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    喉鼻つらい(ノД`) and 今日の体重

    子供からもらった風邪のおかげで、喉、鼻、頭、咳など色々つらいです(ノД`) 一度風邪ひいちゃうと数日間は苦しむので、この風邪が治ったら、予防に力を入れ、この冬はもう風邪ひかないように気合いを入れようとメラメラしています(;`皿´) スポンサーリンク

    もっさりママ

    【現在HbA1c9.2%】ダイエットをして血糖値を正常にする

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    気がつけば年末

    お越しいただきありがとうございます。30代ど真ん中、派遣で働きながら、ワンオペで育児をしている主婦です。夫は40代の低収入。最近は、夫婦の溝が深まるばかり。明…

    ykmama

    試行錯誤なまいにち。

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  • 4位

    原宿・渋谷ガイドブック。

    遠近両用メガネかけて、原宿の太田記念美術館へ。メガネつながりという訳でもありませんが、マエノリさんのメガネ刺繍ニット。開催中の展示は鑑賞せずに…1月開催のチラ…

    くまきち

    くまきち50代ミセス日記

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    母親失格

    お越しいただきありがとうございます。30代ど真ん中、派遣で働きながら、ワンオペで育児をしている主婦です。夫は40代の低収入。最近は、夫婦の溝が深まるばかり。明…

    ykmama

    試行錯誤なまいにち。

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    ダイエットの救世主になるか!?

      11月のダイエット よく噛む(1口30回以上) スクワット&立ち腹筋   【11月1日測定値】 体重     5…

    ゆうまま

    やっぱり痩せたい!ちょいデブ脱出大作戦

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  • 7位

    土曜出勤難しい

    お越しいただきありがとうございます。30代ど真ん中、派遣で働きながら、ワンオペで育児をしている主婦です。夫は40代の低収入。最近は、夫婦の溝が深まるばかり。明…

    ykmama

    試行錯誤なまいにち。

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  • 8位

    やっぱり悩んで純正品を買います

    計ったように2年でバッテリーがダメになってしまいます。ブラーバ は本当に買って良かった商品です ★予告【10日は全品P14倍以上!MAX53倍!要トリプルエントリー&楽天カード!】アイロボット iRobot ブラーバ

    nico1218

    生活改造計画

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  • 9位

    労働している夫の糖質を・・・2019/11/9の記録

    11/9の体重 77.8キロ 歩数 5831歩朝昼兼用 牛肉煮     もち麦ごはん     梨夕食 クラムチャウダー   トースト今日はお休みの日。家にいて…

    minarin22

    家計も身体もスリムに!楽しく生活立て直しブログ!

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  • 1分骨盤ダイエット

    1分骨盤ダイエット

    1分骨盤ダイエットを始めてどれくらいで効果がでたか、どれくらいサイズダウンしたかなど1分骨盤ダイエットについて皆で語ってみませんか?

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  • ウォーキングでメタボ解消ブログ

    ウォーキングでメタボ解消ブログ

    ウォーキングでメタボ解消ブログ

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  • 生野菜大好き!

    生野菜大好き!

    「生野菜サラダ」と言うよりも、「生野菜そのもの」…。 美味しい生野菜の写真を撮ったり、記事を書いたらTBして下さい! 僕はいつも、「丼一杯」食べてます。

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  • 低炭水化物ダイエット

    低炭水化物ダイエット

    ごはん、パン、パスタ、ラーメン・・・やめられない人。 メニュー レシピ 方法 高たんぱく無炭水化物ダイエット法 そば、アトキンス式、ヘラー式、低炭水化物ダイエットの記録などなど。 トラックバックおねがいします。^^

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  • 総合ダイエット

    総合ダイエット

    ダイエットは ・食事制限 ・サプリ療法 ・生活改善 ・代謝誘導 ・モチベーション ・ウェイト(筋肉)トレーニング などなど、総合的にやらなきゃだめじゃないでしょうか? よく聞くバナナだけのダイエットなどで体重計で表示される体重だけ落としても、その先にはリバウンドがまっているし、かといって[食事制限法]以外では効果的にかつ短期間で結果はでないし・・・ なので、基礎代謝などのボディメイクとあわせて食事制限をして短時間でリバウンドしない体を作っていくことが短期・長期どちらで見ても正しいダイエット方法なのだと信じます。・・・まだ初めて2ヶ月ですけど^^ 総合ダイエット [食事制限/生活・代謝/サプリ/モチベーション/筋トレ] [50%/20%/10%/10%/10%] で実践していきたいです。 ほかにも1つのダイエット方法だけでなくて 複合的にやっていらっしゃる方がいらっしゃいましたら ぜひ気軽にトラバお願いします!

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  • 黒烏龍茶でダイエット

    黒烏龍茶でダイエット

    黒烏龍茶でダイエットをしている方、大集合!!

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  • 30代からのバストアップ

    30代からのバストアップ

    若くなくても子供がいてもあきらめない! ホルモン低下に逆らって バストアップに頑張っています。トラックバックお待ちしております。 http://ecapbustup.blog105.fc2.com/

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  • 少々お金かけても確実に痩せる方法☆

    少々お金かけても確実に痩せる方法☆

    少々お金かけてでも確実に痩せる(実際に痩せた)方法を共有していきたいです。

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  • 産後ダイエットに成功した方法

    産後ダイエットに成功した方法

    産後ダイエットをして成功した方、成功した方法を教えてください!!

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  • コーンフレーク大好き

    コーンフレーク大好き

    コーンフレーク大好きな人、 集合です!!

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  • ダイエットにいいお茶の種類?

    ダイエットにいいお茶の種類?【30%OFF】≪再入荷!≫リピーター続出!56種類ブレンド★最強★デトックス ハーブティー・便秘 お茶 便秘改善 ダイエット 痩…

    ゆっき ダイエット日記@ゆっき 目標10Kg減!
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  • ガビーン不食後の体重!11月11日☆52日目【良食】

    2019年11月11日☆52日目【良食】2019年9月21日から月曜断食スタート【スタート時】身長→159cm体重→66.9kg体脂肪→36.7%【月曜断食1…

    みるく 月曜断食でステキbodyになる!!
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  • 病気

    こんばんは。チョビです。 訪問ありがとうございます😊 ブログタイトルにもありますが 私は統合失調症を抱えています。 もう10年くらいになります。 最初の症状は、眠れなかったり、ご飯を食べたか覚えてな

    チョビ チョビの専業主婦日記
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  • 好きなものを食べてみる

      11月のダイエット よく噛む(1口30回以上) スクワット&立ち腹筋   【11月1日測定値】 体重     5…

    ゆうまま やっぱり痩せたい!ちょいデブ脱出大作戦
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  • 結婚式記念日でした。2019/11/10の記録。

    11/10の体重 77.8キロ 歩数7835歩朝食  ブルーベリーヨーグルト昼食  アボカドとチキンのドリア夕食 ケーキ みかん今日は職場の同僚とその息子さん…

    minarin22 家計も身体もスリムに!楽しく生活立て直しブログ!
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