マラソンと登山の最終兵器?:加糖練乳(コンデンスミルク) フルマラソン42.195kmは言うに及ばず、だいたい30kmを超えるランニングや、富士登山、丹沢表尾…
筋トレで瘦せる?中高年の体脂肪はダイエットできる唯一の方法は筋肉を鍛えること
基礎代謝は10代半ばから、だんだん落ちる 基礎代謝量は10代の半ばを頂点に年齢とともに下がっている。結構、おど
「ランニング能力の向上は相乗効果で肥満を遠ざける」 2年半前に激痛に襲われてとんでもない血液検査の数値を叩き出してから色々ありました。 まあ、ともかく改心して…
今日の体重&体脂肪率&筋肉量、他今日の体重 57.1kg(医師の指示は62kg)体脂肪率 6.9%(痩せの大)筋肉量 50.4kg(標準の中)BMI 19.8…
こんにちは中ちゃんです。今日のおすすめは、北大路公子「お墓どうしてます?」です。書き出し私、墓を飼うのだろうか。いきなりタイトルに疑問を投げかける(連載時のタイトルは「キミコ、墓を買う。」のもどうかと思うが、しかし本当に墓を買うのだろうか。いやまあ、買わ
こんにちは中ちゃんです。今日のおすすめは、山田詠美「私のことだま漂流記」です。書き出しおよそ四十年前、私は明治大学の文学部に籍を置いていた。そして、女子大生という響きから来るイメージとはまるで無縁の生活を送っていた。まったく売れない漫画を描き、日々の糧を
昨日は金曜日でしたね~ ~宴の始まり始まり~ キスのフライで~す(#^.^#) 2度揚げしているので、骨までいけちゃいますよ~ カツオのたたき~ お皿はダイソーで買っ
こんにちは中ちゃんです。今日のおすすめは、横道誠「ひとつにならない」です。書き出しセックスについて思いかえされるのは、いつも残念な場面ばかりだ。相手と良い雰囲気になってくると、気を許してしまい、いかにも自閉スペクトラム症(ASD)者らしく、心をこめてふだ
湯河原 飯田商店監修 しょうゆらぁ麺 セブンイレブン
【岡山ラーメン】ミシュラン掲載のラーメン店 ぐり虎の新規店が岡山駅前にオープンしていた「和麺 ぐり虎 Okayama」(岡山市北区)
【らーめん熊五郎 アポロ店】
予想外の時間にランチを。通し営業がありがたい、「来来亭」。
鶏も玉子も入っているけどインフルに負けないで!♪パスロー/うちの宿六
博多豚骨ラーメン 一福 総本店
小樽ラーメン店 龍仁
マーボーめん・春巻
やっちゃった 門前仲町 らーめん 壱角家 家系ラーメン
推しグルメコンテスト参加中#忘れられない味部門
肉の丸長 丸長本店 新鶴 焼肉ランチ
横浜家系ラーメン 創心家 平日 17:00直前
「この世の中には二種類の〇〇がある。●●と●●以外だ」という言い回しが持つ裏の意味について
くるまやラーメン 栃木石橋店
久しぶりの一杯。変わらぬ満足感。
夜中に食べるホットケーキは背徳の味
【アラフィフダイエット】外食のときはどうしたらいいの〜?【36日目】
2月5日(日)大人な娘( ˊᵕˋ ;)
日本人の薬信仰 メトホルミン
明日からは〇〇ダイエット
ダイエット苦戦中、ギターのお話し 23/02/05
【お買い物マラソンポイント5倍デー】ダイエットと健康対策に本腰入れます〜40代半ばの私が本気で欲しいと思ったもの〜(pr有)
16時間断食ダイエット4日目。
超簡単!甘い物が食べたい時の置き換えレシピpart2【ヨーグルトでチーズケーキ・ティラミス風】
京都の人が言ってたよ!『すぐ気付け!!』これはすごい情報だぜ♪
ウンの尽き…ダイエットお休みだったけど。
過去の経験から。。
50%OFF🉐ダイエットスムージー
かわいい奴🐕
家庭科の調理実習を家で…
「ダイエットブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)