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ワンダーコアで腹筋して、中年太りした、お腹周りを痩せさせます！
アラフォー 30代後半のおっさんが10キロダイエットに挑戦中
自己流で筋トレや色々な栄養学を勉強中。 トライアンドエラーで生の情報を発信しアラフォーのリアルをお伝えしていきたいです。
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