主婦のダイエット メンバー一覧

糖質制限で楽しくそして美しく

ゆる糖質制限でアラフォーでも太りにくい身体に！元気で美しくなる為のコツを紹介、探求するブログです

AmyAmy

0→1が苦手なshiroブログ

主婦のゆるゆる雑記ブログですが、コロナ禍で人生MAX体重を更新、ダイエットチャレンジ中です。主に、科学的根拠のあるダイエット実践中。そのほか購入品のレビュー記事など紹介しています。

shiro

おうちフィットネス研究所

「痩せたい！でも食べたい！そしてめんどくさい！」という超絶わがままなアラフォー（一児の母）による産後ダイエットブログです。仕事や育児で時間がないので、自宅でできるオンラインフィットネスに取り組んでいます。

柊野めめ

目指せ背中美人

たるんだ体を引き締めるために、筋トレを頑張ります。

きいの

暇つぶしだよ人生は

暇つぶしの毎日

ポンコツJr

おしゃれと美容の参考書。

50直前！一気にきた老化現象。 今こそ トータルビューティー♡ 目指せマイナス5歳！！マイナス5キロ！ 同世代のみんな♡ 一緒に頑張りましょう♡　2021．2月（2ケ月でマイナス4キロ減量成功！）

ほがらかこ

パート主婦のやり直し英語

40代主婦 | 某所でゆるく働きながら小学生２人を子育て中 | すきま時間を有効に使ってママも勉強・体質改善したい、おうちをキレイにしたい ෆ̈ 日々の記録です。

パート主婦のやり直し英語

ぐうたら主婦のきままな日々

いつのまにか７０代後半に突入。 でも楽しく行くぞー♪

マリラ

ダイエット辞めたら痩せてきた。

ダイエットに何度も挑戦しては挫折してるダメ主婦です。

yukia

崖下のデブ

54歳の主婦です。 身長151センチ、体重88キロにまで成長し崖っぷちどころか 既に崖下でゴロゴロしています。 一年で３０キロ減量を目指して、頑張りたいと思います。

まぁ

ゆるやせキュン

ズボラ女子のための、ズボラ女子による｢ゆるーくやせる｣ダイエットブログ。 さぁ、可愛く変身よ！

ぴよの

しもさ ゆみ　アラフォー女性のための3分で理想の体型を手に入れる、クイックトレーニング

運動が苦手なアラフォー以上の女性、いつも忙しくて、自分のために時間を取れない女性のための、３分で理想の体型を手に入れるためのダイエット法をお伝えしています。

しもさ　ゆみ

Koabooty☆美尻トレーニングが好き☆

40歳を過ぎて、非常に痩せにくくなりました。リバウンドを繰り返す万年ダイエッターです。運動嫌いの美尻トレーニング好き。飽き性だけど、自分に合った方法で楽しくトレーニング＆ダイエットしています。人生MAX体重72キロ。

こあ@元72キロ

48歳★80kgからの減量★－20kgへの道★旦那弁当と節約

48歳の主婦が食べながら痩せるダイエットに挑戦中です。キツい食事制限なしに約20kgの減量に成功しました。日々のお弁当作りや節約生活を発信しています♡

ワンコママ

ついに4Lの服を買った太り過ぎハミ子の日記

気がつけば最高体重！産後ダイエットとも言えない30代半ばの痩せろ日記。

ハミ子

ヨガハピ！

産後ママのためのオンラインヨガサービスを紹介しています！

えり

リベルサス飲むだけ。後はもう頑張るのやめました。

53歳最後のダイエット。運動も食事制限ももう疲れました。リベルサス飲んで楽して痩せます！可愛い服を着るよりも5kg痩せた方が可愛いよねー？

ままちゃん

ふーこのダイエット＆老後対策

４８才から始めたブログ 私も　６０才過ぎました これからも　健康維持のため ダイエットなど　老後対策　頑張りたいです

ふーこ

ひだまりくりっぷ

年子男児育児中のアラフォーワーママ。 産後油断していたら、あっという間に+８キロのおばさん体型に？！ ゆる低糖質生活+オンラインフィットネスで私、痩せます！！！ 他にも毎日の役立つ情報を更新中♪

こま子

体に良いダイエット

簡単で長続く続けられる健康的なダイエット方法です。

hosoi

365日後に別人になる30代後半女のブログ

結婚後40キロ激太りした子あり主婦。 もはや結婚詐欺レベル。 ダイエットと美容で1年後大変身を遂げる・・・かも。

でか山

とくこのクーポン・最安値・お試し情報まとめ

クーポン・クーポンコード・最安値・お試し情報をリサーチしてまとめました。せっかく購入するなら少しでも安くお得に手に入れましょう！

とくこ

肥満体型ズボラ主婦Mia★日々のあれこれ

自称万年ダイエッター 服は4Lから5Lサイズ太っていても明るくお洒落を楽しみたい♡デブなりに少しでもすっきりと見える大きいサイズのコーデ模索中です⭐︎アラサー主婦　2児の母

Mia

きのこの産後ゆるゆるdiet

産後10ヶ月からのダイエット奮闘記！ 産後ダイエットに役立つ知識を 実体験をもとに発信しますo(｀ω´ )o

きのこ

毎日「ダイエット宣言」のゆうままのブログ

何をやっても痩せない４１歳パート主婦のゆうママです。「痩せたい！」が口癖の万年ダイエッターです。興味のあるダイエット方法を色々試して楽しんでいます。欲望にありのまま過ぎて痩せません（苦笑）

ゆうまま

MUSEのブログ

日々思うことや、音楽関連のこと。

小原なお美σ

ママトレーナーまろんの楽しく体型維持する方法　ヘルシーなbodyとハッピーなlifeをdesignする♪

産後太りから糖質制限で８kg減量に成功した後、元の食生活に戻すのに迷走し、現在はストレスなく体型キープできています。アラフォーママかつピラティスイントラ、トレーナー、栄養コンシェルジュ。日々勉強を重ねています！よろしくお願いいたします。

まろん

体脂肪率36.0％からの脱却

体脂肪率がやばいアラサー子無し専業主婦がダイエット。低糖質・筋トレ・Wii Fit Uで毎日記録。

もふ子

ゆらのんぶろぐ♡

◆日本ダイエット健康協会認定ダイエットインストラクター ◆身長160㎝・30代・2児のママ ◆産後太りからダイエットにハマりMAX56㎏⇒46㎏ 子育てに忙しいママでも無理なくできる健康的なダイエット情報を発信中♡

Yuranon

ダイエットと日々のこと

30代前半の子なし専業主婦のダイエット日記です。←ダイエット休憩中。

yellow84hate

３０代主婦ダイエット成功！ヒップ−１０ｃｍ８ｋｇ減

３５歳主婦。ビールを辞めずにお尻−１０ｃｍ！体重−８ｋｇ！今年はロカボダイエットにも挑戦！！

かとママ

ヘルスファクトリー

効果があり友人に紹介しても評判の良かった健康や美容、ダイエット、若返りのコツや方法を大公開します。

YUTA

さらりと心地よく暮らす

心地よく、楽しい日々を目指して、貯金とダイエットをこつこつ頑張りつつ、3歳の娘と過ごしています。 大変なこともあるけれど、小さな幸せをいつまでも大切にしていきたい。

ゆんぴか

こぐまとの毎日

食べたいけど痩せたい。矛盾する２つのこだわりと共に生きるブログです。健康、美容、子どものことなどを書いています。

コグママ

低糖質らいふ

産後太りを解消したくて始めた糖質制限ダイエット。お酒やめない＆無理な食事制限しない！をモットーに、1年かけて身長174㎝・56㎏→51㎏まで落としました✩停滞期の乗り切り方や低糖質な食事・食費節約術など書いてます。よろしく願いします♬

ぽんちゃん

むぅさん日記

アラサー新米ママ♪2017年3月に出産した息子との出来事をまとめています！現在某カフェ育休中！＾＾

むぅさん

ステテミル？？

シンプリストやミニマリストに憧れてはいるものの…。ただ、モノは捨てます！脂肪はなかなか捨てられず…。

マキマキ

すぅたろ日記

はじめまして！ 働くママ すぅたろです(*^^)v アラフィフ真っ盛り笑 家族構成はwebデザイナーのパパと 大学生の長女と高校生の次女の４人家族。 ドタバタで他愛もない日常を綴ります♡ (たまに毒舌も!?)

すぅたろ

３６歳、体脂肪３０％からの美BODY活動

【産後パーソナルジムで－６ｋｇ成功（体脂肪２９％→２１％）】今からでも美BODYを目指したい大人女性のためのダイエット・ボディメイク情報をお届けします。

たまこ

～のほほん☆日和～

アラフォー主婦ののほほんとした日常を綴ります！ 娘とワンコ達そしてダイエット話(半年で12㌔痩せました！)。毎日の夫のお弁当も載せています+。:.ﾟ(✿˘艸˘✿):.｡+ﾟ

Sarasa

ひでろぐ

多趣味な2児ママのおふざけブログ

ひでまんじゅう

おとなダイエットぶ

30代、ダイエット開始。ダイエット知識に毎日のおうちごはん。ダイエットメニューでも美味しく時短・節約・子どもたちへの取り分け幼児食。

えり

『F』HOUSE DIARY

底冷えの激しい築５０年のお家から２０１７年４月３階建てW断熱のお家に建て替えた５人家族のブログです☆

miyubon

こころワクワク

40歳。小学生のお母さんです。 2ヶ月間で9kgの体重を落とすことができました。 その体験を元にしたダイエット応援ブログです。 主に、《気持ち》の方を応援しています笑 こころワクワクする毎日を。

ekko

まだアラフォーに慣れません

アラフォーになったけどまだ実感が湧かない嫁（やすべ）と冷静沈着の年下夫（ひろべ）と2人で運営してるブログです。ダイエットやイラストだったり、節約だったり、日々の出来事を綴っている雑記ブログです。

やすべ

ストレスなしで痩せる♪ダイエット生活

800万借金してきた夫…！ 電子書籍で現実逃避しつつ、ゆる糖質ダイエット！1年で7ｋg減量中

かなた*-8.0ｋｇ目指せ-10ｋｇ

やんちゃ男児ママのfashion&beauty blog.

【イエベ秋・骨格ナチュラル】 でもモノトーンコーデや黒、赤が好き。 お洒落なママでいたい、手抜きながらも綺麗でいたい‼︎ 1人目産後ダイエットで15kg痩せました♡

るり

10キロ痩せたアラフォーのはなし

アラフォーになり、もう痩せないと諦めていたけど、1年かけて無理をせず10キロ痩せれました。 減量に成功した話と日常の話をしていきたいと思います。

chi_ko

自信をつける

はじめまして★39歳主婦本気でダイエットします！ 健康的に🌷

シェーブル39

Avec_toi 〈アヴェク トワ〉 7人の子供と私と…

Avec_toi〈アヴェクトワ〉 〜君とともに〜 ベビーヨガ、ベビーマッサージインストラクター 一人一人が 輝くママになれるように まずは自分から(*^^*) 8人妊娠、7人出産！ 子育て歴20年。 ゆる～く子育て中。

MEGUMI

オートファジーダイエットで本当にやせる？実体験口コミ

オートファジーダイエットをご存じですか？ 16時間断食や、8時間ダイエットとも呼ばれるプチ断食の一種です！ これでダイエットに成功した私の体験談をまとめています。

まよっぴ＠40代主婦

30代主婦ダイエッターの日常

入浴剤、石鹸が大好きな万年ダイエッター専業主婦のダイエット記録や日常のブログ。サッカー、バレーボール、ズーキーパー、節約、家庭菜園など好奇心旺盛で何事にも挑戦することが大好き。左足腓骨骨折、右足脛骨腓骨骨折経験者。

ネコ美

私とアルの365日

子育て小５男小２女 栄養と食事　管理栄養士経験１５年　現在は資格を生かしパートにて従事 2020年11月から、健康管理の為に暮らしの食事改善に取り組んでいる 長男の中学受験のサポート

kivi

どん底人生を変える主婦のブログ

子ども２人を連れて離婚を選択。離婚後に元夫が住宅ローンを滞納、毎日のように鳴る督促電話。離婚、自己破産。そんなどん底人生からの復活劇！！！

ステップファミリーのママ

生きるためにダイエットしてます。

生きたいという必死な思いからとうとう本気でダイエットを始めた女の記録。

53

どんぐりのぐうたら主婦脱出大作戦

どうしようもなくグウタラでとてつもなくダメな主婦がはなまる主婦をを目指す過程と、日常の他愛もないことを4コマ漫画と文章で綴るブログ。どんぐりのぐうたらっぷりをみて安心したりクスッと笑ったりあるある〜と共感したりしていただけると嬉しいです。

どんぐり

ダイエットなしで４０代からのくびれをつくるYasunatch〜ヤスナッチ〜

もうダイエットは要らない！！40代に入ったら理想の体重よりも理想の体型！手のひらひとつで姿勢と人生を変える～Yasunatch～

Yasunatch

36歳からのチェンジチャレンジ☆

157cm 75.5kgからダイエットを開始した主婦の日記です。現在マイナス11kg達成しました！肌質・便秘改善努力も同時進行中です。同じくダイエットに励んでいる方々と交流できたら嬉しいです☆

ざうるす

駐妻みぃのダイエットきろく 〜2021年9月までに45キロにします〜

アラフォー、海外住まい。 デブっぷりがヤバくなって、ダイエット記録つけることにしました 開始：2021年4月〜　151cm / 49.9kg 目標：2021年9月までに45kg ビフォーアフターや運動、海外での食事のことなど

駐妻みぃ

ゆるラク継続ダイエット

日々の生活の中で実践できる、簡単で疲れないダイエット方法を提案しています。

MASA

軽やかに暮らしたい

身も心も軽やかなシンプルライフを目指しています。月曜断食に挑戦中です。

さきこ

むぅの食

毎日の食事や、モニターなどで試した商品の体験レビューです。

むぅむゥ

ぴーたんのブログ

断捨離、ダイエット、懸賞の事などを日記代わりに書きとめていくブログ

ぴーたん

ж　まったり日記　ж

仕事のグチ、旦那のグチ、そして時々ゲームの話って感じのブログです

はる

ゆづきの雑感ブログ

実際使ってみたスキンケアアイテム、ダイエットアイテムなどのレビューを書いています！

ゆづき

ゆーれんママのお家ごはん～カラダウキウキ！ヘルシーレシピ♪

カラダ喜ぶ 家族の食べたいヘルシーご飯を 毎日 ３食ご紹介！ 40代にして最低体重を無理なく美味しく3食食べて！更新中です。痩せられるヒント盛りだくさん！！

ゆーれんママ

ポッちゃんの掘り出し物ブログ

あなたにとっての掘り出し物がきっとある。 ジャンル問わずオススメネタ、お得情報など気になったことをどんどん発信しています。 睡眠の大切さや15キロ痩せたときの話、太りたい人の悩みなどなど

ポッちゃん

ゆとり主婦ようこの家事日記

ゆとり世代の主婦の日記です。

ゆとり主婦ようこ

トド主婦ゆきえの日記

気になる商品のあれこれ

トド主婦ゆきえ

ユキフルの道

こんにちは、 ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの資格を持つユキフルです。 仕事は臨床検査技師をしています！ https://fugufuku.com/

ユキフル

MAMAMAGIC～子持ち主婦のダイエットブログ～

3人の子供を子育て中のアラサーママのダイエットブログです！ 育児中でもダイエットを成功させるためのアイディア、モチベーションを維持するテクニックを発信中♪

ゆり＠ママダイエッター

まろんくらうん

見知らぬ土地でほぼワンオペの家事苦手ずぼら主婦。娘がかわいくてたまらない。食べること、アニメ見ることが好き。 楽天roomやってます▶︎ https://room.rakuten.co.jp/room_5daa133cce/items

まろんくらうん

主婦のダイエットとお酒

お酒好きな30代の子持ち主婦が、ゲームやらなんやら使ってダイエットを開始しました。

わはは

takeblog

40代の迎えたアラフォー世代に向けて、ダイエットとアウトドアを中心に情報を発信している雑記ブログです。何かと忙しい世代ですが、充実した生活を目指して日々チャレンジしています。

たけ

美活のミカタ

本ブログ「美活のミカタ」では、ボディメイク・食事を中心に健康的なダイエットを目指す方のためのブログです。管理人の気になることをやダイエット経験談などを随時更新中です。

Michocco

ゆかママBLOG

肌断食の事や、美容に関しての記事を書いています。

ゆかママ

日々日々日記

小１、小5のこどもがいます！ 出産後から激太りして、 高血圧にも最近なってしまい こりゃやばい！とおもい、 ズボラストレッチ挑戦してます！！！

えみゆちん

おちつけ！からすみさん

おちつきのない３０代主婦の備忘録です。ダイエットや日々の生活についてイラストや写真を交えて書いています。たまに漫画も。暇つぶしに是非どうぞ♪

からすみ

空腹時血糖299mg/dL HbA1c12.9%から、ダイエットをして血糖値を正常にする

専業主婦です。ダイエットをして血糖値を正常にしたいと思います！

もっさりママ

40代主婦、活動限界～アラフォー女の徒然日記～

アラフォー主婦の産後ダイエット記録、ビフォーアフター写真付きの公開ダイエット。たまにアラフォー子育て日記。

アシタカラヤセコ

まいのゆるい主婦日記

ゆるい主婦の日々の日記です。

ゆるい主婦まい

たえこのコンビニパート日記

コンビニでパートをしている主婦です。

コンビニパート主婦たえこ

今日のココタロさん。

トイプードルのココタロさん。

今日のココタロさん。

158センチ58キロからのゆる糖質ダイエット｜2曲半こす

鎖骨と尻がほしい40代主婦。ゆる糖質制限とデカパンダイエットで相乗効果を狙う！お恥ずかしいですが食べたものの記録です。

はんこす@ダイエット

ゆきえのその日暮らし日記

ゆきえのその日暮らしを日記にします。

その日暮らし主婦ゆきえ

ともえのぐうたら主婦日記

ぐうたらしている主婦の日記

ぐうたら主婦ともえ

ぽっとけブログ

美容、育児、ゴシップなんでも

ミヤキー

兼業主婦るりえの日記

子育てとパートをがんばります。

兼業主婦るりえ

3児ママりぃはのワーママダイエットブログ☆10キロ減に成功！

3児ママのりぃはです。子育て・仕事しながら2年かけてゆっくり58キロから48キロまで10kgのダイエットに成功しました。毎日のダイエット日記を綴っています。

りぃは

自宅ダイエット

産後、体型や体重が戻らず悩んでいた35歳の私でしたがある腹筋を始めたところ一週間で腹筋が見えてきました。同じ悩みを持つママが多い事をSNSで知り、辛い食事制限やジムに通わずに体を引き締める方法を伝えていければと思っています。

sayu

ポジティブダイエット〜ポジエット

楽して4か月で10kg痩せました。まだダイエット継続中です。自分の経験を基にリバウンドしないダイエット方法などを紹介しています。宜しくお願いします。

まるちゃん

全身性強皮症主婦の日常

2020.9月不治の病 全身性強皮症と診断された アラフィフ主婦の呟きです

恵

ダイエットをして痩せたいアナタのための情報館。運動も食事も網羅するよ☆彡

ダイエットに関するあれこれ

莉子

アラフォーまりんかのゆるゆるダイエット日記

アラフォーで昔みたいには痩せられないからこそ、ゆるゆるダイエットで少しづつダイエットする日記☆ ただ痩せるじゃなく美容を気にした、ゆるーい日記です。

まりんか

スマート・スリム・スキル

1982年生まれ、主婦、こども３人、現在マイナス１６キロ、でもBMIは２４、体脂肪率３１％というぽっちゃり体系な私が実行中の糖質コントロールと運動のおはなし。 スマート・スリム・スキルよろしくお願いします。

ジョウ

16時間断食始めました

16時間断食してダイエット！ ただ今１ヶ月で2kg痩せました。 年内までに目指せ！50kg。

カプリえる

ダイエットラボTOKYO

半年で12キロ痩せたワンワンが運営 ダイエットから、エクササイズ、食生活まで様々なことをカバーする総合ブログです。 挫折してきたアナタをスリムにしちゃいます。

ワンワン

しずかのブログ

楽天経済圏で生活しています。おすすめ商品やお買い得な商品などを紹介していきます。たまにAmazonも紹介しますよ！

しずか

いい加減diet

40代2児の母、「良い加減」だったり、只々いい加減だったり。

skorupi

hanawan diet blog

【35㎏以上痩せた夫】を目標に、ー10㎏の減量に挑戦中の30代主婦のブログです 痩せて綺麗になったら、もう一度ウェディングドレスを着て写真を撮るぞ！

はなわんこ