20代後半からの20年間に試したダイエットの比較、弊害等について、経験に基づいてお知らせします。
声優になるために…ダイエット、体づくり、発声練習、レッスン、ボイトレ。想いをそのまま綴る、発見を記録!
ダイエットマスターの資格取得後、78kgあった体重を33kg減に成功!!健康的に痩せる方法を伝授します。
業スーの冷凍紫いも&かぼちゃまん|せいろで映えるふかふかおやつになった件
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ある日、突然耳が聞こえなくなり、聴神経腫瘍と診断。様々なアドバイスを受け、神の手を探し歩きました。
一ヶ月2キロペースでリバウンドなし安全で楽にマイナス10キロ以上のダイエットに成功しました。
今まで、ダイエットや肉体改造に取り組んで、挫折したことのある方へ。メンタルを変えて、理想のカラダに。
食べるのが好きな僕が1ヶ月5kg痩せることができ、 モテモテになった方法を紹介したいと思います。
生活を便利で快適にしてくれる家電やガジェットを使った効率的なダイエットを「ハイテクダイエット」とネーミング。 面倒くさがりでズボラだけど、-10kg達成間近! 2児の子あり共働き。168cm
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体重減った。3年ぶりに美容院へ。シャンプーはパンテーン。今日のご飯は肉じゃが
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