平日我慢^^土日に開放。そんな自由なきままなそして若干苦痛なダイエットです。wみてくださいね
初心者トレイルランナーで子育てパパの「ナオキ」が、初心者視点でトレイルランニング、子育てを綴ります。
主夫そうすけのダイエット日記。ダイエット料理を自分で作り食べる。レシピや読みあさった本のノウハウなど
人生折り返しの私。アンチエイジングやダイエット等、自分の興味のある事だけブログで書いています。
医者に言われてダイエット開始! 高血圧&高コレステロール 体重61.3kg&身長160cm → 目標は、美容体重51kg
産後10年、妊娠中の体重管理で無理なダイエットをし、産後は反動と授乳の食欲て過食。治らず苦しみ10年 モデル体型ダイエット塾と出会い、ようやく暗闇から脱出出来ました。産後太り。中年太り。ストレス過食。一緒に解消しましょう。
エステの初回限定やクーポンって安くて魅力的!でもしつこい勧誘が心配だったり初めて足を踏み入れる場所って様々な不安があると思います。そこで!エステ巡り大好きなはおみぃがエステ体験記を綴るのでエステ選びの参考にどうぞ(^^♪
ダイエット日記・プロの美容家の知識紹介・オススメ美容商品の紹介etc… 美容のプロ集団が必ず結果がでる本格的ボディートリートメントで 多くの女性の綺麗をサポートするブログです。
忙しくて久しぶりの更新(57日目)
山本90歳・食事療法・令和8年10月14日の食事
100.6→79.5kg|止まっていた体重が動いた日は、理由を探さずに同じ日課を続ける【管理日誌 Day80】
【50代/108kg】 ダイエット第1 週目の結果 2026年10月1日〜10月10日
【108kgの挑戦】50代酒好きオヤジが「1ヶ月4キロペースで痩せる」には、一体何時間歩けばいいのか?
【50代・108kg】糖尿病のおっさんが、酒と決別…せずに-31kg目指して悪あがきしてみる
山本90歳・食事療法・令和8年10月13日の食事
私の周りの『酒飲み』で太っている人はいません。
【衝撃!?】昼は屋台スイーツ&夜ハイボール5杯!翌朝の体重は?
小田切ヒロさんが指摘!フェイスラインが緩む飲み物とは?
【衝撃!】1週間ぶりのビールで激増!?55.9kgになったワケ
100.6→79.6kg|体重が3日続けて同じでも、見直す前に予測線との差を数える【管理日誌 Day79】
100.6→79.6kg|体重が昨日と同じ日は、止まったのではなく足踏みしただけ【管理日誌 Day78】
山本90歳・食事療法・令和8年10月12日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年10月11日の食事
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