色んな症例をアップしながら患者様の興味を持っていただければと思っています。
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☆RIKO's食べログ☆
堂々と表門から立ち去る海ちゃん＆痩せる意味が解らなくなってきた
よく姿を見せるようになった海ちゃん。堂々と庭を横切り、「ちゅ～るないの？」と催促し、堂々と正面から出ていくそうです。シッポの縞々がアライグマみたいで可愛いと相方が言っていました。あちゃさんも縞々よ。キジトラだけど。ところで月曜日の朝、2週間ぶりに体重を測ったら1.1キロ落ちていました。1週間に500ｇ減というところか。あんなに頑張ったのに2週間で1キロ！と目眩がしたんですが、ふと「あれ？私、そんなに痩せてどうするの？」と疑問が浮かんできました。日本人の死因って癌が一番じゃないですか。癌になったら嫌でも痩せるよな、とか。肥満で健康を損ねているわけでもないしな、とか。大体BMIが15って異常だったろ、みたいな。その証拠に長いこと月のものが来なかったじゃん、みたいな。ダイエットは続けますが、あまり神経質にならない事に...堂々と表門から立ち去る海ちゃん＆痩せる意味が解らなくなってきた
ゆるだら
ゴルフボール4種類を打ち比べてみた※飛距離アップとフィーリング
ゴルフボール4種類を打ち比べてみました☺︎毎朝欠かさず（ラウンドする日と打ちっ放しの日はお休み）筋トレに励むものの、一向にヘッドスピードは上がらず…。ヘッドス…
☆☆☆ HAPPY＆HAPPY DAYS ☆☆☆
野菜室がスカスカなのでストック缶詰で2品、しっとりホクホク♫大学南瓜
～～朝ごはん～～ 豚肉ときのこのトマトスープ 冷奴 たたき胡瓜の梅肉和えかにと胡瓜の酢の物カニ缶 1缶分※マルハニチロ 金線べにずわいがに胡瓜 2本塩 胡瓜の…
☆☆☆ HAPPY＆HAPPY DAYS ☆☆☆
ごはんが好き！糖質が気になる方へ♪サラヤ へるしごはん※わたしの激推し☺︎
カロリー・糖質オフ！しかも食物繊維たっぷり！ロカボな低糖質ごはん♫ サラヤ へるしごはん 手軽に食べられる個食タイプごはんが好き！でも糖質が気になる方へスリム…
☆☆☆ HAPPY＆HAPPY DAYS ☆☆☆
いつ食べても美味し♪IND Barsだし一生大好きです♪ #プロテインバー と言えばコレ♪
は～い今日も食べました。毎日食べても飽きないし、美味しすぎるんだが。 そろそろ飽きてきたかな？いえいえぜーんぜん飽きませ～ん！今日もKINDBarsでーす。あ…
カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
めっちゃ時間をかけてゼブラックで『鬼滅の刃』を読んでいるんですが、昨夜、やっと鬼の始祖、鬼舞辻無惨を倒しました。炭治郎が鬼化してしまうんですが、なんとか人間に戻り、あとは後日談とか転生＆ひ孫のくだりになるのでまた後に読もうと思っています。いや、もうさ、蜜璃ちゃんが「いい加減にしなさいよーーー！」と怒って、触手の1本をぶち切るんですが、本当にいい加減にしろよ！って感じでした。戦闘シーン長い長い、引っ張る引っ張る、触手のくせに。往生際の悪さに、珠世さまが「生き汚い男」と言っていたのを成る程～と。最期は『千と千尋の神隠し』の坊みたいになってたｗ触手のみならず、赤ちゃん返りかーい。そんな無残さま。画像はAmazonからコミックの表紙ですイケメンなんだから潔く散れ。それにしても炭治郎と禰豆子の兄妹愛も良かったし、最後、主...『鬼滅の刃』無残、散る
ゆるだら
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3日坊主のダイエットももう卒業♪お気軽エステで女子力アップさせましょう♪主婦から学生まで幅広い年代の悩みの一つでもある部分太り解消や、お肌の悩み等の体にまつわる美容のトラコミュです♪ダイエットが長続きしない方、お肌の悩みが解消されない方に参考になる記事をトラックバックしてください♪綺麗になりたい女子あつまれ〜(≧∇≦)/
糖質を抑えてダイエット♪
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縄跳びに関するトラコミュです。
７８ｃｍで９３?あった僕が、たった２ヶ月半２6?のダイエット成功いたしました。（ライザップで、２５キロ、自力で半月で１キロ減量） ９３?⇒６7?へ！！ 実際にライザップ池袋店に通った2ヶ月間で（マイナス２5?減）の体験談（口コミ）を 「これでもか！」 というくらい公開することを目指したサイトです。
私流のダイエット方法ですのでよろしくお願いします。
通っているフィットネスでの「面白話」「こわい話」 いろいろ語りましょう〜
一歩進んだ糖質制限、「ＭＥＣ食」のトラコミュです。 毎日の食事やおすすめレシピ、お気に入りのＭＥＣ食材などなど、気軽にトラックバックしてくださいね。 ＭＥＣ食を始めたばかりの方も、ベテランの方も、大歓迎です！ ＭＥＣ食を始めてからの経過やＭＥＣ食を実践されての体感、糖質制限との違いなども、これから始められる方の参考になるので、ぜひトラックバックお願いいたします。 ●ＭＥＣ食とは？ 食事法の一種。たっぷりのお肉・卵・チーズをよく噛んでいただくというもの。 お肉（Meat）、卵（Egg）、チーズ（Cheese）の頭文字を取り、ＭＥＣ（めっく）食と呼ばれています。 「ローカーボハイプロテイン」食に分類され、大きな区分では糖質制限に含まれます。 沖縄のこくらクリニックの渡辺信幸院長により考案されました。（登録商標：登録第5684597号） ●効果は？ 糖尿病の治療やダイエット方法としての注目度が高いですが、健康法や予防医学として捉えることができます。 ●一歩進んだ糖質制限と言われる訳は？ 糖質制限食が、文字通り糖質の摂取量を制限することに着眼しているのに対し、ＭＥＣ食では、必須栄養素であるタンパク質や脂質をしっかり満たすことに重点を置いています。 ●ＭＥＣ食におけるベース量 Meat: 200g Egg: 3個 Cheese: 120g ※ベース量はあくまで目安です。 ●公式ＨＰ http://mec-lowcarb.com/index.html ●関連キーワード ＃断糖肉食 ＃糖質制限 ＃ＬＣＨＰ ＃高タンパク質・低炭水化物 ＃先住民食 ＃糖質オフ ＃お肉 ＃卵 ＃チーズ
