年甲斐もなく50代から筋トレを初めたことをきっかけに筋トレ・ダイエットを中心に自分の体験にもとづいて書いています。 ずっとロクに運動もせずデスクワークしてきてなまった体で50代にして筋トレをはじめました。でもなんとかやれてます。
間に合ったり合わなかったりの話
「よるしか」という話
意思がある?という話
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快適な体験へ:ドラクエウォーク上半期の苦労からの成長「辰年:令和六年上半期ふりかえりぃぃぃぃいいいいい!!!!!!in2024」
ドラゴンクエストの日ですね!
賀正🎍ドラクエウォーク昨年末に始めたのでレビューしてみた結果だよ。
やまだ屋【広島県廿日発:もみじ饅頭に顔を付けるとエリマキトカゲに見える?】
一番怖かったらしい話
届かなかった話
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ねんがんのあめおとこのこころをてにいれたぞ!
ど真ん中すぎる世代という話
ササミと野菜と豆腐。そして今日も休肝日!
12kmも歩いたのに さてはコイツのせいだな(笑)
人の生まれ持った体型
月に一度の定期検診
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357日目、2022年09月01日から3日間の体重記録
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