酒を買いに行く
本来なら25kmくらいのランニングか、ジムで最高強度の筋トレをする予定だったのだが。まさかの腰痛、と言うよりは腰の違和感。迂闊に負荷は掛けられない事態に。そこ…
2025/03/30 19:07
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「ダイエット」カテゴリーを選択しなおす
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むかしの札響公演パンフを画像データ化してご紹介♪第328回定期演奏会(1)
あそこでの最後の計測値は、前回より物価並みにアップして535
51年もの間、私は2つ目の音を1つ目の音より高く『鼻歌って』いたが…
初めての B、二度目の芋づる。でも、買ったあとメンチが恋しくなる
千里南公園でお散歩しました。
冬期間の激務に感謝し、棚の上で『休眠』していただくことに
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2番ホームから電車に乗り込んだ私が車中で考えていたことは
音で旅するアラビアンナイト――日本フィル《シェエラザード》に酔いしれて
所属アマオケの演奏会を聴いてきました♪
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今日も追われた。
トレーニング（R7.3.29）！
「人の一生は、重荷を負うて遠き道を行くが如し、急ぐべからず。不自由を常と思えば不足なし。心に望みおこらば困窮したる時を思い出すべし。及ばざるは過ぎたるよりまされり。」
【続報】30mのがけから転落か…戻らない男性をトレイルラン仲間が見つけるも死亡確認 静岡・小山町
最適な腹筋トレーニング種目を知ろう！化学的根拠に基づく効果的な方法
桜🌸ランニング、ようやく開花！
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【Zwift】轍屋でZwift Ramp Testを行ってみた！
森光子、黒柳徹子、中尾ミエとくればぁ「筋トレ」だ！
「管理栄養士監修の宅配健康食で手軽に栄養バランス改善」
すっかり増えた体脂肪率
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SNS奮闘！感動低脂質チーズと100点ごはん
栄養バランスの良い食事と健康【健康生活】
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ウィリアムメトロポリタンバンカー タップダンス？
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またまた疲れ果てて寝てしまった… & 3/28のダイエット記録
低脂質チーズに感動！休日満喫と100点ごはん
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何十回目かのダイエット
【美容師さんの話】 フレンドリー会員の導入…そして、カラオケ等が大人気な「チョコザップ」
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【974日目：-28.3kg】解離性健忘で食べたものを忘れてしまいます
休日在宅勤務に、自治会長引き継ぎ 忙しくてダイエット挫折しそう… & 3/29のダイエット記録
僕が痩せれた習慣や、やってきたことを書き殴って行くぞ！！！
【973日目：-28.4kg】うつ状態から一瞬そう状態に反転
ダイエット179日目
またまた疲れ果てて寝てしまった… & 3/28のダイエット記録
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3月27日食事と体重 今日こそは外に出る！
3月28日食事と体重 久々のジムでガクガク
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ダイエット180日目 〜めちゃくちゃ簡単に太る〜
大谷選手を観戦しながら、孫たちと過ごす春の日。ルーティンの絹ごし豆腐を求めて買い出しへ！【3月29日】
【972日目：-29.2kg】今日は2件の用事をこなすので痩せるかな？
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あすけんの設定変更と明日の夫弁当&夜食
休日在宅勤務に、自治会長引き継ぎ 忙しくてダイエット挫折しそう… & 3/29のダイエット記録
またチートし過ぎた2日間
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【40代ダイエット】3/28（金）ダイエット記録。趣味のお絵描きしてる時は楽しくて食欲も忘れる
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【実験ラスト2日】ZUMBA参加と62.0kg目前の体重管理日記｜町内会総会にも出席しました！【3月30日】
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3月25日食事と体重 増える体重
3月26日食事と体重 やる気も全て無くなった今日この頃
3月28日食事と体重 久々のジムでガクガク
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山本89歳・食事療法・令和7年3月29日の食事
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歯医者と理髪とジムとAI画像！盛りだくさんな一日を記録しました！【3月28日】
