目標体脂肪率 30%台（男） 注目記事

朝食を新鮮な果物と野菜のジュースにするという簡単＆健康ダイエットです。 生の果物と野菜で酵素をたっぷりとって、痩せ体質を作りましょう☆ 毎日朝ジュース作ってます☆

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中年オヤジでも頑張ってダイエット！やればできる

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