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若い頃20キロ減量に成功した秘訣を伝授します。そして40代になった今も続けています!
2017年夏にステージ2手前の乳がん発覚。全摘手術後、ホルモン療法で経過観察7年目。無駄に元気な乳がんサバイバー実践中。
更年期で色んな症状体験してるが一番辛いのが気分の沈み(明るいだけが取り柄なのに)
無理せず小綺麗でいたい中年女。ダイエット、運動、美容や仕事、日々の記録。
旧タイトル『アラフィフだから…キレイに痩せるよ』10年近く巨体に慣れ親しみ、太った体型を満喫してましたが…以前普通体型だった頃のあたし今よりは、キレ
48歳で初めての結婚。幸せ?太りで太り始め、気付けば、76kg。今なら間に合う?体質改善ダイエット
モニターなどをやりながらお得に楽しく過ごしてます。良い商品を皆様にご報告できたらいいな♪
50代ダイエット、断食、HRT、終活……フリーランス在宅ワーカーのブログ
58歳、身体をひきしめる記録ブログ(にするつもり)
20代の頃の体重に戻そうと頑張ってるブログです。 現在マイナス8キロ。 ゆるゆるで一か月2キロくらい落とせたらッて思います。
マルコの補正下着とマッサージで美ボディを目指します。毎年1キロずつ太る身体に歯止めをかけて、体重重視から実際の見た目重視で頑張ります!私の恥ずかしいマルコの3D写真も公開中(;´▽`A``
好きな物食べて、ドカ食いして、晩酌して…。気づけば驚愕の体重77キロ!身長164センチ!まぁまぁ背が高くてスラッとしてれば良いものの、太ればただのデカイ女…。目指すは減量20キロ!簡単じゃないよね、でもやるしかないよね。
頻繁に食べるようになった物:末期ガンと脳梗塞の疑いをかわしてからの
ほとんど食べなくなった物:末期ガンと脳梗塞の疑いをかわしてからの
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ダイエット の弊害 代謝の低下
45 サラダチキンの親子丼とにんじんもやし炒め
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あと2kg減らしたい!体重と食生活ふりかえり【アラフォーダイエット】
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【1018日目:-31.6kg】自宅のご飯をいかに美味しくするか問題
5月10日食事と体重 友達と昼飲みday
5月11日食事と体重 母の日のイライラ
5月12日食事と体重 実はすごいことになってます
【妊活】フィットボクシング3で体重管理したい【Apple Watch使用】【3か月経過】
ダイエット224日目 〜ダイエットしているのか、してないのか?〜
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本当!肌の若返りや老化防止に効くアンチエイジングな食べ物レシピ
老化防止の健康レシピ「酢キノコ」
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体重少し減りました。ソフトバンクエアーの解約した。節約野菜炒めとかに玉
お知らせします。
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