30代 単身赴任パパです。 健康診断結果、太ってきている自覚症状、体力のなさからダイエットに挑戦することとしました。健康的な自炊料理も頑張ります。 将来のために投資も行っているのでこちらも記事にしていきます。
一条工務店のismartで建てた家の事。 16時間空腹ダイエットについて書いてます。
青春時代はふらふらしてて、就職後は職を転々・・・天職と思えた仕事に出会えたものの熱中しすぎて燃え尽きた・・・まだまだ波乱のある人生を送っていきそうな30代おっさんの車中泊ひとり旅
職業主夫の脱サラ筋トレ好きオジサンが加齢と脂肪に立ち向かった記録を残していきます。たまに30代ならではのボディメイクのコツをご紹介することもあります。
ワンダーコアで腹筋して、中年太りした、お腹周りを痩せさせます!
アラフォー 30代後半のおっさんが10キロダイエットに挑戦中
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