武蔵小杉の整体トレーニングジムのブログです。主にMAEDAGYMが行った指導やパーソナルトレーニングの話、ヨガ、ピラティス、トレーニング、栄養、整体など健康のために必要な要素をわかりやすく解説していきます。ところどころ入る日常にも注目です。
健康管理士として、病気に負けない体作りのお手伝いをしたい、そう思いブログを始めました。難しい専門用語はなるべく使わず、シンプルに分かりやすく解説していきます。宜しくお願い致します。
Rehour Gymは川崎で営業しているパーソナルジムです。コラムにてダイエットや、トレーニングするときのノウハウを公開しています。 これからトレーニングや、ダイエットを始める人、なかなか結果が出なくて困っている人は読んでみてください。
ダイエットをやめると痩せる。アメリカでは95%の人がダイエットに失敗と言われている。洋書やアメリカのサイトを読んで感じたこと。瞑想的食事や直感的食事について。マインドフルネスな考え方について。楽しく食べて、楽しく動こう。
おうちでの巣ごもり生活いかがお過ごしでしょうか。家でじっとしていては運動不足になりブクブク太っていく一方・・・。 家の中で簡単にできて無理なく続けていけるダイエット方法をまとめてみました。
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25年間のおデブ歴からの卒業を目指して50代おじさんのダイエット日記や、学んだ痩せる方法、痩せ方、ダイエットレシピーなどを記載しています。一緒にダイエットしてくれる方も募集中です。
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4ヶ月半で9kg減、そして5㎏リバウンドしてしまいました。現在ダイエットと健康維持の為に試行錯誤中です。目標は50㎏台になる事。焦らずコツコツ頑張って行きたいと思いますのでよろしくお願いします 。
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大阪の四ツ橋・心斎橋にある初心者歓迎のパーソナルジムです。 健康の事やダイエット・筋トレ事を中心に更新しています。 少しでも皆様のお役に立てればと思い、日々更新して参ります。 気軽にメッセージなどください。
ダイエットをサポートするプロとして働いている3児ママアラサー保健師が、太ってる人たちとその妻たちに向けて、いつまでも元気でいるヒントを書きつづってます。時々こどもたちとののほほん記も。
少しでも豊かな日常を送れるようにと、私自身も迷いながら悩みながら生活していますが、今までやってみて上手くいった事や挑戦したい事などをつらつらと投稿しているぶろぐです。
外資系企業勤務アラフィフシングルマザーの会社員です。人生100年時代。ちょっとしたコツ「ちょいコツ」ダイエットや体にいいコツ、お金のコツ、学びのコツなど人生をちょっと豊かでハッピーにいきれるような記事を発信していきます。
美容初心者が『早く、安く』をコンセプトに、皆さんとキレイになるための方法を学んでいきたいと思います。 忙しく手間が掛けられない方にも支持されるようなブログを目指します! 愛されるブログにしたいと思いますので、よろしくお願いします!
自らの怪我で病院巡りや複数回の手術経験から社会人を経て理学療法士となり茨城県鹿嶋市で整体&低酸素トレーニングを運営する代表のブログ。膝痛、ランニング、健康寿命、ダイエット等を医学的観点に分かり易く記したカラダサポートブログです
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【ダイエット】外面を磨いて素敵な女性へ 【マインド】内面を磨く習慣・読書・学びなど 内向的でネガティブな自分を変えて、自己肯定感をつけたい! 猫、台湾旅行、可愛いイラストが好き
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管理人のギブソンです。このブログでは、健康についての知識をメインに作成しています。食事、運動、習慣など国家資格を持つ体のプロが運営しています。良質な情報を多くの人に届けたいという理念のもと更新しています。
かつては趣味のダンスの傍ら、週8でジムに通った筋トレオタク (注:ただの会社員) いまや公園すら面倒なワーママ。 運動不足ですっかりたるんだ体の改革の為、ゆるく運動を再開します。
こんにちは。アラサー腐女子のぐみたろうです😊 美容と健康に興味があり、ダイエットなどについても書いていきます✨ いいと思った物、興味があるものなど、皆さんにおすすめしたいものをご紹介していくので良ければ覗いて下さい❗️
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