ガリガリチャンになるのでははく健康的にダイエット！皆で健康なメリハリボディーで盛り上げよう！！！
【インスタライブ…か…】今日。義母、義姉と・・・写真のこーんな美味しいデザ...
この投稿をInstagramで見る 【インスタライブ…か…】 今日。 義母、義姉と ・ ・ ・ 写真のこーんな美味しいデ…
ぷるぷる美肌とすっきりカラダ
お酢で血中中性脂肪を正常値に挑戦中。結果は、2020年5～6月公開予定。 お元気ですか？ いつもいいね！ペタッ！嬉しいです！ありがとうございます 昨日の体…
-10kgダイエット成功 健康な体を維持する食習慣
今夜はリンゴ酢を手作りしました。 ＜材料＞りんご 5個氷砂糖 400gお酢 500ml 2本 リンゴは四等分に切って芯をとり洗います。 洗った水気をとり、氷…
-10kgダイエット成功 健康な体を維持する食習慣
腕立て伏せの真実【ブログ公開ダイエット】47週目325日目(12/11)326日目(12/12) 90.3(+0.1)kg
325日目 2019年12月11日(水) ○--本日の食事--朝食 もやしとキャベツの鍋 サラダ ← まーたドカ食いしてる。。。昼食 なし間食 なし夕食 サラダ キウイ--本日の数値--体重 90.8kg （当初比-20.6kg） （昨
ひでぶ（非デブ）-40男のダイエット日記-
ニースおすすめホテル♡ハイアット リージェンシー ニース パレ ドゥ ラ メディテラネ【宿泊記】
今回のブログは、ニースで宿泊したホテル、ハイアット リージェンシー ニース パレ ドゥ ラ メディテラネ (Hyatt Regency Nice Palais de la Mediterranee)を紹介させていただきます💁♀️ ニースには5泊旅行だったのですが、4泊はホテル スイスに宿泊していて、今回紹介させていただくハイアットには1泊だけお世話になりました♪♪ ホテル スイスの詳細はこちら💁♀️ ↓↓（下記にもリンク貼っているのでそのまま進んでいただいて構いません） 憧れの南仏 ニース旅行♡ホテルスイス（Hotel Suisse）のオーシャンビューのお部屋＆立地などリアルな口コミ【宿泊…
ともちゃん.me
昼食餃子の王将 岐阜羽島店晩飯スタートから8年と111日目現在 58.7kg前日比＋0.2kg去年比-3.2kgトータル −18.9kg今月走数0.00kmH…
ダイエット100日で −21.6kg痩せました
朝一散髪を、私が、一番と思ってゆっくり座っていたら、次から次にお客さんが、来るでは、ないですか、ここらは、やけに寒くなってきたんで、病院など出足が、鈍くなったんでは？高年齢の人が、いろんな所で、主流に成りつつあるんですかね。恥ずかしながら、電気コタツのコードが、こわれ、今朝は、本当に寒い思いをしました。温風ヒーターを使わなかったのは、大丈夫大丈夫と鼻で笑っていたもんで。そんな訳で、朝遅くからの出動となりました。散髪屋、電気コード買い、ツマミ等々と。はあ金使ったな、一段落かと思いきや山水道が、ストップ、水の取り口には、木の葉が、いっぱいつまっていました、それでもまだ直らず、連結部分外れが、主原因と分かるまで、あっちらほっちらしました。夕方洗濯機が、修理されて帰って来ました、山水のゴミが、原因らしい。はあ井戸が、欲...スッキリとは
散歩とともにメタ病も回復から
年末年始の営業は1月28日17時まで1月4日10時から営業いたしますよろしく...
この投稿をInstagramで見る 年末年始の営業は 1月28日17時まで 1月4日10時から営業いたします よろしくお…
健康美を目指せ！サプリメントアドバイザーsadami
静岡県で痩身サロンをお探しなら！ 「静岡下半身ダイエット専門整体サロン」がおすすめ。 ２ヶ月８回の短期集中コースで−５キロ・２サイズダウンの驚きの結果！ 年々痩せにくくなっている 今年もダイエットに失敗した・・・ そんな方へ送る、短期集中ダイエット！ 喜びの声がいっぱい！ 体験談はこちらから↓↓↓ 静岡で耳つぼダイエットと迷うなら！＜背中とお腹のツボで食欲抑制＞ 筋トレは効果ナシ？！藤枝の脚やせサ
静岡下半身ダイエット専門整体サロンの体験談
１５５．５ｃｍ ６５ｋｇ ３６．２％ 内臓脂肪レベル（１２）https://ameblo.jp/powerfitness/entry-12535654424.…
３ヶ月間で−１０ｋｇ目指そう！
１５７．５ｃｍ ４９．５ｋｇ ３３．１％ 内臓脂肪レベル（３）https://ameblo.jp/powerfitness/entry-12545532995…
３ヶ月間で−１０ｋｇ目指そう！
【警戒】NYダウ再び28000ドル超え！米中が原則合意との報道好感
某大企業による終身雇用制の否定、国による副業の後押し、10月からの消費増税sで税金はどんどん上がっています。私は特にアメリカ株に重点をおいて運用しています。株式投資をする上で相場観を読むことが大事になります。対中追加関税第４弾の発動取り決めとのニュースが出たので、詳細をお伝えします。
SMILEABROAD
無菌室へ届け！未来からの手紙(初めての方は下の記事をどうぞ)無菌室へ届け！未来からの手紙とは？→http://yusukehuey.blog.fc2.com/blog-entry-3.html２年11ヶ月前、投稿したフェイスブックの記事に「きっと僕は今、世界一幸福な白血病患者です。」と書いてありました。この言葉、はっきり覚えているし、今でもまるっきり同じ気持ちで生きています。少し、この当時に思い描いていた夢を思い出しました。それは「がんが風邪くらい...
無菌室へ届け！未来からの手紙 白血病を乗り越えて
オーストラリアで白血病発症した時の治療費の借金80万円を返す為に断捨離してた頃の話
無菌室へ届け！未来からの手紙(初めての方は下の記事をどうぞ)無菌室へ届け！未来からの手紙とは？→http://yusukehuey.blog.fc2.com/blog-entry-3.html今日は母さんにケーキを買って帰りました。めっちゃ喜んでました。僕がピザの旅を始めたのは１年９ヶ月前。退院してからピザの旅を始める前までは、病院の治療費の80万の支払いを返す為と、念の為の身辺整理も兼ねて車やギターを売ったりしていました。その時のフェイスブックの...
無菌室へ届け！未来からの手紙 白血病を乗り越えて
津田沼・ 加圧スタジオビーホリック赤木です。ダイエットにも筋肉を増やすのにもまず大事なのは食事です。トレーニングも大事ですが、食事も大事にしたいです。特に大事…
津田沼・加圧＆ダイエットスタジオＢ-ｈｏｌｉｃ
こんばんは☆Leather Shop Ricco〜日常に寄り添う革小物を〜革職人sadamiです☆定番L型長財布通常は一枚の革でお作りしていますが…
健康美を目指せ！サプリメントアドバイザーsadami
どうも！八郎です！！ちょっと間が空きましたので、もし前回までの話を忘れた方は、こちらをお読みになって戻ってきてもらえれば、と思います。もし、これは何の話だ！？と言う方は、こちらから読み進めてもらえれば、と思います。さて、三途の川らしき川を渡
ひでぶ（非デブ）-40男のダイエット日記-
初めての南仏【コート・ダジュール女ひとり旅行】ニースに実際に行ってみて想定外だったことなどを振り返ってみた
2019年11月下旬、初めてフランスへひとり旅してきました✨ フランスといえば、パリを連想される方が多いと思いますが、私はパリには行かず、南仏エリアのニース（コート・ダジュール）へ行きました！ 私自身、ヨーロッパはマルタ共和国にしか行ったことがなかったので、 フランスってどんなところなんだろう？ 治安は大丈夫かしら？ スリが多いってまじ？ ニースとか紹介してる本が少ないんだけど‥ 紹介されている本があってもパリと比べてページがとっても少ないんだけど‥ どんな町なんだろ？お土産屋さんとか少ないのかな？ 一人で電車とかトラムとかバスとか移動できるかな‥ 11月の天気はどうなんだろう‥ 一年中温暖っ…
ともちゃん.me
昼食つけ麺 丸和 尾頭橋店中華そば晩飯具合 View this post on Instagram ご馳走様😚🍜 『中…
ダイエット100日で −21.6kg痩せました
我が子のように愛おしく愛してやまないセラピスト仲間今年も彼女た...
この投稿をInstagramで見る 我が子のように愛おしく 愛してやまない セラピスト仲間❤️ 今…
脱メタボ！本気やせ！人生最後の健康ダイエット
寒さも過ぎたかなと思えたので、小さすぎる柚をちぎることに、なぜかその木の柚だけが、小さい玉、近所の人のも同じような木が、あるそうです、霜のせいか前よりちぢこまっていた。椎茸二個収穫、しぼってもらったが、やはり酢は、少量しか取れなかった。午後は、この前切ったばかりなのに、小さな芽みたいなのが、どっさり出てきたので、笹を草刈り機で一網打尽？まだ柔らかいので、よく切れた、前切ったかぶが、歩くのに、いささか邪魔に、枯れかかっていたので、足にささることは、なかったが。恥ずかしながらこの土地をどう使うか、決めきらない、先ずは、笹との闘いだと、なにか木を植えたいが。除草剤も考えたが、どうも、どうも？です。仕事とは
散歩とともにメタ病も回復から
１６４ｃｍ ８０ｋｇ ３９．６％ 内臓脂肪レベル（１７）https://ameblo.jp/powerfitness/entry-12535534953.ht…
３ヶ月間で−１０ｋｇ目指そう！
【警戒】バブルへGOは続くのか？FRBは4会合ぶりに政策金利の据え置き決定
某大企業による終身雇用制の否定、国による副業の後押し、10月からの消費増税で税金は上がっています。私は特にアメリカ株に重点をおいて運用しています。株式投資をする上で相場観を読むことが大事になります。FOMCの政策により、政策金利の現状維持が決定したので、詳細なニュースをお伝えします。
SMILEABROAD
和歌山最終日。昨夜もちょっとだけ走りました。和歌山城の周囲は走りましたが、城内には入ってませんでしたので、天守そばまで行きました。夜の城、いい感じですね(^^…
ダイエットよ、さようなら！太らないカラダを作る
昼食ファミリーマート 天白池場一丁目店晩飯スタートから8年と109日目現在 57.9kg前日比＋0.5kg去年比-4.6kgトータル −19.7kg今月走数0…
ダイエット100日で −21.6kg痩せました
病的なダイエットに成功して、成人男性のくせに４０ｋｇ代まで体重を落とした私ですが、それから十数年なんとか健康な老後を向かえる為に、健康的なダイエットを模索しています。 しかし、なかなか、そんなに美味しい話は無く、苦労しています。 あの手、この手でトライしますが、結局食べる量を減らすしか手が無いのです。。。 正直、この歳になってくると、ガリガリでは貧相に見えるだけで、見た目も残念な感じなんですよね。 理想は細マッチョなんですが、日々の生活に追われて、本当に体を鍛える時間なんて取れないのです。 それでも、食欲のままに食べていては、ぶくぶく太ってしまうので、週一回ぐらいは運動をしようと、自転車に乗るようになったのだが・・・・ところがこれが、あまり効果が無い。 最近毎週のようにロードバイクに乗っているのだが、全然痩せない。トップ画像のグラフは週単位の物だが、全く下がる気配はない。 下は体脂肪だが、体脂肪はかろうじて横ばい。 正直、ロードバイクで５～６０ｋｍ走っても、ビール一杯でチャラで、むしろ食欲がわいてマイナス。その勢いで平日に突入するので、平日も食欲モリモリ！？ 体重を減らすためには毎日の血中糖度が過剰になる瞬間を無くさないと、週末に挽回は出来ないのです。いやー毎日運動なんて出来ない・・・・と言う人も、週のうち４日以上は糖度が低い日を作らないと難しい。 それが難しい。 週４日運動出来る人は可能だが、現実的に多忙なサラリーマンでは不可能。 それを実現するには、やはり食事コントロールしかないのです。 今までほとんど乗っていなかったロードバイクを、９月から乗るようになったのですが、下の月別グラフで見ると、見事なまでに急上昇しています。これまずいよね。。。。昨年の年末年始で暴飲暴食で悔い改めダイエットを宣言したのに・・・。 体脂肪率の月別変化はかろうじて横ばい。ただ、やはり９月から上昇傾向。ヤバイ。細マッチョは程遠い。 これから、飲み会シーズンだけど、それ以外はちょっとセーブしないと。 やっぱ、食事制限は必須ですなぁ。
健康的に痩せるダイエット
【グランメゾン★東京 第８話の感想 ビーフシチュー】 ロケ地とペティナイフについて
ダイエッターでありながら、TBSテレビ【日曜劇場『グランメゾン東京』】にすっかりハマってしまっているコロマロです。それどころか最近はスピンオフドラマを独占配信している「Paravi」で、連日飽きもせずグラグラしまくっているという体たらくです。本当にもういい年なんだから・・・（苦笑）。 ©2019コロマロ 目次 第8話の感想 浪漫亭のロケ地 あのビーフシチューの元ネタは？ ペティナイフのメーカーは？ 第8話の感想 そんなわけで本編の第8回です。 今回は尾花（木村拓哉さん）の元師匠である潮卓（木場勝己さん）に、自慢のコースを「全く駄目だ」と酷評されたグランメゾン東京のメンバーが、紆余曲折の中で、改…
もしも10キロ痩せたなら… ダイエットと日々のオモイゴト
※2012年6月16日→2019年12月11日最新版横田裕子（ひろこ）誕生日：Ｓ５７年１０月３日星座：天秤座血液型：ＡＢ型好きなこと：お酒を飲みながら家で映画…
ぷるぷる美肌とすっきりカラダ
【誰か教えて⁉】動き続けないと痩せない？ 【ブログ公開ダイエット】47週目323日目(12/9)324日目(12/10) 90.2(-0.4)kg
323日目 2019年12月9日(月) ○--本日の食事--朝食 キウイ昼食 シリアルバー2本間食 茶菓子夕食 レバーの甘辛煮 サラダ--本日の数値--体重 90.6kg （当初比-20.8kg） （昨日比0.0kg）体脂肪率 30.
ひでぶ（非デブ）-40男のダイエット日記-
ラジオ波専門サロン＆スクールALMARIEです 本日、お知り合いの方にお誘いいただきジムでトレーナーをされてる方がジムに通われてる方へ向けて行う身体の…
心斎橋ラジオ波痩身エステのアロマリエ
【超朗報】マネックス証券、米国ETF買い付け手数料全額キャッシュバックへ
某大企業による終身雇用制の否定、国による副業の後押し、10月からの消費増税、税金は上がっています。そのため、会社員でもお金の勉強をして資産運用をすることが大事になります。マネックス証券がETF買い付け手数料を1/2から全額キャッシュバックするという投資家にとって嬉しいニュースがあります。
SMILEABROAD
【韓国美容整形】ビョン・サングッ代表院長が手掛けられたお客様の実際のレポ！★
ビョン・サングッ代表院長が'手掛けられたお客様の実際のレポ！★ 手術翌日 手術翌日のレポです！ 大量に脂肪吸引してくれることで有名な病院トップ…
脂肪吸引の達人！
母と隣保班の仏事の蹟ですが、家に山の神様を祭って有り、今日は、うちの隣保班のおはらい日、神事には、参加しなかった。神主さんにお断りは、しなかったが、たぶん先に済ました所から、聞いてるはず、我家はおばちゃんが、対応してくれて、助かった、仏事に参加してないから、問題ないと、私が、養子なんで、母のほうもだいぶ遠いということに。昨日より少し暖かくなり、ちょっとは、楽になった気が、します。そうそう叔母さんが、来られて握り寿司やらもいただき、今夜のツマミは、バッチシ、こんな日奥さんも同じ様なの買ってきたり？するかも、それもいい。恥ずかしながら、財布には、２９００円しか入っいません、多分明日まで持てば、なんとか、ただ来年、来月通院ドック、福岡だし、悪いとこも知っているので、いささか金銭的に不安です。喪中ですけど
散歩とともにメタ病も回復から
A キャンセル料は、前日キャンセル1,000円、当日キャンセル2,000円をいただいております。 ご了承くださいますようお願いいたします。
静岡下半身ダイエット専門整体サロンの体験談
A 大丈夫です！託児ルームやスタッフはおりませんが、お子様と一緒に通っていただいている方も多くいらっしゃいます。 お子様といらっしゃる場合、ご予約時に一言スタッフにお伝えいただければと思います。
静岡下半身ダイエット専門整体サロンの体験談
フランス＊ニース旅行【電車のチケットの買い方（購入方法）＆電車の乗り方】
今回のブログは、ニース近郊に移動できる電車のチケットの買い方（購入方法）＆電車の乗り方を紹介させていただきます💁♀️ 駅のインフォメーションで買えるであろうと思っていたのですが、インフォメーションが営業時間前だったのか、オープンしておらず‥ しかも、インフォメーションの窓ガラスに ノーチケット ノーチェンジ と、紙が貼ってありました😅 自力で買ってくださいということで‥ 電車のチケットの買い方（購入方法） 電車の乗り方 ニース近郊は電車で楽しめる♡ アンティーブ カンヌ マントン モナコ 終わりに＊フランス＊ニース旅行【電車のチケットの買い方（購入方法）＆電車の乗り方】 ※2019年11月下…
ともちゃん.me
昨日は夜走りました。和歌山城へ。この前朝ランした時と同じ風景を撮りました。きれいですね(^^)周囲をぐるぐるの10kmのランでした。暖かい夜でした。さて、今日…
ダイエットよ、さようなら！太らないカラダを作る
「ダイエットブログ」 カテゴリー一覧
ガリガリチャンになるのでははく健康的にダイエット！皆で健康なメリハリボディーで盛り上げよう！！！
パワーヨガについてのトラックバックどうぞ♪♪ 初心者さんからプロの方までなんでもOKです。
ダイエットの体験談に関するテーマでお願いします。 トラックバックお待ちしています（^^）
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ ダイエットに関することならなーんでもOkです。ダイエットだけでなく日常のエッセイも書いていますので、ダイエットの内容でなくても、日記のところでしたらTB大歓迎！！！ アダルト的なもの、他人に不快感を与える記事でなければ何でもどうぞ☆ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
わが家の白猫シロは、なんと体重 8、2キロ なのです。 ネコちゃんのダイエットを、これから始めようとしている方、ダイエット中の方、そして、ダイエットに成功された方、また、失敗談も．．． よろしくお願いします。
ダイエットをやればやるほど不幸になるような気のする人、 巷のダイエット法というのは全部嘘ばっかりなんじゃないかと思い始めた人、 なぜモデルを見て自分の身体に劣等感を持たなければならないのか疑問を持ち始めた人 どうして私たちはこんなに不自由な想いばかりしなければならないのか、意見交換しませせんか？
ストレッチに関するテーマでお願いします♪ トラックバックお待ちしています（^^）
岡田斗司夫氏の考案した「レコーディング・ダイエット」を実践してる人のコミュです。 ▼レコーディング・ダイエットのススメ http://putikuri.way-nifty.com/ ※特定のダイエットをテーマにあげてるトラコミュなので、テーマから外れたトラックバックは非表示にさせていただくことがあります。（2007/10/15・追記）
『私しか知らない☆』『私考案♪』など、 ライバルには内緒にしたい美容テクニックや、 メイク方法、ダイエット法、 ファッション情報などをを教えてくださいね♪ その他にも、 『今度これを試してみたい』 『これはやって良かった』 『ぜひ、紹介したい!』というテクニックなど お気軽にトラックバックしてくださいね★
太りたい！ そう思ってご飯をいっぱい食べているのに 全然増えない体重・・・・ そんなツライ体質の方みんなで いろいろな方法を教え合い 励ましあって逆ダイエットしませんか？ http://kintorediet.seesaa.net/
