【ダイエット2週目】飲み会4回、ウォーキング1回。「逆転」への誓い
【糖尿病104kg】あえて夜寝る前に飲む。「ハチミツ純ココア」はダイエットの敵か味方か?
ダイエット報告 第1週目の結果 2026年01月11日〜01月17日
【104キロからの脱出】最強のダイエット食!?私が「納豆」を毎日食べる理由
【104kgの挑戦】50代酒好きオヤジが「1ヶ月4キロペースで痩せる」には、一体何時間歩けばいいのか?
【50代・104kg】糖尿病のおっさんが、酒と決別…せずに-27kg目指して悪あがきしてみる
オートミールで食べて引き締める:高たんぱく×腸活レシピ
【50代ダイエット】お得に買えたオートミール&美味しいものを追加ポチ(´∀`*)
簡単ダイエット食‼︎オーバーナイトオーツヨーグルト
「お買い物マラソン」!ポチレポ&今年は腸活に力を注ぐ!<PR含>
ダイエットの味方!瞬食って初めて知ったけれど面白い♪
オートミールDEふわふわ卵雑炊
【作り置き】あると便利♩簡単で美味しい作り置き3つ(^^♪
2024/04/10(水)かじろうダイエット日記 日目
2024/03/29(金)かじろうダイエット日記 日目
Today is My Birthday!(^_^)v(今日はファミコンの日2026)
バリ島で脳卒中!今日でワーファリンにさようなら!
蝉の鳴き声が聞こえてきました!ꇊミ~ン(今日はゼリーの日2026)
バリ島Bebekナシゴレンでランチ!何と170円!
7月13日は「ナイスの日 」です!(^_^)(今日はナイスの日2026)
7月12日は「人間ドックの日」です!(^_^;)(今日は人間ドックの日2026)
認知症予防のために毎日食べたい食品とは?脳に良い5つの食材を解説
バリ島でCTスキャンを撮りました!金額を見てびっくり!BPJSに入ってて良かったぁ~
7月の2週目の会社(バイト)は…??(゜-゜)(今日はラーメンの日2026)
高血圧は「静かなる殺人者」?見逃しやすい9つのサインと定期測定の重要性
昨日は会社に行けませんでした…(-_-;)(今日はウルトラマンの日2026)
7月7日より二十四節気の「小暑」に入りました!(^_^)(今日はナンパの日2026)
九州北部・中国・近畿が梅雨明け!(^o^)(今日はジェットコースターの日2026)
脳卒中後遺症の慢性期改善と障害年金等級変更
7月7日は「七夕」です!(՞ ᴗ ̫ ᴗ՞)(今日は七夕の日2026)
家族で飲んでいるプロテイン。我が家の定番と選び方
ダイエットの心は何処にいってしまったのか・・・
ダイエット中でも甘いものはOK?『「脂肪燃焼」食 運動0でお腹が凹む!』を読んで食べてみたあのお菓子
「痩せてる体」より「動ける体」。年齢とともに変わった基準と筋トレの理由
ブラックホール胃袋の理由を考えてみた|アスリート級の徐脂肪体重と空腹バトル日記
「腹筋=お腹痩せ」ってまだ信じてる?30秒ダイエット動画の罠
オーケーストアのアラビアータソースが安くて美味しい!具材たっぷりで大満足🍝
【リバウンド記録】幸せランチで体重が増えたので、整える生活を再スタートしました
高血圧の食事指導を、AIに頼んでみた。 結果…
確定申告を作成しました。ヽ(●´ε`●)ノ
【運行管理者試験まであと少し】体調不良でも過去問8回分を解き切った話と、あすけん再開で体重が減ってきた件
CO・OPの宅配便がキター。(=゚ω゚=)
クエン酸効果って、どーなの?。( ´△`)
ガス派かIH 派か?。(=゚ω゚=)、どっち派ですか?。
業務スーパーの荷物買い出し前に、冷凍庫清掃。
【家庭用脱毛器 ケノン】半年間使用レビュー。実際の効果はどうだった?
どのくらい髭を剃らずにいれば、アルバス・ダンブルドアくらい髭が長くなるか?
永久脱毛とは
敏感肌の方のヒゲ脱毛
最新のNPL方式の脱毛って?
家庭用脱毛器ぶっちゃけ!買って分かった本音と後悔ポイント
ちんちんと、おちんちんと、髭とパーマと。
脱毛スイッチが入りました
男性専用医療脱毛クリニック【メンズリゼ】効果と口コミまとめ
【メンズ脱毛】人生で初めて脱毛体験をしてみての感想
【メンズ医療脱毛のリアル】初回で陰嚢がただれた話。全身も思ったより痛かった
男子高校生、脱毛したいってよ!
「光脱毛で悩み解決!全身脱毛を始める理由、メンズ・レディース・キッズの違いとは?」
「全身脱毛で得られる自信。あなたも一歩踏み出すだけで新しい自分を手に入れられる」
まだ早い?実は増えている“小学生からの脱毛”の理由
山本90歳・食事療法・令和8年7月15日の食事
ダイエット380日目 もう一歩先へ進みたい
山本90歳・食事療法・令和8年7月14日の食事
初めての大ぶり室内グリーンにテンションあがる!
【20年ぶり!?】カップ焼きそばUFOを食べて思ったこと。
【まさかすぎ!】休肝日なのにカロリーオーバーした理由とは?
ユミコアの本だけでも効果ある?6年続けた私の答え
【もはや飲み物】そうめんと手巻き寿司を爆食した結果
食欲が止まらない!原因は生理前だけじゃなかった!?
山本90歳・食事療法・令和8年7月13日の食事
ダイエット379日目 今週は54kg以下が目標かな
山本90歳・食事療法・令和8年7月12日の食事
【食べ過ぎ!?】お肉三昧からの22時のシメラーメンの結果、、、
体重じゃない!3日で太ったと思った理由
【えら、私。】休肝日×カロリー控えめにした翌朝の体重
登山道がフワフワになったら要注意
アウトドア活動は常にちょっと寂しい:全てが束の間の喜び
「山登りは道草くいながら」「五〇歳から再開した山歩き」本多勝一
「東京の山」読売新聞八王子支局
「フラット登山 日本を歩く旅60」佐々木俊尚著
健康のために始めたこと教えて!
とうとう姿を現す
本日のトレーニング&ランニング 富士登山・無敵モードに突入
昨日は友人と私の2人で山登りへ行ってきました
富士山全4ルート開山!!
今日は友人と山登りへ行ってくる
奥多摩の都民の森も熊で閉鎖
本日のトレーニング&ランニング 寝込む
新しい薬が増えて食欲が増したので土曜日は山へ行って運動してくる
スパルタ医師と富士登山(笑)
アラフィフが田舎で楽しむ場所
ダイエット中に外食すると太る?上手なメニューの選び方
【208日目 96.1kg】今年最軽量をさらに更新!100kg越え完全卒業の男が「なかやまきんに君」に祈りを捧げ、アクティブな“和の物欲”に目覚めた日
【207日目 96.5kg】100kg越え完全卒業の2連休!50代ダイエットの鬼門「停滞期」をPSB9本とアマプラセールの物欲で笑い飛ばす夜
ダイエットの停滞期はいつ終わる?体重が減らない原因と乗り越え方
【206日目 97.3kg】100kg越え完全卒業の男が挑む「停滞期の壁」!リンゴ酢納豆の復活と17時間夜勤を生き抜く限界引き算ロジック
【ダイエット】体脂肪30%からの再出発は、涼しい朝の6000歩から。
痩せる環境づくりのコツ🐱✨ ダイエットは意志より環境が大切!
【205日目 96.6kg】今年最軽量を電撃更新!100kg越え卒業生が5人分の激務を2人で壊滅させた修羅場と「活動量計4800kcalあてにならない説」の真実
【ダイエット記録】開始10日でマイナス2.5キロ!アラフィフのジム入会とプチ食事制限のリアル
【204日目 96.7kg】100kg越え卒業生が直面する「贅沢すぎる停滞期」!43kg減量を達成した男がカロミルでかつお340gをハッキングして“焼肉”を夢見る夜
【203日目 96.8kg】100kg越え完全卒業!50代ダイエットを襲う「精神崩壊の激務」を総消費4,700kcalと暴君ハバネロでねじ伏せた夜
『私には合わない』と言われたあの日、涙が出るほど悔しかった
【202日目 97.1kg】100kg越え完全卒業のその先へ!50代ダイエットを極めた男がエレベーターの鏡で気づいた「肉体の大激変」と総消費4,200kcal超えの神数式
ダイエット中に「体重を測るベストなタイミング」とは?正しい体重管理のコツを解説🐱
ダイエットの停滞期はいつ終わる?体重が減らない原因と乗り越え方
【20年ぶり!?】カップ焼きそばUFOを食べて思ったこと。
【まさかすぎ!】休肝日なのにカロリーオーバーした理由とは?
ユミコアの本だけでも効果ある?6年続けた私の答え
【もはや飲み物】そうめんと手巻き寿司を爆食した結果
食欲が止まらない!原因は生理前だけじゃなかった!?
痩せる環境づくりのコツ🐱✨ ダイエットは意志より環境が大切!
家族で飲んでいるプロテイン。我が家の定番と選び方
【6年続けた私が】ここ数日サボってます。笑
【食べ過ぎ!?】お肉三昧からの22時のシメラーメンの結果、、、
体重じゃない!3日で太ったと思った理由
【えら、私。】休肝日×カロリー控えめにした翌朝の体重
ここ最近、肌のハリ・ツヤがいい感じ♡その理由は毎朝のコーヒー!?
ダイエット成功者がやめた習慣7選🐱 痩せる人が手放したこととは?
久しぶりのミスド!麺もドーナツも食べた翌朝の体重は?
ゼップバウンド9回目(5mg2回目)と庭の野菜とレモンシロップ作り
ダイエット記録11と心身の疲労
また自分に負けました
ウォーキング53分
ひたすら可愛いコザクラインコとその魅惑に抗えない飼い主とデルモ体質のコガネメキシコインコ
ダイエット380日目 もう一歩先へ進みたい
医師「新たに糖尿病と診断された患者にいきなりマンジャロだけ処方することはあまりないです」
次女とランチそしてサムズへ
「まだ〇〇やってるの?」「✕✕はもう古い!」は実践者から反感を買うかも。
普段のジョグでも
ダイエット18週目報告!パンで体重増加…でも今回は焦りませんでした
焼肉ランチとダイエット記録10
理想のダイエットとは?実践してわかった「脂肪だけ落とす」痩せ方
血液検査で糖尿病と診断され糖質制限ダイエットをした結果【2026年6月】
ダイエット379日目 今週は54kg以下が目標かな
「ダイエットブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)