太るのマジ一瞬(笑)
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【194日目】ブートキャンプとはなんぞや?
ちい沼怖すぎ(笑)
ダイエットを難しく考えすぎて…
太る原因が分かっているのに改善出来ないのは
中医学の補益類とは?三七人参や山薬など代表的な食薬とその効果を解説
消食類の効果で食べ過ぎ対策!薬膳における大根の使い方
今週も継続して低カロリー昼食
美味しいものを食べすぎて・・・。
食べてやせるダイエット講師の 「1か月献立カレンダー」第2弾
★誰でも出来る★ダイエットを成功した6つのルール!
ダイエット生活継続中…
TikTokに力を入れていた理由
京都ぶらっと🚃断酒522日目のダイエット食事記録
断酒3ヶ月目で見つけたブログ・眼の前に自分がより良く生きるための道が見えるような気がします
断酒4ヶ月・オットが言い出したトンデモ発言
#周りを気にせず続けてる事 ソーバーキュリアス
16時間ダイエット(朝だけ断食)再挑戦
断酒284日目のダイエット食事記録。お好み焼きテイクアウト
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アル中、52才で『世捨て人』となる…
#感動したホテル・旅館 富士山・須走ルート本七合目「見晴館」
登山&ランニング趣味人の部屋らしく
群馬百名山【霊山 嵩山】ピークハントと石仏めぐり 2025.01.18
金華山うさぎアートにチャレンジしてみました☆
登山道具2024ベストバイ!!
丹沢バカ尾根ピストンを前に:デジタル無敵とアナログ無敵で臨む(笑)
登山と音楽
BS朝日「そこに山があるから」陣馬山 栃谷尾根コース
2024年総集編 樺戸山地・神居尻山 北海道DAY12
2024年総集編 5月 三頭山
中高年以上の富士登山について
非リュック系スニーカーの悲惨(笑):アウトドアでの価値観
【50代/多忙】目の前のことを一つずつ…
危険な中高年ランニング&登山
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高齢者の肥満について!若者との違いと適切な対策を解説!
f44 生活改善すべきか
二度目の人生における健康的な食生活 55~生命と健康長寿に必要な炭水化物の摂取基準と摂取量等 1
アチェメックスクール終了
ウエスト マイナス9cm結果 臨・兵・闘・者・皆・陣・烈・在・前
太りすぎが辛いので、ダイエット始めるよ
「正月太り」名医おすすめダイエット食材は?…今日から始める「正月太り」改善法📺TVer
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デブでブスで社会不適合者
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【カナダ生活】血糖値測定器・フリースタイルリブレ2(FreeStyle Libre2)を購入してみた!
みのもんたさんは糖尿病歴約40年!
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長いトンネルだった よく頑張った!
糖尿病って、治るんだなぁ✨️
今週も飯は美味かった
2025年1月 糖尿病内科定期診察 年末年始のあとだもの。
糖尿病で緊急入院してから10年が経ちました。
インスリン注射時に絶対やってはいけないこと!!
2024年最後の検査でした
これって同じ事を言ってんじゃないの?!
昨日は新商品発表特別記念講演でした!
ブレインフォグの原因「腸内細菌の乱れ」と脳腸相関とは?
糖尿病の方へ「腸内細菌が糖尿病リスクに影響 腸内環境が血糖値コントロールに関与 と 腸内フローラがインスリン抵抗性の原因 腸内細菌が炎症を起こす」
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重力に負けていく身体…【馬肥ゆる秋との闘い~vol.2~】
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