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このブログは、パーソナルトレーニングジムの代表トレーナーとして活躍し、ボディコンテストで実績も持つ私が、ダイエットや筋トレ初心者の方に向けて、自信をつけ、健康的な生活を送るためのヒントを提供します。
本サイトは、私たちの身の回りの様々な事象(ニュース)や、試験問題の解説など、多くの人の為になる情報を提供(紹介)するWebサイト(ブログ)になります。
ダイエットのことや挑戦してること、日々の暮らしなどをイラストを交えながら書いていきます。 イラストは少しずつ増やしていきますのでよろしくお願いします。
いずれの永住の地(終の棲家)を見つけるために、日本全国を旅しています! 最後まで毎日を楽しく生きられるように、今を頑張っています(^^♪ あと50年くらいはブログ頑張ります(。-∀-)
アラサーのおっさん・雨男が、ある日体重計を測ったら99.0キログラムだった・・・。流石に100キロの大台に乗るわけにはいかない。おっさんの不退転のダイエット生活が始まる。
ダイエットは誰でも簡単に成功できます!ただ、あたりまえのことをあたりまえの様に行うだけです。「あたりまえダイエット」では、そのノウハウを公開しようと思います。ダイエットのハードルを下げて成功できることを応援できるブログにしたいです!
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