トレーニングのやり方、筋トレグッズの紹介、筋肉の構造について、栄養についてなど、筋トレにかかわる情報を総合的に発信しています。トラックバック大歓迎です。
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136kgから76kgまでダイエットに成功した 私の成功談、失敗談、筋トレ有酸素運動など。 そして私が学んだ安全で正しい糖質制限ダイエットについての 知識を紹介したいと思います。
ざっくりとポイント解説。オススメのを紹介。 気になったことをいろいろとご紹介。 ダイエットやフィットネス・面白い商品を紹介していきます。
44歳男、独身彼女なし、うつ病、発達障害、精神障害者手帳2級所持、B型作業所通所中。趣味はゲーム、漫画、アニメなど。下手の横好きでギターとピアノを少し練習してます。よろしくお願いします。
基本は皆さんの知識になるような情報の発信を心掛けていますが、ブタくん（管理人）が今までにないぐらいデブったのでこれをきっかけに身をもってダイエット情報を発信していきたいと思います。 基本「楽して痩せる」は幻だと思っておりますｗｗ。
”何気なく過ごすこと”に危機感を覚えた40代のブログ。 小さなことでも挑戦し、変化と成長を楽しむことを目的にしています！ 共感やアドバイスをいただけるとウレシイです！
人生１００年時代、少しでも健康寿命を延ばすべく、健康増進活動中。体重を減らして血圧を下げ、ついでにお金も節約して、浮いたお金を投資に回す。まだまだ活動もブログも試験運転中。
独身男、30代後半、、学生時代運動部、、、 30超えたらなんでお腹がでてくんの？ 実の姉にも指摘され、、、、男はダイエットを決意した。。。
みなさん順調にでかくなってますか？ デブなら一度は考えた事があるダイエット、普通は考えるだけで痩せられません、ええ、安心してください俺もそうです。 そんな俺がダイエットジムに行って痩せられるかを書くブログです。 多分面白くないですｗ
プロテイン置換えダイエットで半年で6kg減できました。50代になってダイエットしなければまずい、このままだとなんかの病気になる（汗 そんな予感で始めたダイエットは・・
お酒がやめれないアラフォー男子の、誰でもできる簡単で辛くないダイエットと健康維持について
禁酒することなく、辛い思いをしなくてもいい、簡単で誰でも続けられるダイエットと健康術＆節約術について書いていきます。色々な健康グッスの商品レポやオススメ商品の紹介も行います。
ゴルフ好きサラリーマンのゴルフに関する情報発信サイト。 オススメクラブやゴルフ場を紹介しています。 シングルを目指しながら情報発信していきます。 ダイエットも始めましたのでダイエット記録をアップしています。
ダイエット挑戦しては失敗ばかり。環境に甘えた結果130キロ超えてしまったなすびのなりふり構わずダイエット日誌を記すブログでございます。 身長→173cm 体重→125.7kg
フリーランスで仕事をしながらいろいろなダイエット法に挑戦するブログです。 ケトジェニックやローファット、ロカボと言われるローカーボダイエットなど、実践して食事やサプリなど紹介しています。 すべて成功しているわけではありません。
最近歳のせいか、よく将来について考えるようになりました。 そんななか、ライフシフトという本を読み、100歳まで生きるために 何が必要かを考えるようになりました。人生100まで楽しもう！
健康食品のサプリ＆ドリンクについて、販売されている商品や含まれている成分などの情報を収集し、役立つ情報としてご紹介します。
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テレビや雑誌で人気高騰中♪ベビーダンスに関連した記事のトラコミュです。ベビーダンスにまつわるお話、体験談、レッスンレポなど、どしどしトラックバックしてくださいね。ベビーダンスでもっともっとhappyな育児生活を☆
中年オヤジでも頑張ってダイエット！やればできる
新潟県長岡市のエステサロンです。 美肌、健康、ダイエット、ブライダルエステなど、 多種多様に『美』についてのトラックバック お願いいたしま〜す☆
今、話題の糖質オフダイエット。 じゃあ、実際に何を食べたら良いの？ おいしいレシピはあるの？ 糖質オフダイエット中ではない、家族とも一緒に食べれるおいしい糖質オフレシピをみんなで共有しませんか？
みんなが持っているダイエット、美容情報を共有しよう。 ・私はこの方法でダイエットに成功した ・美肌に効果的な化粧品 ・愛用しているおススメサプリメント ・ちょっとした自慢話 などなど ダイエット、美容方法に関するテーマであれば何でもＯＫ！！ みんなで情報を共有すれば、 あなたの悩みの解決策が見つかるかも
食べて健康的に痩せるお弁当やレシピを紹介
今話題の17日間モレノ式ダイエットのトラコミュです。 モレノ式ダイエットとは… 全米NO１のダイエットカリスマ Dr.マイケルモレノ氏考案の、絶対にリバウンドしないダイエット法です。 17日間サイクルで、促進期→活性期→確立期→達成期と4つのサイクルを進めていきます。主に、糖質脂質オフの食事制限ダイエットです。
エクササイズＤＶＤによる、ホームエクササイズを楽しむ方向けのトラコミュです。
ロシアンブルー
