2024.11.21(木)の朝のデータ。このあたりが平常なのかな。 [体重]58.75 (+0.30) [体温]35.4 (-0.4) [血圧:上]126 (+4) [血圧:下]72 (+6) [血糖値]181 (+16) ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター
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これ凄く分かる! 筋トレの本質は生活の質を高めることだと思ってます。運動で防げる病気もたくさんありますし、地震などの災害時にも健康な体は役に立ちます。アンチエイジングや姿勢の改善にも効果的。年齢は関係ありません。軽くスクワットから
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2024.11.19(火)の朝のデータ。昨日お昼にラーメン食べたので、体重爆上がり。 [体重]59.40 (+0.60) [体温]35.8 (+0.2) [血圧:上]134 (+18) [血圧:下]69 (+17) [血糖値]166 (-55) ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター
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