ダイエットに成功後、リバウンドにおびえながら日々体型維持に必死なアラフォー女のブログ
3ヶ月で美脚になる♡骨格から改善してリバウンドしない身体づくり！脚やせ/下半身痩せ/太もも痩せ/ふくらはぎ痩せ/筋肉太りについて発信します♪
世帯年収1,400万円のアラサーパワーカップルが送るボディメイク・節約・キャリア・同棲・副業・投資がメインのブログです。 早期セミリタイアと幸せを両立させるべく頑張ってます！
今年で30歳になるので何か挑戦しようと思い始めました！ダイエットの経験や自分の過去を赤裸々にブログにしました！
5人産んで56歳スーパーボディYUKAの膣を締めて体形を整える骨盤ネジ締めボディメイクEX。
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走り始めて10年近く経っちゃいました。 100km2回完走。サブ4は諦めた〜(^_^;) 時々山。 走った後のお酒が最高！ ゆるゆる走ってます。
食事制限でリバウンドを繰り返す、間違いダイエットからの脱却を目指す腸活情報誌。
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老化防止の美容テクやチェックポイント 20年余りのフェイシャル歴・経験を生かした 知って貰いたいお肌の事 カラダの事 トータルエステティシャンとして ダイエットマニアとして、アドバイスできる事を 綴り、コメントを通じて、また深く語ります
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更年期太りにバナナ酢。更年期太りだけじゃなく、更年期の不定愁訴の緩和にもいいみたいです。
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地味〜ですが。。。 機能派ぞろいの「石澤研究所」さんのコスメたち。 ふだん コスメショップでしょっちゅう目にする メジャーなものから 地味なのに 何でこんなに 高いんだろう？っていうコスメまで けっこう「あ、また石澤研究所さんのだ」っていうのがあります。
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