にほんブログ 私事ですが 左肩痛があるので 休診機関中に 整形外科でMRIを撮ってきました はっきりとした原因は分かりませんでした だから治らない…
日曜日は基本的にお昼を食べた後に子供2人を連れて公園に行くのがルーティーン🛝2時間ほどで家に帰り、おやつタイムの後は自由時間🙌🏻 下の子はたっぷりお昼寝するの…
にほんブログ 小倉に来たら ぬか床炊きを 「ぬか床炊き」とはいわしやさばを先ず醤油で煮て最後に床を入れて味付けをする。江戸時代、小倉藩主小笠原公から現在まで伝…
社会人になってからは4月になっても卒業の季節だなぁと感じながらも自分とは関係ない領域で道を歩く卒業生らしい子達を微笑ましく眺めていたくらいですが。今年は子供が…
「管理栄養士監修の宅配健康食で手軽に栄養バランス改善」
すっかり増えた体脂肪率
ナッツに〇〇を足す?漢方薬剤師が食べるヘルシーおやつ!
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【974日目:-28.3kg】解離性健忘で食べたものを忘れてしまいます
休日在宅勤務に、自治会長引き継ぎ 忙しくてダイエット挫折しそう… & 3/29のダイエット記録
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【973日目:-28.4kg】うつ状態から一瞬そう状態に反転
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3月25日食事と体重 増える体重
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大谷選手を観戦しながら、孫たちと過ごす春の日。ルーティンの絹ごし豆腐を求めて買い出しへ!【3月29日】
【972日目:-29.2kg】今日は2件の用事をこなすので痩せるかな?
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あすけんの設定変更と明日の夫弁当&夜食
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またチートし過ぎた2日間
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ダイエット179日目
またまた疲れ果てて寝てしまった… & 3/28のダイエット記録
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3月28日食事と体重 久々のジムでガクガク
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ダイエット179日目 〜どうしてもつられて食べてしまう〜
【40代ダイエット】3/28(金)ダイエット記録。趣味のお絵描きしてる時は楽しくて食欲も忘れる
SNS投稿は恐いまでに生活習慣病を表している
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