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梅雨明けして夏をエンジョイしてたら 前回記事から時間が経っちゃいました・・・笑 シリーズものなのに、すみません ・・・・・・・・・・これまでの話をまとめると …
２０代に告られた 6
最近、頭痛と不眠が続いて困っていました。ネットで調べてみたところカフェイン中毒である可能性が！？いつもジョッキでコーヒーを飲んでいたので当然といえば当然「このままじゃヤバイ！」10日間のカフェイン断ちを始めました。カフェインの断ち方、初めて
カフェイン断ちの効果！カフェインレスコーヒーでうまくいく
7/24頃から約2週間トレーニングもボクシングも休止。 やっと今週末（8/8）からボクシング練習も再開して、翌日はトレーニングもしました。ボクシングは久々の練習なのでスパーリングやりたくなり、練習時にいた10歳、20歳、30歳とやりました。但し身体もなまっていてきついので各1ラウンド限定です。 ボクシングは筋力より技術、スキルのほうが大事だと思っていますので、年齢差や体格差があっても技術の差があれ
しばらく筋トレをしないと体脂肪と筋肉どちらが先に落ちるか
はい、これも見てください。 画面が切れてますから、右にスライドして、右下の「YouTube」ロゴをクリッ...
これも見た。吉野医師の「テレビは国民を騙したい」
※東洋経済オンライン資料より転載 私のblogでは基本的に、政治経済やゴシップの記事はNGでやってきま...
高橋教授のコロナ情報：曝露と感染は違う。
首里にあるネパールカレー専門店のカスタマンダップ首里店（テイクアウトできます！）
龍潭池通りにあるネパールカレー専門店の カスタマンダップ首里店へ行ってきました。 僕は湾岸戦...
首里にあるネパールカレー専門店のカスタマンダップ首里店（テイクアウトできます！）
こんにちは！連休いかがお過ごしですか？愛車シュワルツ号をピカピカに使用をワックスをかけていたら、まさかの小雨が…ワックス掛けてる最中って…めげずにかけ続けて、…
あ！その原因は自律神経のみだれかも？
8月8日 ８・・・・・アシュトゥ（８） 今日のひらめき・・・これから8のつく日はアシュタンガの８支則について、ちょこっとお話ししてから練習に入ろうかな～～とか・・・思いました。特売日ではないよ～～（笑）今日は朝陽が昇るところ夕陽が沈むところをビーチで眺められ
8のつく日
こんばんは。皆さん連休、お盆休み突入ですね(^^♪普段だったら帰郷して故郷の味に舌鼓…ってところなんでしょうけど、今年は自粛する方も多いみたいですね。 そんな…
【緊急特集】お盆休み太り対策法！
ダイエットがしたくてジムに通っているけど、何をすれば良いのかよくわからず、ランニングばかりしてはいませんか?本記事では、ダイエット中におすすめの筋トレメニューを紹介しています。ダイエット中にジムでどんなメニューをすれば良いのかわからない人はぜひご覧ください。
【ダイエット中の筋トレ】ジムでのトレーニングメニュー
台風後のサンライズサップサーフィンへ。満潮が9:00ぐらいだから きっと一番乗り・・・と思いきや先発隊が数名。みんな 早いな～～～。海水温がやや下がっていたけれど、珊瑚の白化は進行中～～。沖の方ではトロピカルな珊瑚がたくさん( ；∀；)早く台風もう いっちょ～～
最強の美肌食品は・・？
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ダイエットをがんばってる人の輪を広げたいな〜と思ってます。がんばってる人のことを知ると自分もがんばれるもんね♪
ミデル・コード60に関することならどんな事でも気軽にトラックバックして下さいネ！
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ダイエットのリバウンドで困ってます。食欲の秋ですね。ダイエットって信じれない。
メタボリックシンドロームが、マスコミでも騒がれておりますが、今の時代男女問わずダイエットする方が 増えております。皆さんのブログも拝見し、多くの方にダイエットを成功してもらいたいと思い、アドバイスしています。どんな事でもいいので、ダイエットの悩みなどありましたらブログに遊びに来て下さいね。
DHC化粧品・サプリメントに関することなら なんでもOKです♪お気軽にトラバしてください。
カーブス（curves） 話題のコンビニ型フィットネスクラブの情報。カーブス（curves）についてのニュース、料金、店舗、口コミ情報など。その他、カーブスやダイエットに関する話題ならＯＫ！
最強のダイエット＆デトックス成分☆α（アルファ）リポ酸とカルニチンの情報ならＯＫ！！ ご存知、α-リポ酸は、水俣病の治療薬（水銀排出薬）としても使われていたって？ これって、デトックスだよね。 Tarzan（ターザン）No.482（2007年2月28日号）の特集「カラダ浄化大作戦」でも、α-リポ酸は、毒素を浄化する善玉物質ベスト９に「イオウ３兄弟」の一つとして紹介されています。 また、カルニチンは、脂肪の燃焼に不可欠な成分。 一方、リポ酸は、エネルギーサイクルを活性化し、糖と脂肪の両方の燃焼を促進します。 効率的に脂肪を燃やすには、カルニチンとα-リポ酸の組み合わせが一番！！
