明日から禁煙も開始
今日からダイエット再開
ファスティング1日目終了
来週はお出かけもあるし頑張る(5日目 64.8kg)
今日からの5日間の体改善計画
ファスティング1日目終了、順調です(4日目 64.8kg)
ファスティング期間に入ります(3日目 66.0kg)
まだまだ食べ癖が残ってる(2日目 66.4kg)
2025年ダイエット開始(1日目 66.9kg)
1年分どどどどどーーーーーっと
2024ダイエット最終結果!!(355日目 63.6kg)
どんどんデブに戻っていく(353日目 ??kg)
昨日はなんとか我慢できた(354日目 64.0kg)
今年最後の3日間のファスティング(352日目 ??kg)
体重計には怖くて乗れない日々(351日目 ??kg)
日曜日も朝活!おやつも楽しみながらヘルシーダイエット生活!
バタバタな1日でもOK!断酒ダイエットの食事記録
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泳いで食べて大満足!な健康ダイエットライフ🏊♀️🍽️
シャトレーゼ食べ過ぎたけど、明日からまた頑張る!
おはぎとココナッツロールで美味しい幸せいっぱいのダイエット生活
ダイエット中のリアルな休日:泳いだ分クッキーで±ゼロ?🍪🏊♀️
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時短3つ穴フライパンでダイエットのモチベもアップ!昨日のレコダイ記録と嬉しい進捗✨
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カップヌードルの誘惑に負けた日。今日からまたダイエットリスタート!👍
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ローソンの大盛ナポリタンとカップヌードルカレーを~♪
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ファミマの肉汁じゅわっと大きな鉄板焼ハンバーグ弁当とチャルメラ宮崎辛麺!!
ローソンのやきめし&焼きそばと極どろ海老味噌味そばを!!
セブンの海老チリ&チャーハンとカップヌードルを!!
ローソンの大盛ガリバタ豚カルビと手巻おにぎりシーチキンマヨネーズを!!
ファミマの世界の山ちゃん監修山賊焼弁当とラ王とろ熟味噌を!!
ローソンのこれがのり弁当とフレンチカップヌードルチキンのシュプレームソース味トリュフ風味を!!
気になるカロリー
マック初めとマクドナルドの福袋!!
朝マックでマック納めを~(笑)
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まだちょっと 喜べない・・
9月10日~9月17日 モチベ探し中
池田市No.1のパーソナルトレーニング|誠空会で理想の体を手に入れよう
少しの間 ブログお休みさせていただきます(^。^)
昨日は 手がかじかんで・・・(^。^)
先週に引き続き 本日もいつもと違う時間に海へ・・・(^。^)
今年 初の海・・・(^。^)
昨日と本日は 菅平高原に 娘二人と行ってきました(^。^)
あけましておめでとうございます(^。^)
2024年 最後の仕事がすべて片付きました・・・(^。^)
本日は 家に帰って嫁と一緒にいます(^。^)
もうあと1か月で 今年も終わりますね・・・(^。^)
本日は 嫁と筑波山登山で・・・(^。^)
本日の早朝は やっぱり 海行っちゃいました(^。^)
年ですね・・・ 腰痛めちゃいました・・・(^。^)
只今 給料計算の 真っ最中・・・(^。^)
本日は 運動お休みしました(^。^)
昨日の帰り道は ものすごい向かい風に やられました・・・(^。^)
グルメとダイエットと健康の皮肉(笑)
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しぶとい花粉症根絶のためのホメオパシー
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RUNあとのぶりかま ^^/
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