ダイエット成功 新着記事

10.25　今日の体重測定　

   昨日の体重測定身長　155.1cm体重　47.4kgおへそ周り 71BMI値　19.7体脂肪率　29.0内脂肪率　5.0  今日の体重測定身長　155.…

【ガンダムジオラマフロント】シャトショコの近況

アラユラはゲーム全般とＩＴに関するブログです。

焼きそば

いつも日曜日の夜はジム近くの居酒屋まことさん今日は、何年振りかに締めに焼きそば食べちゃいました美味かったーーー   ↓ボチッとお願いしますねにほんブログ村にほ…

シウマイ・枝豆

今日の夜ごはん。 シウマイ 枝豆 おでん    お団子を食べ過ぎたのでちょっと　控えめにしました。 あのお団子冷凍する前に押し潰したときの大きさ みかんくらい…

コンビニ最強　筋肉サラダNO１決定戦

何事か忙しい

昨日から娘達が、帰ってきた、奥さんにスマホやら何やらおみやげ付き、まあ私にゃ、でも笑顔が、何より、親戚のおかあさんが、梨を一箱届けてくれました、お礼に新米を少々、そしてもう一軒の親類先に新米を少し届けました、帰りワインを頂きました、奥さんが、喜ぶ。そして新米を取りに来たお客さんが、ありました、うちは出来が、少ないので叔父さん所から調達しました、頼まれた所には、申し訳ないが、他は断りました。ああそうそう、コンバインのオプションが、届きました、有難いです、恥ずかしながら運送方法が、分からず諦めるしかないと思っていましたが、あちらさんの親切に、すがることが、でき宅急便で安く届きました、世の中捨てたもんじゃありません、岩手には、ええ人が、おられました。何事か忙しい

10.25の日報

昼食 串カツ田中　池下店晩飯　和食麺処サガミ 四軒家店スタートから9年と64日目現在 58.5kg前日比-0.2kg去年比-1.1kgトータル −19.1kg…

手作り団子　あんこ・きな粉

お元気ですか？ いつもいいね！ペタッ！嬉しいです！ありがとうございます   今日は手作り団子を作ってみました。 これがお昼です。 １個がかなりの量だったけど4…

【問題は体重じゃない！】ダイエットって…体重を落とすことだと思っていません...

この投稿をInstagramで見る 【問題は体重じゃない！】  ダイエットって…  体重を落とすことだと思ってい…

今日の空

わたしの大事なもの

ゆとり。

今日は世界パスタデー

好きなパスタの種類は？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようなんでもすきです

10.24の日報

昼食　和食麺処サガミ 四軒家店GO TOで¥130さらに1500ポイントゲット！晩飯肉匠坂井茶屋ヶ坂店GO TOで¥2380さらに3000ポイントゲット！スタ…

岐阜出張まとめ。

昨日岐阜から帰ってきました。 ゆっくり休憩をしながら帰りましたが、8時間の運転はさすがに疲れますね(;^_^A 17時過ぎに帰宅、ジムに行きたい気持ちもありま…

コインランドリーにて

コインランドリーでびっくりした‼️乾燥待ちだった私の横にいた女性が急に話しかけてきたエステの営業だった大変なんだろねでも行かないよごめん

今から思っても

高校の時、過ごした日々が、もったいなかった、金曜日に見学した武家屋敷などは、とても素晴らしく、下宿してた所からものすごく近くにありました。間違いなく前を通っています。恥ずかしながら、私は学校への一本道以外は、ほとんど知りません、今とは、大違いで、柔道一筋しかなかった、今更ながらその時頭の悪さなど自覚しておれば、今と違った人生を送っていたのは、間違いない。うちのいなかと同じで藩校が、有名ですばらしい、ただなお感激したのは、明治頃建てられた幼稚園など残っていることでした。そんなすばらしきこと今知ったのでした、今回も居酒屋をしている知人に会うチャンスは、ありませんでしたが、そんなことこんなことて、まだまだそこには、行きたい気が、失せません。今でもそこは、いいとこだったと。今から思っても

車の点検

車の点検に行った○○○ヨタへねこの前コールセンターから電話で予約して予約時間に間に合うように向かっていたら○○○ヨタから時間過ぎてますけどっては？予約時間を伝…

10.23の日報

昼食和食麺処サガミ 志賀公園店晩飯　和食麺処サガミ 刈谷店スタートから9年と62日目現在 58.7kg前日比＋0.0kg去年比-0.4kgトータル −18.9…

ゼロからって形ができる面白さたまたま実家がメーカーの下請けのレザーウェア縫製工場で...

この投稿をInstagramで見る ゼロからって形ができる面白さ たまたま実家がメーカーの下請けのレザーウェア縫製工場で…

助成金のすすめ

おはようございます❗すっきりとした綺麗な秋晴れですね🎵10月もあっという間に過ぎ去りって行きそうだ。さて以前も記事にあげていた助成金。【働くパパママ育休取得…

岐阜公園まで朝ラン。

岐阜最終日。 昨夜はかなり疲れてましたのでランはなし。 その代わり・・・ ちょっと飲みに出ました(^^ゞ 岐阜横丁 ではなく、1年前にホテルの近くで「晩酌セッ…

餃子を焼きました、、汗

こんにちは！ビーホリックの三上です。　　餃子を焼きました。赤木さんの担当するお客様から生の餃子を頂きました！！全部繋がってしまって、お焼きみたいになってしまい…

【ガンジオ】10月30日12:00からリプレイド作戦「宇宙革命軍の亡霊」の発令

アラユラはゲーム全般とＩＴに関するブログです。

耳つぼダイエット開始した６１歳Yさんの経過(36)

１５３ｃｍ　６３ｋｇ　３７％　内臓脂肪レベル（１１）https://ameblo.jp/powerfitness/entry-12604685137.html…

寄ってらっしゃい、観てらっしゃい

大望の衆楽館へ、行ってきました、三部に別れていて、女祭り、男祭り、芝居、恥ずかしながら、女祭りでは、色っぽい美しく過ぎる女いや女形に、圧倒されました、隣の御婦人達が、違うあれは、男ばいとか話されていた、まあ確かにスタイルは、良く顔は、小さい現代的美人でした。また二部の男祭りも踊りが、うまいとも言っとった。最後は、芝居で泣かせる場面、失礼ながら狭い舞台の熱演でした、場面が変わる度に、つなぎ、設営は、大変なのだろう。ただやはり元気になるものが、ありました。寄ってらっしゃい、観てらっしゃい

【韓国美容整形】60㌔代から50㌔代に！7300㏄吸引されたお客様！

  皆様こんにちは💞狎鴎亭トップラインです 今日の症例写真は体重60㌔台から、50㌔台に落とされたお客様 まずは手術前のお写真  手術後のお写真がこちら  …

天然成分の安心な利尿剤！むくみ取り、腎機能や泌尿器機能の改善サプリメント【シストーン】

みなさん、こんにちは！ むくみ取りダイエットに有効な【利尿剤】といえば以前ご紹介しました、ルプラック、トラセミドなどになりますが、強力な医薬品だとトイレ回数が増えたりと何かと苦手な方もいるようです💦 そこで!! 天然成分のみを使用するサプリメントでおなじみ

きのこはダイエットに有効？効果と取り入れ方について解説

きのこがダイエットに有効かどうか知りたくないですか？ 日頃から馴染みがあるきのこですが、ダイエットにとっても驚きの効果があります。 この記事では詳しく解説していますので、ダイエットに興味がある方は是非ご覧下さい。

ゴルフのススメ

おはようございます。昨日はかわさきＦＭのラジオ番組に出演させていただき、としま福祉事業協同組合の意義などについてお話してきました。緊張しましたが良い経験。また…

【Amazonでムーミンのスナフキンのマスコットを買ったら不良品が！…その対応方法とは？】#201

本日は、チョットだけイイお話を… おはようございます！！ ダイエット＆発毛の鹿石八千代です… 先日、Amazonのネットショッピングで、以下のものを買いました… ムーミンのかわいい仲間たち エアーマスコット3種セット（スナフキン・リトルミイ・ニョロニョロ） メディア: スナフキン、ミイ、ニョロニョのエアーマスコットがセットになったものです… アラ50のオヤジが、何でまたそんなものを？ …と思われるかもしれません（笑）… …チョットしたインテリアとして使いたかったものですから（笑）… …その用途は、後ほど詳しく述べるとしまして… ♠セットで買うと…超お得！ まずは、そのお値段です… 単体で買うよ…

耳つぼダイエット開始した５０歳Ｏさんの経過(65)

１５７ｃｍ　７８ｋｇ　３７％　内臓脂肪レベル（１３）https://ameblo.jp/powerfitness/entry-12571483029.html…

雨のため岐阜で朝ランなし。

昨日は午後から雨。 夕方大垣市から岐阜市に移動し、翌日の準備。 雨じゃなくても、ホテルに帰るのがとても遅くなったため、走らなかったと思います。 今朝も雨のため…