50代サラリーマンが、仕事として従事してきたモノづくりの話に加え、趣味のボディメイク(筋トレ・ダイエット)と資産運用に関しての記事とそれにまつわる雑感をブログに書き連ねています
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今年初キャンプ・ふもとっぱらで薪ストーブデビュー♪
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極寒-6℃の今年最後のふもとっぱらソロキャンプ
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静岡旅行。はじめてのふもとっぱらへ。“到着するまでのお話し”
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自家製デミグラハンバーグ丼〜ひとまず頑張れそうな気がする☺️仕事終わりの夕飯ミッション🛺💭〜
ふもとっぱらの思い出【149日目 静岡】
一周忌キャンプ・夫婦でふもとっぱらキャンプだったが、、、
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グルメとダイエットと健康の皮肉(笑)
かなり食べても体重が減る
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1月26日食事と体重 料理と携帯の日曜日
恒例の週末明け測定-2.2キロでした。
冬に取り入れたいスーパーフードで栄養満点ダイエット:寒い季節も健康的に美しく!
ミオル漢方病院ピンク丸剤モニターレポート
太るのマジ一瞬(笑)
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ネイチャーオメガサプリメント体験
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日曜日も朝活!おやつも楽しみながらヘルシーダイエット生活!
バタバタな1日でもOK!断酒ダイエットの食事記録
プロテインで効率UP!ランニングダイエットと空腹対策の完全ガイド
Netflixでリフレッシュしながら進める同窓会準備とダイエット記録【1月27日】
かなり食べても体重が減る
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1月26日食事と体重 料理と携帯の日曜日
【911日目:33.9kg】食事がめちゃくちゃになっています
ダイエット119日目 〜食べてから寝るまでの時間〜
日曜日も朝活!おやつも楽しみながらヘルシーダイエット生活!
バタバタな1日でもOK!断酒ダイエットの食事記録
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ダイエット118日目 〜甘納豆にハマるなんて〜
幹事6名のLINEグループ問題!解決への草案作成と私の考え【1月26日】
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【910日目:-33.9kg】寝込んでもいても自分を責めない
2025/01/26スッキリしてきた(^^)
ダイエット142日目
グルメとダイエットと健康の皮肉(笑)
かなり食べても体重が減る
よく食べる健康食は?
痒みとの戦い?
1月26日食事と体重 料理と携帯の日曜日
1月27日食事と体重 アートメイクから4日目
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昨日より少しでも痩せてると嬉しい
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山本88歳・食事療法・令和7年1月26日の食事
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