くもり、のち快晴 今日もウォーキング日和
ウォーキングとWii Fit plusというゆるゆるな運動（？）でダイエット中。
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ダイエットでやってること
冷凍してたエノキで中華スープ＊＊前日の残り
【1500kkcal】イタリアンマカロニ・納豆・卵かけご飯・ザバスのメニュー
玉ねぎたっぷりのしょうが焼き 豚小間肉の大パックで
ランチはコンビニめし（横浜）
オット作「キムチ鍋」Σ(ﾟДﾟ)＊＊今夜は在宅勤務のオットがキムチ鍋を作っていた。
セブン「参鶏湯スープ」ないよりマシ…な、カップスープ^^（反省 ＆ 休肝日）
相模屋の「海老のビスクふう豆腐スープ」を食べてみた！（休肝日）
夜はスープの残り。そしてインスタライブでダンスに挑戦！w（休肝日）
土曜のランチは 健康食！（今日も休肝日）
#簡単に作れる野菜スープ
大反省会。休肝日。そして久留里線が…（T.T）
ピリ辛中華スープふう。今日も反省日！＆休肝日。
今日は大反省日 & 休肝日！！
今日は夜も地味な反省メシ。
無音瞑想でリラックスできた♪ ＆ 「ダイエット3rdシーズン」スタート
寒っ！リモート日和？100点ごはんと日常
プロテインが先着でお得🉐ワンダフルデー＆食フェスクーポン！
ダイエット日記 #5 1週間の食事記録【2025/03/24～03/30】
体重測定 増え続けている
最終日と旅の目的
4月の目標は-2キロ減量
ジム通いと同等!?驚きのインターバル速歩効果
【機能性表示食品】内臓脂肪を減らす「新谷植物発酵 お腹すっきりケア」
年度末の別れと100点ごはん！体重減！
プロテインダイエット(´･_･`)
キーボードが壊れた!? ChatGPTに救われた“222222”地獄と昭和キーボードの出会い【3月31日】
あすけんの設定変更と明日の夫弁当&夜食
「管理栄養士監修の宅配健康食で手軽に栄養バランス改善」
すっかり増えた体脂肪率
【40代ダイエット】4/1（火）ダイエット記録。4月の目標と3年前と比較
ダイエット183日目 〜甥っ子の言葉にもやる〜
【975日目：-27.4kg】今日の昼は過食しませんでした
ダイエット日記 #5 1週間の食事記録【2025/03/24～03/30】
【2025年度版】ダイエットと家計簿のリアルな記録＆人体実験レポート【4月1日】
【4月1日】
4月の目標は-2キロ減量
2度あることは3度ある、またソファで寝てしまった… & ダイエット5週目 グラフで振り返り
15 無限大根
3月29日食事と体重 健康診断前は家族も辛いよ
3月30日食事と体重
3月31日食事と体重 夫と長時間一緒は無理！
プロテインダイエット(´･_･`)
キーボードが壊れた!? ChatGPTに救われた“222222”地獄と昭和キーボードの出会い【3月31日】
【40代ダイエット】3/29（土）30（日）31（月）ダイエット記録。3月のふりかえりとビフォー・アフター体型チェック
