TOPICS
searchカテゴリー選択
chevron_left

カテゴリーを選択しなおす

cancel

目標体重 30kg台(女) トップ

TOP help

続きを見る

  • 1位

    いきなりの余命宣告

    昨日はれんれんの通院日でした。いつもは日曜日なんですが、今日明日がスタッフ研修の為休診になるとか。毎週火曜日が休みなので3連休です。少し不安…。れんれんを午後からの診察に連れて行ったら、何故か私は呼ばれず、れんれんだけ処置室に連れて行かれました。程なくして点滴の終わったれんれんが戻って来て、先生から話がありますと言われ、なんだか嫌な予感がしたんですよ。診察室に入ると、れんれんの後ろ足が予想よりも早いスピードで悪化していて、回復の見込みもなければ現状維持すら難しいとの話でした。年は越せないだろうと。選択肢は3つ。このまま最期まで見守るか、オペで腫瘍を取り除くか、安楽死させるか。オペの場合は前から書いている通り、麻酔が危険でほぼ生きて戻れないらしい。そんな選択するかーい。しかもれんれんの場合は右前足、後ろ左足なので...いきなりの余命宣告

    ひいな

    いきなりの余命宣告

    読者になる
  • 2位

    お蕎麦屋さんのサイドメニューの唐揚げが好み♡

    相方さんがお蕎麦屋さんに行きたいというので、なんばシティにある、本館地下1階の「正流」という田舎蕎麦のお店に行きました。 相方さんが食べた天ぷら定食 天ぷら、…

    35kg以上にならないぞ♪

    お蕎麦屋さんのサイドメニューの唐揚げが好み♡

    読者になる
  • 3位

    10/24限定♫じゃがりこ Wチーズ&Wペッパー、彩り寂しいカツオのたたきとピリ辛蓮根のきんぴら

    ~~朝ごはん~~ サンドイッチ 食パン8枚切り プロシュート、スライスチェダー、キャベツ 林檎、柿 イカの七味焼き マヨネーズ付 お八つに、十勝大福本舗 どら…

    Olive Oyl

    10/24限定♫じゃがりこ Wチーズ&Wペッパー、彩り寂しいカツオのたたきとピリ辛蓮根のきんぴら

    読者になる
  • 4位

    10/23大人味 小松菜の辛子和え、大成功☺︎♫ボリューミーでコク旨なトマト味のロールキャベツ

    ~~朝ごはん~~ ソーセージ入り野菜スープ 大根の浅漬け 納豆 おぼろ豆腐の温奴 目玉焼き 小松菜の辛子和え小松菜 1把A[練りからし 小さじ1、醤油 小さじ…

    Olive Oyl

    10/23大人味 小松菜の辛子和え、大成功☺︎♫ボリューミーでコク旨なトマト味のロールキャベツ

    読者になる
  • 5位

    KIND Bars美味しすぎ!アーモンドがぎっしりすぎて顎がすごく疲れる嬉しい悩み(&

    KIND Bars美味しすぎ!アーモンドがぎっしりすぎて顎がすごく疲れる嬉しい悩み(;'∀')  近頃、都心のローソンにはおいてあるカインドバーついにローソン…

    35kg以上にならないぞ♪

    KIND Bars美味しすぎ!アーモンドがぎっしりすぎて顎がすごく疲れる嬉しい悩み(&

    読者になる
  • 6位

    株主優待2020年度:コマツ オリジナルミニチュア[HM400-5]1/87(小松製作所)

    株主優待、その参。 小松製作所 コマツ オリジナルミニチュア[HM400-5]7機種目となる感謝品として、山や河川敷など、不整地での運搬で活躍するアーティキュ…

    Olive Oyl

    株主優待2020年度:コマツ オリジナルミニチュア[HM400-5]1/87(小松製作所)

    読者になる
  • 7位

    低糖質なのに美味しすぎるプロテインバー!Atkins, キャラメルチョコレートナッツロールバー

    これ美味しい!Atkins, キャラメルチョコレートナッツロールバープロテインバーなんだけど、どちらかと言うと美味しいスイーツ チョコナッツバーとして美味しす…

    35kg以上にならないぞ♪

    低糖質なのに美味しすぎるプロテインバー!Atkins, キャラメルチョコレートナッツロールバー

    読者になる
  • 8位

    あゆゆん6回目の半日入院。血糖値の降下で着地点ならず!の巻~

    「憂鬱にゃのよね」や、それはもうオカンのセリフですからっ。昨日はあゆゆんの半日入院でした。朝一で病院に連れて行ったんですが、まだちらほら通勤客がいる中で大騒ぎの女王様…😓キャリーに入れて担いだらずっしりと重く、太りましたー。結果なんですが、少し薬が効きすぎていると言われました。数値がかなり低く、また量を調整して経過を診る事に。本人は体重も増えて元気だし危ない状態ではないそうです。何もなければ2週間後。多分、何もないと思う(笑)いい加減着地点が判明して欲しい。6回目よ😵朝に二度寝が出来なかったせいか、眠くて眠くてお昼のエアロバイクをサボってしまいました。午後からコープやヤクルトさんが来たので、あゆゆんを病院に連れて行って帰宅した後もうっかり寝ていられなかったの😖ヤクルトさんにミルミルをやめる!って言えましたーーっ...あゆゆん6回目の半日入院。血糖値の降下で着地点ならず!の巻~

    ひいな

    あゆゆん6回目の半日入院。血糖値の降下で着地点ならず!の巻~

    読者になる
  • 9位

    gotoeatとUFO

    こんばんは✨早速、10月20日(火)の体重&体脂肪率です 45.1kg前日比 -0.4kgMAX比 -19.6kg25%前日比 -0.9%MAX比 -17.9% 朝ごはん食べ始めてから写真撮ってないことに気づいたので食べかけですが😅 玄米約120g、サラダ(グリーンリーフ、キャベツ、トマト、キュウリ、生ハム、ゆで卵作ろうとしてたら誤って割ってしまったので潰れた目玉焼きに。ドレッシングはお塩、胡麻油、バルサミコ酢) 納豆キムチアボカドに胡麻油回しかけ。 お昼ごはんはママ友たちとgotoeat!!ハンマーヘッド内のコロニアルビーチさん。一休.comから予約しました♪ 乾杯スパークリングに前菜2種、…

    m-mamamama

    gotoeatとUFO

    読者になる

続きを見る

  • 50代主婦の生活ブログ

    50代主婦の生活ブログ

    50代主婦日々のダイエットと暮らし 小旅行などつづってます。

    テーマ投稿数 3件

    参加メンバー 1人

  • 扁平足を治してスタイルをよくしよう!

    扁平足を治してスタイルをよくしよう!

    扁平足は猫背、外反母趾の原因です。 扁平足を治すとスタイルもよく見えるし、足の痛みのトラブルも減ります。

    テーマ投稿数 3件

    参加メンバー 1人

  • ガードルの選び方

    ガードルの選び方

    気になる体系をサポートしてくれるおすすめガードル情報お待ちしております!

    テーマ投稿数 1件

    参加メンバー 1人

  • 体脂肪率30%超えからのダイエット

    体脂肪率30%超えからのダイエット

    体脂肪率30%を超えたので30%以下に落とすため管理人もダイエット中です! 簡単にできる筋トレや食事療法など色んなダイエットに役立つブログを投稿し会えればと思います。 みんなで弛んだ体を引き締めあいましょう!

    テーマ投稿数 5件

    参加メンバー 1人

  • リングフィットアドベンチャー

    リングフィットアドベンチャー

    ニンテンドースイッチのゲームソフト、 リングフィットアドベンチャーについてなんでも!

    テーマ投稿数 26件

    参加メンバー 5人

  • ケトジェニックダイエット

    ケトジェニックダイエット

    ケトジェニックダイエットについての記事をどんどんお願い致します!

    テーマ投稿数 2件

    参加メンバー 1人

  • あと10kgやせたい!

    あと10kgやせたい!

    身長157cm、41歳の主婦。 2019年4月、人生最高の54kgとなり、スロージョグによるダイエットを開始。 54kg→49kgのダイエットに成功!しかし、その後リバウンド…。 2020年1月、再びダイエットを決意。必ず達成するぞ!

    テーマ投稿数 3件

    参加メンバー 2人

  • 節約は最高のコストパフォーマンス!

    節約は最高のコストパフォーマンス!

    コスパのいいモノ、考え方をたくさんトラバしてくださいね!管理人はコスパという言葉が大好きな30代看護師パパです!

    テーマ投稿数 51件

    参加メンバー 2人

  • 30代からの美容法

    30代からの美容法

    30代から40代も、ずっとずっとキレイでいるための美容法を色々試しています!エステ、化粧品の仕事での技術を生かして年齢に負けないお肌を目指しています!!

    テーマ投稿数 30件

    参加メンバー 2人

  • 糖質血糖値ダイエット

    糖質血糖値ダイエット

    炭水化物はこう食べれば太らない!我慢しない「食べ合わせダイエット」 ダイエット中は食べちゃダメというイメージのある炭水化物。でも実は食べ合わせを意識すれば、ダイエット中でも食べることができます。ここでは、炭水化物の太らない食べ方を伝授!我慢不要なので、ストレスも軽減できますよ。 炭水化物で太る理由は? 糖質制限ダイエットが広まり、ダイエット中は炭水化物は禁止というイメージが根付いていますよね。 炭水化物が敵視されているのは、カロリーの高さに加え、血糖値を急上昇させてしまうからです。 血糖値が急上昇すると、インスリンという脂肪を貯め込みやすくするホルモンが分泌され、上がりすぎた血糖値を下げようと働きます。しかしインスリンには、脂肪を貯め込むという性質もあり、分泌量が増えると太ってしまうことになるのです。 また、血糖値が急上昇すると、その後はジェットコースターのように急降下をすることになります。 低血糖の状態=空腹とみなされるので、すぐにお腹が空いてしまうことにもなり得ます。ここで食べてしまえば、カロリー摂取が増え太ってしまいます。 炭水化物抜きダイエットで痩せる理由 炭水化物を抜くことで痩せられる理由の一つに、血糖値の急上昇を抑えるということが挙げられます。 健康な方の場合、血糖値を上げる栄養素は、なんと糖質のみ! そのため、糖質を制限する→血糖値の上昇が緩やかになる→インスリンが分泌されず脂肪の蓄積を防ぐことができるのです。 炭水化物を食べながらダイエットする方法が知りたい! 糖質を抑えることで摂取カロリーを減らせるという利点もあり、糖質制限ダイエットで痩せた人はとても多いです。しかし一方で、リバウンドをしてしまった、ストレスが多かった、体調を崩してしまったという方も増えています。 ご飯やパン、パスタ、うどんなど、糖質を多く含む炭水化物は、私たちの食卓に欠かせない存在であり、一生糖質を制限していくのは無理があるのです。 そこで知っておきたいのが、糖質量を制限することなく血糖値の上昇を防ぐ方法です。 実はちょっとした工夫で、糖質を食べても血糖値を急上昇させないようにできるのです。これを知っておくだけで、辛いダイエットはとてもスムーズになります。

    テーマ投稿数 1件

    参加メンバー 1人

続きを見る

  • 吉野家の牛皿。

    この投稿をInstagramで見る 吉野家の牛皿。実は食玩で、あまりにリアルで衝動買い(笑) #吉野家#牛皿#食玩#食品…

    綾瀬梨子 ☆RIKO's食べログ☆
    読者になる
  • 吉野家の牛皿。実は食玩で、あまりにリアルで衝動買い(笑)#吉野家#牛皿#食玩#食品サンプ...

    この投稿をInstagramで見る 吉野家の牛皿。実は食玩で、あまりにリアルで衝動買い(笑) #吉野家#牛皿#食玩#食品…

    綾瀬梨子 ☆RIKO's食べログ☆
    読者になる
  • 10/24限定♫じゃがりこ Wチーズ&Wペッパー、彩り寂しいカツオのたたきとピリ辛蓮根のきんぴら

    ~~朝ごはん~~ サンドイッチ 食パン8枚切り プロシュート、スライスチェダー、キャベツ 林檎、柿 イカの七味焼き マヨネーズ付 お八つに、十勝大福本舗 どら…

    Olive Oyl ☆☆☆ HAPPY&HAPPY DAYS ☆☆☆
    読者になる
  • いきなりの余命宣告

    昨日はれんれんの通院日でした。いつもは日曜日なんですが、今日明日がスタッフ研修の為休診になるとか。毎週火曜日が休みなので3連休です。少し不安…。れんれんを午後からの診察に連れて行ったら、何故か私は呼ばれず、れんれんだけ処置室に連れて行かれました。程なくして点滴の終わったれんれんが戻って来て、先生から話がありますと言われ、なんだか嫌な予感がしたんですよ。診察室に入ると、れんれんの後ろ足が予想よりも早いスピードで悪化していて、回復の見込みもなければ現状維持すら難しいとの話でした。年は越せないだろうと。選択肢は3つ。このまま最期まで見守るか、オペで腫瘍を取り除くか、安楽死させるか。オペの場合は前から書いている通り、麻酔が危険でほぼ生きて戻れないらしい。そんな選択するかーい。しかもれんれんの場合は右前足、後ろ左足なので...いきなりの余命宣告

    ひいな ゆるだら
    読者になる
  • 株主優待2020年度:コマツ オリジナルミニチュア[HM400-5]1/87(小松製作所)

    株主優待、その参。 小松製作所 コマツ オリジナルミニチュア[HM400-5]7機種目となる感謝品として、山や河川敷など、不整地での運搬で活躍するアーティキュ…

    Olive Oyl ☆☆☆ HAPPY&HAPPY DAYS ☆☆☆
    読者になる

続きを見る

続きを見る

「ダイエットブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)