キャラメルチョコレートナッツロールバー
あゆゆん6回目の半日入院。血糖値の降下で着地点ならず！の巻～
「憂鬱にゃのよね」や、それはもうオカンのセリフですからっ。昨日はあゆゆんの半日入院でした。朝一で病院に連れて行ったんですが、まだちらほら通勤客がいる中で大騒ぎの女王様…😓キャリーに入れて担いだらずっしりと重く、太りましたー。結果なんですが、少し薬が効きすぎていると言われました。数値がかなり低く、また量を調整して経過を診る事に。本人は体重も増えて元気だし危ない状態ではないそうです。何もなければ2週間後。多分、何もないと思う（笑）いい加減着地点が判明して欲しい。6回目よ😵朝に二度寝が出来なかったせいか、眠くて眠くてお昼のエアロバイクをサボってしまいました。午後からコープやヤクルトさんが来たので、あゆゆんを病院に連れて行って帰宅した後もうっかり寝ていられなかったの😖ヤクルトさんにミルミルをやめる！って言えましたーーっ...あゆゆん6回目の半日入院。血糖値の降下で着地点ならず！の巻～
あゆゆん6回目の半日入院。血糖値の降下で着地点ならず！の巻～
こんばんは✨早速、10月20日(火)の体重&体脂肪率です 45.1kg前日比 －0.4kgMAX比 －19.6kg25%前日比 －0.9%MAX比 －17.9% 朝ごはん食べ始めてから写真撮ってないことに気づいたので食べかけですが😅 玄米約120g、サラダ(グリーンリーフ、キャベツ、トマト、キュウリ、生ハム、ゆで卵作ろうとしてたら誤って割ってしまったので潰れた目玉焼きに。ドレッシングはお塩、胡麻油、バルサミコ酢) 納豆キムチアボカドに胡麻油回しかけ。 お昼ごはんはママ友たちとgotoeat！！ハンマーヘッド内のコロニアルビーチさん。一休.comから予約しました♪ 乾杯スパークリングに前菜2種、…
gotoeatとUFO
50代主婦日々のダイエットと暮らし 小旅行などつづってます。
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扁平足は猫背、外反母趾の原因です。 扁平足を治すとスタイルもよく見えるし、足の痛みのトラブルも減ります。
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気になる体系をサポートしてくれるおすすめガードル情報お待ちしております！
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体脂肪率30%を超えたので30%以下に落とすため管理人もダイエット中です！ 簡単にできる筋トレや食事療法など色んなダイエットに役立つブログを投稿し会えればと思います。 みんなで弛んだ体を引き締めあいましょう！
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ニンテンドースイッチのゲームソフト、 リングフィットアドベンチャーについてなんでも！
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ケトジェニックダイエットについての記事をどんどんお願い致します！
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身長157cm、41歳の主婦。 2019年4月、人生最高の54kgとなり、スロージョグによるダイエットを開始。 54kg→49kgのダイエットに成功！しかし、その後リバウンド…。 2020年1月、再びダイエットを決意。必ず達成するぞ！
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コスパのいいモノ、考え方をたくさんトラバしてくださいね！管理人はコスパという言葉が大好きな30代看護師パパです！
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30代から40代も、ずっとずっとキレイでいるための美容法を色々試しています！エステ、化粧品の仕事での技術を生かして年齢に負けないお肌を目指しています！！
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炭水化物はこう食べれば太らない！我慢しない「食べ合わせダイエット」 ダイエット中は食べちゃダメというイメージのある炭水化物。でも実は食べ合わせを意識すれば、ダイエット中でも食べることができます。ここでは、炭水化物の太らない食べ方を伝授！我慢不要なので、ストレスも軽減できますよ。 炭水化物で太る理由は？ 糖質制限ダイエットが広まり、ダイエット中は炭水化物は禁止というイメージが根付いていますよね。 炭水化物が敵視されているのは、カロリーの高さに加え、血糖値を急上昇させてしまうからです。 血糖値が急上昇すると、インスリンという脂肪を貯め込みやすくするホルモンが分泌され、上がりすぎた血糖値を下げようと働きます。しかしインスリンには、脂肪を貯め込むという性質もあり、分泌量が増えると太ってしまうことになるのです。 また、血糖値が急上昇すると、その後はジェットコースターのように急降下をすることになります。 低血糖の状態＝空腹とみなされるので、すぐにお腹が空いてしまうことにもなり得ます。ここで食べてしまえば、カロリー摂取が増え太ってしまいます。 炭水化物抜きダイエットで痩せる理由 炭水化物を抜くことで痩せられる理由の一つに、血糖値の急上昇を抑えるということが挙げられます。 健康な方の場合、血糖値を上げる栄養素は、なんと糖質のみ！ そのため、糖質を制限する→血糖値の上昇が緩やかになる→インスリンが分泌されず脂肪の蓄積を防ぐことができるのです。 炭水化物を食べながらダイエットする方法が知りたい！ 糖質を抑えることで摂取カロリーを減らせるという利点もあり、糖質制限ダイエットで痩せた人はとても多いです。しかし一方で、リバウンドをしてしまった、ストレスが多かった、体調を崩してしまったという方も増えています。 ご飯やパン、パスタ、うどんなど、糖質を多く含む炭水化物は、私たちの食卓に欠かせない存在であり、一生糖質を制限していくのは無理があるのです。 そこで知っておきたいのが、糖質量を制限することなく血糖値の上昇を防ぐ方法です。 実はちょっとした工夫で、糖質を食べても血糖値を急上昇させないようにできるのです。これを知っておくだけで、辛いダイエットはとてもスムーズになります。
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吉野家の牛皿。実は食玩で、あまりにリアルで衝動買い(笑)#吉野家#牛皿#食玩#食品サンプ...
この投稿をInstagramで見る 吉野家の牛皿。実は食玩で、あまりにリアルで衝動買い(笑) #吉野家#牛皿#食玩#食品…
10/24限定♫じゃがりこ Wチーズ＆Wペッパー、彩り寂しいカツオのたたきとピリ辛蓮根のきんぴら
～～朝ごはん～～ サンドイッチ 食パン8枚切り プロシュート、スライスチェダー、キャベツ 林檎、柿 イカの七味焼き マヨネーズ付 お八つに、十勝大福本舗 どら…
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株主優待2020年度：コマツ オリジナルミニチュア[HM400-5]1/87（小松製作所）
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ダイエット情報って、次々と新事実が出てきますよね。「これは良い！」って思ったダイエット情報を教えあって、みんなで一緒に痩せましょう！
食事・コスメ・サプリ・グッズ・ランジェリー。 「美」に関することならなんでもOK♪
健康的に、ダイエットをして美しくなりたいあなた！！ 一緒に美容と健康について考えませんか？ トラックバックどんどん待ってま〜す(*^^)v
ハーベイズ・ブートキャンプに関するブログならなんでも！ 打倒ビリーズブートキャンプ！
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体重100kgオーバーのダイエット
今まで自分の家の猫しか見ていなく、気にした事も無かったが、ふとした瞬間に気づく「あれ？サイズおかしくね？」
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