色んな効果のあるダイエットネタをココで共有しませんか？
こんにちは！ゴールドジム渋谷東京・イースト東京・東陽町スーパーセンターを拠点に活動するパーソナルトレーナーの竹田大介です。 コロナによる外出自粛やテレワークで…
パーソナルトレーナー竹田大介の肉体改造ブログ
Re:３０代からの肉体改造ダイエットトレーニング
アシュタンガをしていると、日本全国、いや・・・世界中のアシュタンギと繋がっているんです。今日は 2年前 旅行ついでにふらっと受けに来てくれたMさんが、再びクラスに来てくれました。東京の私のイントラ友達の生徒さん。2年前 出来なかったシールシャーサナ、楽々出来
アシュタンガヨガ石垣島 まどよぎにっ記
約束は守るものじゃなくて相手のことを想って守ろうと努力するもの結果として守れないことも当然あるでも、相手のことを想って守ろうとするその気持ちが何よりも素敵だし…
りゅうくんブログ♪幸せになろう♪久留米など♪♪
夕方 sup 御神崎エリアへここ一番のサンセット小さい田んぼに白腹クイナや他の鳥さんがゆんたく中～～。かわいい声がたまらな～～い。今日も充実。すべてに感謝。海に浸かることは 他のどの手段よりも リセットできると感じる。海に入れば入るほど、私の在り方、方向性
アシュタンガヨガ石垣島 まどよぎにっ記
★劇場版 SAO プログレッシブ 星なき夜のアリア★2021年公開決定！★セトゥス♪♪
【劇場版 SAO プログレッシブ 星なき夜のアリア】2021年に公開決定！！！『劇場版 ソードアート・オンライン プログレッシブ 星なき夜のアリア』の公開が2…
りゅうくんブログ♪幸せになろう♪久留米など♪♪
こんにちは！せっかくトレーニングを続けていたのに、何らかの理由で辞めちゃった…って経験ないですか。このトレーニングダ大大大好きなシュワルツ浅井にもそんなトレー…
ダイエット、ボディメイク専門シュワルツ浅井
今日もここから〜！なんだかブラックフライデーってセールがあるんですね？なんでブラックフ...
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ダイエット、ボディメイク専門シュワルツ浅井
★炎炎ノ消防隊 弍ノ章 20話 破壊兵器★ラッキースケベられが止まらないと思いきや★セトゥス♪♪
【炎炎ノ消防隊 弍ノ章 20話 破壊兵器】今日も環古達のラッキースケベられが止まらない！！！と、思いきや爆発が発生……！！！弾木小隊長『バーニングスケベられか…
りゅうくんブログ♪幸せになろう♪久留米など♪♪
Re:３０代からの肉体改造ダイエットトレーニング
今日はここから〜2寒いから夕飯はこれだね！鶏肉たっぷり入れてタンパク質もバッチリ補充し...
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ダイエット、ボディメイク専門シュワルツ浅井
山梨加圧トレーニングクラブtoned bodyの健康運動指導士でパーソナルトレーナーの平井ケイジです！だいぶ寒くなってきて冬もそろそろ近づいてます😅コロナ感…
パーソナルトレーナー平井の奮闘記
地方では多くの人が草刈り機を所有している。 東京などの都会に住んでいる人からすれば驚きかもしれないが、田舎では草刈りという作業を毎年行わなければならない。 地域によっては草刈り機の所有は必須 草刈りというとどのようなことを想像するだろうか？片手で持てるような鎌で刈っていくところを想像する人もいるかもしれないが、草刈り機なるものを使用しないと間に合わない地域があり、一家に１台、いや数台所有しているなんてよくある話だ。また土地を所有していなくても、地域の草刈り作業に参加しなければならないこともある。数千円を支払えば免れることも出来るそうだが、多くの人が参加して草刈り作業を行っている。 年齢、性別に…
３０代サラリーマンの貯蓄生活
こんにちは！ゴールドジム渋谷東京・イースト東京・東陽町スーパーセンターを拠点に活動するパーソナルトレーナーの竹田大介です。 コロナ禍に入って半年と少し経ち、コ…
パーソナルトレーナー竹田大介の肉体改造ブログ
コロナ禍での自宅学習は継続が大事です。 ですが、 あなたも仕事や、料理洗濯掃除などの家事が大変ですよね。 そんなときにおすすめなのは こどもチャレンジです！ …
とりとめもあるなにか。
【汗だくになるほどの厚着での有酸素運動】はダイエットに逆効果な件
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しんちゃんブログ
「なんで自分だけ、、、」「どうして自分ばかり、、、」そう思っているあなたへ
「なんで自分だけこんな目に合うのだろう」そう思ったことがある人は多いのではないか？ 会社で自分だけ雑用を押し付けられたり、同じことをしていても上司から評価されなかったり、そして雑用を押し付けた相手が、その時間を使って仕事で結果を出したり、自分のやりたい仕事に没頭出来たりしているのを見て、また「どうして自分だけ、、、」と悪循環に陥ってしまう。 この悪循環に陥ってしまうと、ちょっとしたことでも「自分だけが」と悲観的になってしまい、物事を悪いほう悪いほうへと解釈してしまう。普通なら「ついていないな」という些細なことでもやっぱり自分はダメなんだと思い込んでしまう。 この悩みを打ち明けると、「あなただけ…
３０代サラリーマンの貯蓄生活
Re:３０代からの肉体改造ダイエットトレーニング
俺は、医療関係の免許持ってて今は別の仕事しちゃってるけど、ただコロナで医療従事者不足っていうのもある条件での話だなって思った。 俺の知り合いで、医療の免許持っ…
貧乏男の肉体改造と日常
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メタボリックが騒がれてますよね＞＿＜ こんなときとこそダイエット料理♪ ダイエットにぴったりのお料理レシピ、 簡単お料理レシピなど。 その他お料理、 ダイエットに関することなら何でも構いません。 トラックバックお待ちしております(^^)
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温泉での思い出♪ お勧めの温泉も★
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何かと話題の美腰ダイエット。実践中の方は五万といるはず！効果の程はどうですか？途中経過、結果報告、なんでも教えてください。
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おから食べてますか？ 生おからを使ったレシピ 乾燥おからを使ったレシピ おかずでも、スイーツでもOk。 食べるだけでなくて、他の使いかたでもOk おから情報をどうぞー(^^)
無理しないで がんばらないで 気楽に 気軽に ダイエットしようよ ネッ！
