40代主婦です。 163cm65kg再スタート。クローディア・シファーのDVDエクササイズとエアロバイクで目指せビキニ!
産後、戻らない体重に悩んでいる30代主婦が置き換えダイエットで10キロ痩せる迄の道のりを綴っています
4ヶ月で10kg痩せた私の軌跡。美味しく食べて楽しく痩せるダイエットをお伝えしていきます。
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