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ドラマや映画、アニメなどを、こんな人やこんな気分、といった切り口でおすすめ!
管理栄養士をしているあいぽんです!これまで2000人以上の方に栄養指導してきました。この経験から特に30代以降の痩せにくいと感じるようになった方へダイエット情報をお伝えしていきます。
3児の母が半年でー15キロ達成した方法と記録を公開中です。脚やせ、育児に励んでいます。
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