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目標体重 60kg台(男) 新着記事

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  • ダイエット記録20210121

    今朝の計測 体重 72.5kg 体脂肪率 21.1% 筋肉量 54.2kg BMI 23.9 反発してますね。 筋肉が増えて体脂肪が減っていることは よいことだ。 また、全体的に体重を絞っていくことになるだろう。 あがったりさがったりを繰り返して 減っていくものだからあせらずじっくり 取り組もう。 楽しみです。

    ain

    50歳からのダイエット日記

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  • 104ヶ月目の結果です。

    ここ1ヶ月での平均推移は、体重    : +1.9 kg体脂肪率 : +0.4 %ウエスト  : +1.7 cmでした。ダメダメです。体脂肪量 :+1.1kg…

    deepFD

    deepFD

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  • まずまず、、、です。

    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重    : 114.6 kg (-0.2 kg)体脂肪率 : 35.1 %  (+0.3 ㎏)ウエスト  : …

    deepFD

    deepFD

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  • 2021年になってました

    みなさま、お久しぶりです。ここ見ててくれる人いるのかな~更新していない間、毎日コツコツ働いておりました。派遣の産休代理で、今月末で3ヶ月です。まあ、わからない…

    みらみら

    天使ちゃんに会えるまで

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  • 2021年京都サンガチームカラーは『赤』?

    ちょーっと待ってくださいね。京都サンガF.C.2021年シーズンのユニフォームが面白すぎたのでみなさんとシェアさせてください。はじめましてパパスタです。ゴリゴリの元野球部なのにプロ野球よりも圧倒的にサッカー観戦の方が好きで地元京都にあるプロ

    PAPA-STANDARD

    パパスタブログ

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  • 濃菜麺井の庄 荻窪店〜味噌濃菜麺〜

    金曜のお昼に濃菜麺井の庄へ〜\(^o^)/  お目当ては限定の味噌!辛辛濃菜麺の食券を提出し味噌を申告!味噌濃菜麺(900円)カラベジ(100円)ジロメシ(無…

    ひでたん

    ひでたん☆ぶろぐ

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  • ダイエット記録20210120

    今朝の計測 体重 72.0kg 体脂肪率 21.5% 筋肉量 53.6kg BMI 23.8 先日の調子の悪さからやっと立ち直った。 筋肉が増えている。 割としっかりと寝たからか。 筋肉が増えているとホッとする。 不健康な痩せ方したから やれやれ一段落ですな。 そのせいか、食事量は減った。 本格的に胃が小さくなっているのか あまり食べたいと思わなくなった。 昼もスープだけで十分もつ。 あれ? …

    ain

    50歳からのダイエット日記

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  • トップレベル要素「null」が無効です。。。ってなんですか・・・?

    どうも、ぶりっちゅです! 最近悩んでおります。。。 このブログを「Google Search Console」で見てみると、なんかエラーが1件。 1か月前ぐらいから出ています。 『トップレベル要素「null」が無効です』と。。。 色々ググって、それっぽい箇所の対策をしてみたものの、全く解消されているように見えない。なおってないってこと・・・? それが原因なのかどうか、Google検索でブログのページがヒットしない気がします。。。 「site:blitz-time.com」と検索し期間を「1か月」にすると、検索ゼロ。 いや、この1か月の間、何個か記事書いたんですけど。。。 なんだか、去年の12月…

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  • 【2021年】京都サンガF.C.始動

    京都サンガF.C.2021年シーズン始動。はじめましてパパスタです。ゴリゴリの元野球部なのにプロ野球よりも圧倒的にサッカー観戦の方が好きで地元京都にあるプロサッカークラブ京都サンガF.C.を応援している39歳のサラリーマンです。(2児の父ど

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  • ダイエット記録20210119

    今朝の計測 体重 71.1kg 体脂肪率 21.4% 筋肉量 53.0kg BMI 23.5 やっと調子が戻ってきた。 普通に固形物も食べよう、という感じになってきた。 ありがたい、ありがたい。 一時はどうなるか、とヒヤヒヤしました。 同じような感じになったのが、20年ほど前かな ありましたので。 そのときは、断糖高脂質なんて知らなかったし 普通にご飯を食べて肉体労働にいそしんでましたさ。 それが…

    ain

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  • 【2021年】YouTube Premiumをオススメする3つの理由【サブスクリプション 】

    ダメです・・・。YouTubeのサブスクリプション 。現在『YouTube Premium』の無料期間中なんですけど僕、無料期間切れたら加入しちゃいます。思っていた以上に便利すぎてダメです。今回は2週間YouTube Premiumを無料体

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  • 289週目〜沖縄2〜

    2019日目1/4月朝午後ダイビング4時間ほど🤿夜宜野湾の加藤食堂どれも絶品だったもっと食べたい🥺2020日目1/5火朝昼過ぎやっぱりステーキミスジと赤身…

    ひでたん

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