最近歳のせいか、よく将来について考えるようになりました。 そんななか、ライフシフトという本を読み、100歳まで生きるために 何が必要かを考えるようになりました。人生100まで楽しもう!
平日の残業は当たり前、なかなか運動もできない、そんな疲労まみれ生活を送っていたら、体重10kg増!?そんなアラフォーサラリーマンです。 ダイエットを成功させたい方へ役立つ情報について、ビジネススキルを応用した実践方法を配信しています。
私が服役した4年間を振り返ります。 塀の中での鬱や歯科疾患、ダイエットなど
ここのブログは、2022年08月時点で ・36歳 ・独身 ・うつ病持ち(治療中) ・休職中 でセミリタイアを決意した社会人の生活ログです。 2023年に復職した後に退職予定。
「黒づくめの組織」出身の中年おやじブロガー/日々の「Fight!!」を投稿中!雑記やタワゴトもまったりと配信中!合言葉は「元気があれば何でもできる!」/アントニオ猪木酒場で再会を果たした39歳、中年オヤジ2人の運命は?
40代のおっさんが10キロダイエットに挑戦中
札幌のブーデーアラフォーっす。ビアンキのロードバイクに乗ってトライアスロン出場を目指してDiet!
業務スーパー 正宗生煎包
今週のお弁当(2025年4月第2週目)
業務スーパー 台湾カステラ
今週のネイル/孫襲来、業スーの「本気の白身フライ」
【今週の食費】『業務スーパー』へ行ったが、色々品切れで撃沈! ~でも色々買ってきました編 д゚)~
【BIGFUN平和島》の〔ドン・キホーテ〕&〔業務スーパー〕★今日の夕食は『筑前煮』『スパニッシュオムレツ』他】
業務スーパー『ハニーローストピーナッツ』を食べてみた!
神戸物産の業務スーパー購入品「天然酵母食パン」がめちゃうまい
☆サルサディップ☆
啜れ!『pride of Lamen』ビールが主食!拉麺男のマッチアップらーめん2025.3➉
業務スーパー『ココアピーナッツ』を食べてみた!
進む物価高、背に腹は代えられない…
業務スーパー フライドポテト(ストレートカット)
業務スーパーのコーヒーゼリーの上手な食べ方が分からない
業務スーパー ポークビッツ ボリュームパック
50代夫婦・お米も節約できてダイエットにもなる
動きの少ない体重の記録でいますが続けていこう
【累計-3.8kg】26日目「うまんまパークで馬を愛でることは健康にいい」【目標合計100kg】
ダイエット187日目
【累計-4.4kg】25日目「何人もカレーを拒んではいけない」【目標合計100kg】
ダイショー『から揚げの素 香味醤油味』で鶏むね肉揚げてみた
【2025最新版】ケンタッキーの低カロリー・低脂質ランキングTOP5!ダイエット中でも安心!
レイキでダイエット
雨の休日はボディメンテナス&スキンケア♪
体重記録はトップに載ってます。精神科の薬のこと。今の心のこと。なので重くてごめんなさい。
4年ぶり 痩せました!
ダイエットの経過と我が家の食事
人参をぶら下げる②
4月のサロン空き状況
二の腕を細くしませんか?
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