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中年以上のロードバイクとダイエット情報
私の実践したダイエットはロードバイクに乗り食べて食べて運動して痩せるでした。自転車やその他の方法でダイエットに成功した中年以上の男性と交流できればと思っています、
筋トレ/ダイエットの有益情報交換グループ
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今まで私はブログを見る先の人でした。そしていつも役立つ情報をブログから入手させていただいていました。そして時を経て様々な知識をつけた私もいろいろな情報を共有したいと思い、ブログを始めました。
水・ミネラルウォーターの選び方　探し方
ヒトの体の約60%は水分でできています。毎日、飲む水やミネラルウォーターも自分の体や体調に合わせたものを選びたいものです。ダイエットには硬水、クセのない軟水など水の硬度で選ぶ方も増えています。水素水や炭酸水のお勧めも紹介しています。
アラフォーの女磨き
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