50代主婦、日々のダイエットブログ。ハーブティー・ヨガ&ストレッチ・置き換えダイエット食品・マイクロダイエットで頑張っています。
ダイエット39日目
ダイエット記録10/4
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【断捨離】断捨離でダイエット⁈ / 肉は元気の素なり。
【2024年上半期】まとめ投稿を優先!正確な収支報告は近日公開【10月4日】
板チョコアイスの白いのどこ🍦断酒497日目のダイエット食事記録
ダイエットの気付き①「食べるから食べたくなる」
少しずつ痩せてきました
【124日目】「おは3」リアタイデビュー
食事内容を固定する(270目 67.4 kg)
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狭い部屋でもOK◎ ミニバイクで楽々ダイエット習慣
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【126日目】姿勢改善チャレンジ!いい姿勢できるじゃん!
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【796目:-32.4kg】大げさだと思っていた筋肉痛の話
【795目:-31.9kg】体脂肪率と筋肉量が乱高下しています
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山本88歳・食事療法・令和6年10月4日の食事
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停滞する体重に悩む日々
10月2日食事と体重 記録のみ
体重は停滞中
業スーでりんごがお買い得だった🍎断酒496日目のダイエット食事記録
山本88歳・食事療法・令和6年10月3日の食事
外食はできる限り控える(269日目 68.1kg)
ダイエット日記477 薬をやめた後の体型は…
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シャインマスカット そんなにおいしい?
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一歩外へ出ると誘惑だらけ♪
ダイエット生活継続中…
シャトレーゼのHalloween🎃断酒495日目のダイエット食事記録
ダイエット日記476 今ごろ欲しくなったモノ
チャレンジ2日目!!
使ってみたかったうつわ作家さん♪ダイエットにも役立つ!うつわの力は偉大なり♪
2024/10/01観光して来た(^^)
ジム帰りのみたらし団子🍡断酒494日目のダイエット食事記録
汗かいてすっきり✨
曇ってて元気が出ない
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