元マスコミ勤務の50代ミセス。私の単身赴任をきっかけに、退職後の今も仲良し別居ライフです。
２０１８年７月４日ダイエット再スタート！体重−５ｋｇ、体脂肪率−５％を目指します。
ちょっぴり枯れ気味田舎に嫁いだパート主婦です。４０歳初老から始めるダイエット＆高血圧改善に向けて習慣化が健康美への近道と信じ生活習慣改善に取り組む
一日一食にすると人はどんなふうに体調・体重・思考が変化してゆくのか身をもって実験中です。
糖質量１３０ｇ位摂取、ゆるMEC食で１９ｋｇ減。
閉経後更年期まっただ中、洋ナシ体型 51歳デブな主婦のダイエット記録
・ダイエットの記録 ・エビデンスに基づいた効果的なダイエット法の紹介 ・ZOZOスーツを使った体形の計測について紹介 ・ダイエット関連本の紹介 ・おすすめトレーニング法（主にクロスフィット） といった内容を発信していきます。
気がつけば＋10キロ。食生活を見直す為、毎日の食事内容と体重を記録していきます。
84キロで挫折して、１年後 47才90キロで再び始めました。今度こそ継続したいです。
ゆる〜いファスティングダイエットに挑戦中の記録。 食事メニューも載せてます！
40代主婦です。 163cm65kg再ｽﾀｰﾄ。ｸﾛｰﾃﾞｨｱ･ｼﾌｧｰのDVDｴｸｻｻｲｽﾞとｴｱﾛﾊﾞｲｸで目指せﾋﾞｷﾆ!
犬（シーズー）/ダイエット/モニター/懸賞/お小遣い稼ぎ/日記など書いています。
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朝食を新鮮な果物と野菜のジュースにするという簡単＆健康ダイエットです。 生の果物と野菜で酵素をたっぷりとって、痩せ体質を作りましょう☆ 毎日朝ジュース作ってます☆
そのまま麺のようにしてもよし、刻んでかさ増しにつかってもよしの低カロリーのしらたき☆ しらたきを使った料理に関することなら、どんなものでもOKです。 お気軽にトラックバックしてください＾＾
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中年オヤジでも頑張ってダイエット！やればできる
新潟県長岡市のエステサロンです。 美肌、健康、ダイエット、ブライダルエステなど、 多種多様に『美』についてのトラックバック お願いいたしま〜す☆
今、話題の糖質オフダイエット。 じゃあ、実際に何を食べたら良いの？ おいしいレシピはあるの？ 糖質オフダイエット中ではない、家族とも一緒に食べれるおいしい糖質オフレシピをみんなで共有しませんか？
みんなが持っているダイエット、美容情報を共有しよう。 ・私はこの方法でダイエットに成功した ・美肌に効果的な化粧品 ・愛用しているおススメサプリメント ・ちょっとした自慢話 などなど ダイエット、美容方法に関するテーマであれば何でもＯＫ！！ みんなで情報を共有すれば、 あなたの悩みの解決策が見つかるかも
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