ダイエットに成功後、リバウンドにおびえながら日々体型維持に必死なアラフォー女のブログ
ゆっきが勉強したコト、実際にやったコト色々書いて行きます
12㎏の減量に成功したので「もうリバウンドはしたくない!」という決意のもと、ダイエットレシピを中心にダイエットについて綴っています。
痩せて垢抜けるためのダイエット&美容ブログ!『ズボラでも痩せる方法』や『一気に垢抜ける方法』を紹介
女子力アップ、ダイエット、アンチエイジング、自分磨きのブログです。
年齢に関係なく、キレイ!カワイイ!カッコいい!と言われたい。そんな女性を応援します。
理学療法士の資格を持つ“自分軸ダイエットカウンセラー” 我慢なし、ストレスなしの“自分軸ダイエット”カウンセリング実施中。 楽しくて、自分らしく輝ける、リバウンドしないダイエットをしませんか?
元は綺麗系美人。コロナ渦で激太り。 更年期も相まって全く痩せず自己肯定感爆下がり。 自信なさげな元美人をどいつもこいつも見下しやがって!お前ら絶対許さない!!!
ブスですが現在約97kgから50kg前半まで落とせるように頑張るブログです。あと歌下手ですが、上手く
スイーツタイム (376)・・・ 疑惑の糖質量!
ご飯80gってどれくらい?ダイエットなどで役立つご飯80gの測り方や実際にお茶碗に入れた時にどのくらいかを写真付きで紹介します。
糖質制限スイーツ!(338)~ ふわふわチーヅケーキ!
糖尿病の人のリアルな食事内容
本日の手作りおやつ! (147)・・・ 手抜きすぎてビビるチーヅケーキ!
糖質制限スイーツ!(337)~ バナナプロテイン!
糖尿病食事療法の押し付け合いに参加しなくていい。
【ゆる糖質制限】久しぶりの甘いモノ摂取で体重爆増してて草ァッ!
普段の食事(272)~ ハラス・オムレツ・カリフラワー!
【ゆる糖質制限中】久しぶりの御座候が貧血の心と体に染み渡るゥー!
厚労省発表の飲酒ガイドライン 糖質制限2024年2月
健康な腸を守るために〇〇は避けるべき!
整腸作用に!りんごは「温めて」食べる方がメリットが大きい
糖尿病漫画家の東京訪問記~意外に歩く!?~
結果報告~ 腸復活プロジェクト(1400kcal) 第1弾… 腸は復活するのか?
【筋トレ日記】 3月16日~
2024/03/19いちご美味しかった(^^)と更年期に振り回されてます。
2024年ダイエット71日目 62.8kg 少し停滞しそう
今月の給料
3月19日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
マキナル・トゥフェキ、ラマザンをやりこなすing❗️
塩分ゼロ生活2日目!トマトがいい仕事する!?【3daysチャレンジ】
これは文化の違いではない
3月18日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
#今まで挑んだダイエット
3月18日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
さぁ、ダイエットを始めるぞ!
【50代ダイエット】8キロのダイエットに成功したその後… & 最近のお気に入りレシピ(^^♪
【内臓脂肪減少薬アライ】今注目の新発売薬について薬剤師の視点でまとめていく。
断酒297日目のダイエット食事記録。米粉おやつとハチミツ
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