【ダイエット50日目】ロースカツで満足ランチ!夫婦で支え合う調整ダイエット
今日は昼に、前回の“リベンジ”をかねてほっともっとを選びました。前回、妻が「釜揚げしらす弁当を食べたかったけれど、ご飯が多すぎて糖質が過剰になる」と話していたのを受けて、私が「おかずのみで頼んで、ご飯をもらえばよい」と提案していたのです。そ...
血圧200超えてた!&セブンのビビンバ丼と揚げ出し豆腐
久しぶりに【マック】で美味しいと思える肉厚ビーフバーガー
「木の葉モール」で期日前投票&ソーセージのヤンニョム炒め
図書館のハシゴ&【ナナクマキッチン】ナナクマ定食
やっとセミの初鳴き&【ガスト】選べる3品フィットメニュー
地球に住み続けるために「足るを知る」&茄子の挟み焼き
今回の「べらぼう」の脚本いつ書いたんだろう&またまた百円丼
政党マッチングアプリやってみた&ニラちぢみと明太おにぎり
虫刺されの救世主?「はだまも」いいかも&鶏天と五目ごはん
今日の「あんぱん」創刊のバタバタ&ナポリタンとパニーニ
トランプなんかに負けるなニッポン&チャーシュ豚骨ラーメン
エアコンがないヨーロッパで熱波&韓国料理【福】のキンパ
介護保険を解約した&【星乃珈琲】クラブハウスサンドイッチ
蔦重の真骨頂「嫌な仕事も遊びにする」&冷やし中華
電気代補助は3ヶ月で1600円&ハムカツと鶏ごぼう飯
「スペシャライズド 広島」 オープン
S-Works Ares 2徹底レビュー|フィット感とパワー伝達を両立した究極のロードバイクシューズ
スペシャライズド広島 3月28日(金) オープン
クロスバイクe-bike Turbo Vado SL 2 Carbon
軽量E-ロードバイク SPECIALIZED CREO 2 を掘り下げる
Specialized SIRRUS X3で初ライド!海の中道を抜けて志式神社へ
一週間待ってついに納車!Specialized『SIRRUS X 3.0』が僕の手元にキター!!
クロスバイク選びの道のりと運命の一台
最新カーボンロードに乗ってみたら、意外な感想で!?
消防団の研修旅行はチャリ練
町の自転車屋さん
トラブルが発生
びわ一のお誘い
スプロケ交換
IRC タイヤ交換
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ダイエット202日目
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【5週目】7月末までに−2kgチャレンジ|ついに目標達成!でも週末の外食が波乱の予感?
アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【7月7日】
ダイエット281日目 〜合宿行ってきます〜
7月上旬5日間の食事記録とふり返り【ダイエットのやる気にみなぎる日々】
7月6日 忙しいけど、明後日は“お楽しみ”もあるからがんばれる♡
7月7日 足も仕事も少しずつ慣れてきた月曜の記録
アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【7月6日】
ダイエット280日目 〜もっちゅりん食べた〜
機内食を変更してみた
7/14 スナックをナッツに置き換え
頑張らないダイエット時代|高カカオチョコで無理なく痩せた話
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【ながら運動ダイエット】器具も時間も不要!5分で実感する脂肪燃焼ルーティン
本日は チャリ君乗れず・・・(^。^)
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言い訳ばかりで遺憾!
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