「女性の笑顔を増やしたい」そんな思いで記事を更新しています。 30~50代美容初心者さんへ向けて、カンタンにキレイになれる方法をわかりやすくご紹介しています。 外側だけではなく内側もキレイになれるような記事も書いてます。
新しいA型作業所に見学へ行く日が決まった
緑のカーテンの季節・・・
AIを使えば誰でも作れる。でも「保存されるカルーセル」は少し違った話だった
【就労移行支援】就労支援事業所の在宅支援に指導員が感じている本音【対象者・条件】
在宅ワークおすすめ15選|会社員の私が「家で働く」という選択肢に本気で向き合ってみた
リモートワークの謎ルール
帰属意識と会社
ChatGPTで稼ぐ方法|40代の私が「AIは仕事になる」と実感した話
【初心者向け】WordPressブログの始め方|40代の私でもできた開設手順
【初心者向け】クラウドワークスの始め方|未経験から在宅ワークで初報酬を得る方法
雨にも負ケズ、AIにも負ケズ・・・
上司とごはん|仕事OFF日の在宅ワーカーの自分と上司の距離の埋め合わせ
在宅勤務5年、仕事用ならモバイルモニターで十分だった理由
在宅勤務で足先だけ冷える。冷え性の自分がフットウォーマーで感じた変化
新しいリノベーションが完了!②
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【体験談】アメリカ発の移動アプリMiles(マイルズ)を使ってみた
かっこいい!このジャケット。
移動でポイ活!【Miles】のはじめ方とマイルの交換先を紹介!!
おすすめの移動・歩数ポイ活アプリ5選!!
『Miles』アプリ9カ月でやっと1万マイルたまりました!!
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歩数計や移動でポイントが貯まるオススメアプリ32選【ポイ活】
『Miles』アプリ5カ月使ってみてわかったメリット・デメリット。たまったマイル公開します!おすすめ交換特典はあるの?
Miles(マイルズ)というポイ活アプリ!使い方や危険性、トリマとの違いを徹底調査!
Milesを使って、マイルを貯め始めた
【ポイ活】毎日の移動でマイルがたまる「Miles(マイルズ)」を紹介!!
ゼップバウンド9回目(5mg2回目)と庭の野菜とレモンシロップ作り
ダイエット記録11と心身の疲労
また自分に負けました
ウォーキング53分
ひたすら可愛いコザクラインコとその魅惑に抗えない飼い主とデルモ体質のコガネメキシコインコ
ダイエット380日目 もう一歩先へ進みたい
医師「新たに糖尿病と診断された患者にいきなりマンジャロだけ処方することはあまりないです」
次女とランチそしてサムズへ
「まだ〇〇やってるの?」「✕✕はもう古い!」は実践者から反感を買うかも。
普段のジョグでも
ダイエット18週目報告!パンで体重増加…でも今回は焦りませんでした
焼肉ランチとダイエット記録10
理想のダイエットとは?実践してわかった「脂肪だけ落とす」痩せ方
血液検査で糖尿病と診断され糖質制限ダイエットをした結果【2026年6月】
ダイエット379日目 今週は54kg以下が目標かな
今秋スタート!子育て世代の国民年金が免除されます。
13日の売却記録と、株主優待品到着
初物
株主優待券でお昼ごはんと、夏の知らせ
6月分の運用実績
8日の売却記録と、カルシウム
ふわふわしたまま、生きていくという選択
7日の売却記録と、ギブスサンダル
6日の売却記録と、骨折
ダブルケア中の私が発熱でダウン。冷凍庫のワタミの宅食ダイレクトに救われた話
人は環境によって変わる|学童期、10代、20代、30代、40代の自分を振り返って、今の暮らしを見直す②
6月分の貸株金利と、株主優待券で夜ごはん
配当金入金と、痩せられない理由
貯金ゼロから立て直すためのステップ|今の暮らしを守りながら、少しずつ備えをつくる
3日の売却記録と、剪定
山本90歳・食事療法・令和8年7月15日の食事
ダイエット380日目 もう一歩先へ進みたい
山本90歳・食事療法・令和8年7月14日の食事
初めての大ぶり室内グリーンにテンションあがる!
【20年ぶり!?】カップ焼きそばUFOを食べて思ったこと。
【まさかすぎ!】休肝日なのにカロリーオーバーした理由とは?
ユミコアの本だけでも効果ある?6年続けた私の答え
【もはや飲み物】そうめんと手巻き寿司を爆食した結果
食欲が止まらない!原因は生理前だけじゃなかった!?
山本90歳・食事療法・令和8年7月13日の食事
ダイエット379日目 今週は54kg以下が目標かな
山本90歳・食事療法・令和8年7月12日の食事
【食べ過ぎ!?】お肉三昧からの22時のシメラーメンの結果、、、
体重じゃない!3日で太ったと思った理由
【えら、私。】休肝日×カロリー控えめにした翌朝の体重
登山道がフワフワになったら要注意
アウトドア活動は常にちょっと寂しい:全てが束の間の喜び
「山登りは道草くいながら」「五〇歳から再開した山歩き」本多勝一
「東京の山」読売新聞八王子支局
「フラット登山 日本を歩く旅60」佐々木俊尚著
健康のために始めたこと教えて!
とうとう姿を現す
本日のトレーニング&ランニング 富士登山・無敵モードに突入
昨日は友人と私の2人で山登りへ行ってきました
富士山全4ルート開山!!
今日は友人と山登りへ行ってくる
奥多摩の都民の森も熊で閉鎖
本日のトレーニング&ランニング 寝込む
新しい薬が増えて食欲が増したので土曜日は山へ行って運動してくる
スパルタ医師と富士登山(笑)
アラフィフが田舎で楽しむ場所
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