今日は会議が長引き、更新がこの時間になってしまいました。とはいえ、どんなに忙しくても「毎日書く」ことだけは死守していきます。さて、今朝の体重は 前日比+1.8kg と大幅な増加でした。とはいえこれは想定内。朝のXでも投稿しましたが、私の場合...
【ダイエット54日目】一進一退でも、記録と睡眠が支える減量生活
停滞期?それでも記録をやめない理由前日のむくみも落ち着いて、体重は再び99kg前半まで戻ってきました。このあたりからがなかなか進まず、停滞しているようにも感じますが、ここまで来られたのは日々の記録があったからこそ。だからこそ、焦らず、腐らず...
消費税 減税 財源 少子化 社会保障 米 農業 賃上げ 手取り 物価高… 諦めないで、今の日本が抱えている課題を一緒に解決しましょう
政党名は変えないの? 共産主義を目指すの? 日本共産党へのよくある質問にお答えします
とうとう買っちゃいました
日本共産党は何を変えたいのか? 日本の社会はなぜこうなのか? 日本を諦めるのか? 議論しましょう
【LOHACO】楽天より早く政府備蓄米が届きました!
備蓄米とバーキンのバッグ
米不足・米の値上がりに備え、お米の定期購入で農家とのつながりを作る
お米 晩御飯
古古米ゲットだぜ
三菱ジャー炊飯器 備長炭コートの少量炊きモデル
◇先月の反省と6月···お米と野菜
ハリ・ツヤにまでこだわった真空圧力IHジャー炊飯器
三菱ジャー炊飯器 備長炭コートの少量炊きモデル
「米」
備蓄米
今日こそ、 晩御飯
漢方薬剤師が選ぶ!体質別・宅配制限食【管理栄養士監修/糖尿病・腎・高血圧が気になる方に】
牛乳の購入量を10Lから12Lに増やします
糖質制限ダイエットをした体重と腹囲の記録【26ヶ月目】
私は元気~~だけど手術を待つ身(?) ☆晩ご飯☆
息子の誕生日・・・ 今日から食事制限あり ☆晩ご飯☆
あの地獄が再び(--;)~日程決めてきた~☆
血液検査で糖尿病と診断され糖質制限ダイエットをした結果【2025年4月】
甲状腺アイソトープ検査。
食事制限。
糖質制限ダイエットをした体重と腹囲の記録【25ヶ月目】
とにかく、がんばってみる、、
糖尿病治療の専門医師が解説。時代遅れの "食の常識30"
【俺、150kg】体重計がバグるので痩せます。
糖尿コントロールの話
「濃いめカフェオレ」で2〜3kg減!でも睡眠の質が低下? ~カフェインとの上手な付き合い方~
ダイエット203日目
アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【7月17日】
アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【7月16日】
【鍼灸師が解説】骨盤の開きが下半身太りを引き起こす?原因と対策をわかりやすく紹介!
あわただしい日々です
【スリミー漢方】1週間飲んでみたリアルな感想と食事ルーティン公開|副作用は?効果は?正直レビュー
ダイエット18日目 今日頑張ったら3連休!
約2週間のダイエット結果は?
【食費節約】ごはん1杯で満腹⁉ ●●で家計もお腹も大満足な話
【骨盤×クッション】座るだけで骨盤矯正?姿勢・代謝アップに!日常に取り入れる骨盤ダイエット
ゆるくダイエット中~♪ (お食事前&お食事中の方は後でね)
ダイエットの話、その3(彼女と別れてみた)
夜勤でボロボロの生活をなんとかしたい!健康管理できる指輪「RingConn」が気になってます。【介護職にもおすすめ】
彼との温泉旅行(H合宿編)⑧
ダイエット19日目 大掃除で心も体もリフレッシュ
ダイエット203日目
アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【7月17日】
アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【7月16日】
50代からの筋トレで人生変わった!筋トレ1年の体型・体脂肪・筋肉量まとめ
ダイエット18日目 今日頑張ったら3連休!
煮豚、確定拠出年金の利回り。
約3か月間のダイエットですこしやせた話
ダイエット17日目 7月後半はしっかりと
アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【7月15日】
【7週目】7月末までに−2kgチャレンジ|目標達成後も気を抜けない!
【妊活】ダイエット記録・6月まとめ【Apple Watch使用】【目指せ半年でー6キロ】
ダイエット16日目 少しづつ継続できてる
今日の記録🐰🎀22
アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【7月14日】
ダイエット203日目
アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【7月17日】
アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【7月16日】
約3か月間のダイエットですこしやせた話
7月13日 孫預かり、天ぷら、スシロー、自転車パンク…盛りすぎた一日
【女性限定マッチングアプリ】いざ!2回目のデートへ
7月14日 2回目のデートにして、少し踏み込めた話
7月15日 少しは休ませて!雨の日に限って夫の食欲が止まらない
誕生日当日の幸せ
7月16日 ポンポコお腹が愛おしい♡1歳児へのプレゼント
アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【7月15日】
【7週目】7月末までに−2kgチャレンジ|目標達成後も気を抜けない!
アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【7月14日】
アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【7月13日】
アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【7月12日】
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